Hur man minskar vaginal inflammation under menstruation

Under menstruation kan vagina vara betent och smärtsamt och hålla dig från att gå normalt. Lär dig att minska och eliminera vaginal inflammation under menstruationsperioden genom att följa de användbara stegen i den här artikeln.

steg

Håll området rent. Det är viktigt att byta absorberande, inre eller yttre, ofta. På marknaden finns bekväma wipes för intim hygien som kan ge dig en trevlig känsla av friskhet.

Bild med titeln Stop Feeling Sore i din vagina under din period Steg 2

Försök träna. Även om du känner dig trött eller öm, kommer träning att hjälpa till att lindra spänning och irritation.

Bild med titeln Stop Feeling Sore i din vagina under din period Steg 3

Undvik sex. Om menstruation framkallar inflammation och obehag kan samlag förvärra nuvarande förhållanden.

Bild med titeln Stop Feeling Sore i din vagina under din period steg 4

Använd värme. Applicera en varm kompress eller en flaska full med varmt vatten på den värkande delen.

Bild med titeln Stop Feeling Sore i din vagina under din period steg 5

Om ingen av de exponerade metoderna fungerar, vila så mycket som möjligt. Smärta eller inflammation kan stoppa eller lindra tillfälligt.

tips

Vid nattlig sjukdom, försök att stödja delen med en kudde. Bra stöd kan lindra besväret.

varningar

Irritation kan vara ett symptom på toxic shock-syndrom. Vid en feber ska du omedelbart kontakta en läkare.

Saker du behöver

Torkdukar för intim hygien
absorbenter
Varm kompress eller flaska full med varmt vatten

Dela på sociala nätverk:

Relaterade