Hur man blir en inverterad person

Introversion är ett personlighetsdrag som främjar personlig reflektion och ensamhet på bekostnad av socialisering. I enkla termer fokuserar inåtvända människor på sitt inre själv, till skillnad från utåtvända människor som fokuserar på det externa sammanhanget. För att ta reda på om du är inåtvänd och om du vill bo i en miljö där du tyst kan ägna dig åt reflektion, kan du lära dig att spendera mer tid ensam och sätta dina färdigheter på jobbet för att vara produktiva.

Del 1

Vad är Introversion

Identifiera skillnaden mellan introversion och antisocialt beteende. Det finns många missförstånd om den sanna innebörden av introversion. Först och främst är det inte ett beteende "antisocial". De som är inåtvända regenererar och återvinn energi genom att tillbringa tid ensam, föredrar ofta ensamhet för gruppaktiviteter, eftersom de anser dem emotionellt krävande.

Den antisociala personlighetsstörningen liknar psykopati eller sociopati och refererar till oförmågan att uppleva empati och komma emot känslomässig kontakt med andra. Egentligen antisociala människor drivs ofta av deras ego och är fascinerande bara på ytan, nästan närmar sig den traditionella utsikten över extroversion.
Det finns inget fel med att vara inåtvänd och även om flera självhjälpsböcker och många guider att bli rika tyder på att extroversion är nyckeln till lycka och rikedom, finns det inga bevis för att en personlighetskaraktär är mer fördelaktiga eller mer framgångsrika än andra. Både introverts och extroverts kan vara kreativa och produktiva i rätt arbetsmiljö.

Identifiera skillnaden mellan introversion och blyghet. Även om många introverts verkar "blyg" offentligt sagt är det inte sagt att de verkligen är, så det är viktigt att lära sig denna skillnad. Introversion är inte en parameter för att mäta blyghet, inte heller motsvarar extroversion bara "sociability".

Skamheten gäller rädslan att samtala offentligt och oroa sig för att göra misstag när man kommunicerar med andra, så de som är blyga föredrar ensamhet.

Inverterade människor föredrar att vara ensamma för att ensamhet är mer stimulerande än andres företag och därför anser de sociala interaktioner som mer ansträngande och intressanta situationer. Det handlar inte nödvändigtvis om "rädsla", på grund av brist på entusiasm vid idén om att behöva interagera.

Var uppmärksam på vad som uppskattar dig. Är du upphetsad vid tanken på att spendera tid ensam? Vill du helst arbeta på ett projekt eller samarbeta med andra? I en gruppsituation, skulle du bli galen på idén att inte uttrycka vad du tycker eller föredrar du att reservera dina åsikter när du är i sekundära samtal?

I allmänhet inte "bli" inverterad genom att ändra ditt beteende, eftersom det inte ger vettig mening att spendera mer tid ensam om du inte gillar eller stimulerar din kreativitet.

Var uppmärksam på dina lustnader och utveckla dem. Om du tror att du är utgående, har du ingen anledning att försöka ändra din personlighet. Ge istället chansen att komma in i mer öppna arbetsinställningar så att du är mer produktiv.

Gå bortom dikotomin. En person behöver inte stå fast på ena sidan eller den andra. Termen är en term som används för att beskriva vem som kan växla utan problem mellan de två ytterligheterna. Ett stort antal personer upptäcker att de har dessa egenskaper från personlighetsprov.

Prova ett Myers-Briggs personlighetstest för att lära dig mer om dina karaktärsdrag. Det kan berätta hur du marknadsför dina egenskaper och har bättre chanser att lyckas baserat på din kvalitet och vad du vill ha.

Del 2

Tillbringa mer tid ensam

Odla hobbyer som leder dig att vara ensam. Om du vill ha en mer exakt idé om livet för en inåtvänd person, hitta några hobbyer att ägna dig själv själv eller att du kan odla dig själv. Här är några exempel:

garde
Läsa och kreativt skrivande
målning
Golf
Spela ett musikinstrument
vandring

Prova att stanna hemma på fredagskvällen. Om du tänker ta ett litet steg mot erövring av mer reserverade utrymmen, försök en fredagskväll att stanna hemma istället för att gå ut. Ofta bär sociala interaktioner ut inåtvända människor, som föredrar att spendera en avkopplande kväll som läser en bra bok, snarare än att ta en tur till staden eller gå till en fest. Ta ett test för att se om detta scenario passar dig.

Hör du någonsin hemligt att dina vänner avbryter ett program, så du kan stanna hemma och fortsätt ladda ner några bra filmer från Internet? Ångrar du ibland att acceptera festinbjudningar? Allt detta kan indikera din tendens till introversion.

Tala mindre. Introverts är inte stora talkrar. Var mer stängd, försök att vara tyst när du interagerar i en grupp, vilket ger utrymme till andra under samtal. Ställ frågor för att människor ska prata, försöka hålla ämnena inriktade på dem och mindre om dig själv.

Att tala mindre betyder inte helt att avleda sitt intresse. Öva att lyssna istället för att prata och reflektera innan du svarar på andras uttalanden, så du kommer att vara delaktig i konversationen utan att behöva ständigt chatta.

Känner du dig någonsin generad när gruppens uppmärksamhet rör sig över dig? Även detta kan vara ett utmärkt tecken på introversion. Om du däremot gillar strålkastaren betyder det att du är mer utåtriktad.

Fokusera på relationer för två. Introverter är inte isolerade människor, oförmögen att kommunicera med människor, men är bara trött på att behöva umgås och föredrar att reflektera på egen hand. Ofta händer det att de föredrar djupa och meningsfulla samtal med en enda vän istället för att gå ut i en stor grupp.

Om parterna inte särskilt vädjar till dig är det fortfarande en bra idé att försöka att inte försumma vänskap genom att organisera enkla tvåvägsutflykter så att de inte verkar avlägsna eller kalla. Låt dina närmaste vänner veta att du föredrar att träffa dem lugnt.

Skakar du på tanken att konversera snabbt och ytligt under en middag? Utmärkt index för introversion.

Se till att det utrymme du bor i är bekvämt. Om du ska spendera mer tid ensam, är det en bra idé att förvandla ditt utrymme till ett slags helgedom. Gör det till den plats du föredrar att spendera din tid på. Vill du lämna ljus, rökelse och böcker runt? Vill du placera ett litet kylskåp och en skivspelare nära din favoritplats? Ge ditt utrymme all komfort!

Läs den här artikeln för att få några förslag på hur man organiserar ditt rum.

Del 3

Att vara en produktiv introvert

Leta efter ett jobb och intressen som kräver liten interaktion. Ju mindre tid du måste passera bland folket, desto mer introvert blir du. Om du tycker att du dra nytta av en mer reserverad typ av liv, försök att driva intressen, karriärvägar och hobbyer som gör att du kan leva på det sättet och vara mer produktiv samtidigt. Här är några exempel: Följande jobb är alla bra för introverts:

programmering
Skrivning och korrigering av texter
Vetenskaplig forskning
Stenotypi i domstol
Arkivarbete eller bibliotekarier

Fokusera på en uppgift i taget. Extrovertsna gör mer saker samtidigt, medan introverterna föredrar att ägna sig åt en aktivitet och försök att slutföra det. Försök att etablera några prioritet att hålla fokus på vad du behöver göra innan du går vidare till något annat.

Gräva djupare. Vanligtvis pratar de som är introverade abhors, som föredrar att fördjupa relationer och ha mer allvarliga, krävande och snabba samtal. Detta gäller också för den typ av arbete och kreativa aktiviteter som introverts gillar att genomföra.

Nästa gång du jobbar på ett arbete eller ett skolprojekt, var inte nöjd med att göra det "det minsta minimumet" eller vad som händer. Gå vidare. Ge din kreativa touch och tillämpa lite mer.

Antag ditt ansvar och jobba ensam. Introverts föredrar att arbeta ensam snarare än att samarbeta med andra människor. Om du uppskattar hjälp från folket, försök nästa gång du tar ett projekt på egen hand och se om du kan ta fram det utan ett externt bidrag. Förmodligen kan detta försök bidra till att öka din säkerhet och låta dig förlita sig på dig själv i framtiden, även om du i vissa fall kommer att bli tvungen att samordna med andra människor.

Få vad du kan genom att samarbeta. Ofta är det nödvändigt att arbeta med människor och om du är inåtvänd bör du inte neka det bidrag som andras talanger eller färdigheter kan erbjuda, bara för att du föredrar att engagera sig i en uppgift ensam. Lär dig att jämföra dig i gruppprojekt utan att ta kontroll, acceptera den hjälp som erbjuds och delegera uppgifterna, så du kan ha lite tid att vara ensam.

Var autonom. Ju mindre du behöver hjälp, desto mindre måste du lita på andras hjälp.