Hur man är väldigt tyst och begränsad

Att vara en lugn person har sina fördelar, men också en del nackdelar. I allmänhet anses de som har detta temperament ansett för blyg eller tomt, även om det ofta inte är sant. Lugn och privatliv är inte så mycket resultatet av socialt konditionering lika mycket som ett personligt val. Med lite övning och tålamod kommer du att kunna bli en tyst och reserverad person, samtidigt som du håller alla dina vänskapar och står kvar för dig själv.

Del 1

Var tyst och konfidentiell

Bildnamn Var väldigt tyst och reserverat Steg 9

Hitta omfattande vänner. Felaktigt menas att tysta och reserverade personer inte har några vänner. Det är inte sant alls. I själva verket är det ibland de som har denna karaktär som lättare att odla fasta vänskapar, delvis för att de är övertygade om att relationer bygger på kunskap snarare än på felfri chatter eller på sterila personliga berättelser.

Du behöver inte gå till lika tyst och reserverat folk, men försök att omringa dig själv med vänner som förstår ditt temperament.
Leta efter personer som kan förstå dig och acceptera dig. Om du inte känner någon som har dessa egenskaper, försök att prata med människor och fördjupa deras kunskaper.

Bildnamn Be Very Quiet and Reserved Steg 4

Lära känna dig bättre Ibland tror någon som är tyst och reserverad att hans karaktär ger honom ett kort för att komma i kontakt med sitt inre själv. Det är viktigt att känna igen och förstå vilken ide att göra med en person, ett begrepp eller ett ämne, för på detta sätt lär vi oss bättre och mogna rätt verktyg för att möta världen.

Ta dig tid att tänka på hur dagen gick. Om du vill bli en mer fredlig och introspektiv typ, bör du ta dig tid att reflektera över dig själv och ditt dagliga liv.

Ta reda på vilka livsupplevelser som varit mest signifikanta eller upplysande, och utvärdera varför och hur de har förändrat dig.

När du har möjlighet att prata med folket runt omkring dig, fråga dem för en ärlig åsikt om ditt beteende och dina idéer. Berätta för dem att du vill bli mer medveten om dig själv och ditt sätt att tänka och agera, och därför skulle utsikterna till en främling ge dig möjlighet att lära känna dig bättre.

Bildnamn Be Very Quiet and Reserved Steg 1

Växa dina intressen. Ofta spenderar inåtvända personligheter mycket tid och energi på sina lustar. Även om det uppenbarligen inte är giltigt för alla lugna och blygda individer, är det ett vanligt drag som kan hjälpa till att uppnå större balans och ett lugnare och reserverat temperament.

Tänk tillbaka till din barndom. Vad föredrog du att göra? Om du gillade att du skriver eller målar med fingrarna kanske du kan gå ut på en konstnärlig resa. Om du älskade att läsa och skriva, försök att följa en skriftlig kurs. De intressen som har uppstått under de tidiga stadierna av tillväxt finns förmodligen fortfarande kvar inom dig, om du ser under ytan.

Om du ännu inte kan ta reda på vad dina passioner är, tänk på allt som stimulerar din nyfikenhet idag. Vad rör dig i ditt vardag?

Bildnamn Var väldigt tyst och reserverat Steg 7

Lär dig att hantera dig i sociala situationer. Om du är en tyst och reserverad typ är det troligt att du känner dig skrämmad eller frustrerad när du är bland folket. För vissa kan även shopping vara stressigt eftersom det tvingar dem att interagera med människor som de inte känner till. Lyckligtvis kan du använda några metoder för att minska stress och obehag som kommer när du arbetar med människor. Här är några:

Använd hörlurar när du går ner på gatan, ta kollektivtrafik eller handla;

Undvik människor som verkar nervösa eller irriterad;

Undvik omständigheter där någon kan attackera knappen eller bli artigt av med den här typen av situation.

Del 2

Samtal med andra

Bildnamn Be Very Quiet and Reserved Steg 11

Hitta en bekväm miljö. Om du är en tyst och reserverad typ, kommer du säkert inte känna dig bekväm på att ha en personlig konversation i ett köpcentrum eller en fullsatt bar. Många människor som tenderar att vara inåtvända anser det lättare och mindre stressigt att konversera i tysta och mer avkopplande platser. Om du kan, leta efter en mer välkomnande plats att prata innan du ens börjar.

Vanligtvis brinner bullriga och kaotiska miljöer inte till dialog på ett djupt och reflekterande sätt. Bullret kan tvinga samtalarna att tala högt och mer direkt, vilket i sig kan skrämma vissa människor.
Vissa människor tror att även de heta miljöerna inte är lämpliga för den mest komplexa resonemanget.
Ta reda på vilken typ av miljö som passar dig bäst, och om du kan, försök att organisera dina möten i liknande sammanhang.

Bildnamn Be Very Quiet and Reserved Steg 3

Träna dina lyssningsförmågor. Vanligtvis är de som är tysta och reserverade också en utmärkt lyssnare, för tack vare hans temperament leder han till att tänka och bearbeta informationen innan han talar. Ofta när människor har problem, vänder de till dem som har en mer inåtvänd karaktär för att få hjälp eller råd.

Lyssna noggrant på allt som din samtalspartner berättar för dig.

Bestäm när man ska reagera och vad man ska säga. Svar på ett kort och kortfattat sätt.

Reflektera innan du ger ett svar.

Om du innan du svarar dig behöver lite tid för att samla dina idéer, försök säga: "Hmm. Jag har något att lägga till om detta ämne, men ge mig en stund att tänka".

Bildnamn Be Very Quiet and Reserved Steg 2

Tveka inte att ställa frågor. Om du har en tyst och reserverad karaktär är det ett bra sätt att lära känna: det låter dig prata med samtalspersonen utan att känna sig tvungen att prata om dumma saker och riskera att vara ensam eller tråkig.

De bästa frågorna är de med ett öppet svar. Låt inte din samtalare svara med ett enkelt ja eller nej. Snarare lyssna noga på vad han berättar för dig och ställa frågor som gör att du kan fördjupa diskussionen, visa intresse för sin berättelse och visa önskan att veta bättre vem du står inför.

I stället för att fråga slutna frågor, som: "Gillade du att växa upp i en huvudstad?", be om något som uppmuntrar konversation, till exempel: "Hur var det att växa upp i en huvudstad? Vilka aspekter föredrar du eller tycker du inte om den livsstilen?".

Bildnamn Be Very Quiet and Reserved Steg 12

Var själv. Kom ihåg att du inte ska skämmas för att vara tyst och reserverad. I vissa länder är detta temperament välkommen! Genom att prata mindre och lyssna mer, kommer du inte heller att riskera att oavsiktligt förolämpa din samtalare på grund av missförstånd. Dessutom är det en attityd som låter dig göra dina konversationer mycket mer intressanta när du är i kontakt med de personer du gillar att prata med.

tips

Var alltid dig själv.
Adoptera en mittväg. Du kommer förmodligen att behöva hitta en balans mellan ditt eget gottfinnande och interaktioner med andra, särskilt om ditt arbete eller skolans åtaganden leder dig till att prata med personer du inte känner till. Hitta en lösning som låter dig hantera konversationer och bevara din personlighet.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man är väldigt tyst och begränsad

steg

Del 1

Del 2

tips