Hur man dansar "Glide"

Att göra "Glide" är en form av street dance, eller hip-hop, kopplad till "Popping" ("Hitting"). Det är också associerat med "moonwalk," gjord av Michael Jackson. I "Glide" växlar fötterna mellan häl och tå, skjuter eller drar fötterna på golvet, vilket ger en illusion att din kropp glider sakta på marken. Det utförs ofta sidledes eller i cirkelrörelse. Genom att lära sig att flytta vikten från en fot till den andra i en flytande rörelse och genom att träna regelbundet kan du också lära dig att dansa "Glide". Denna artikel kommer att lära dig hur man gör det.

steg

Hitta en platt och slät yta för att träna "Glide". Öva framför en spegel, om möjligt.

Använda bekväma skor med släta sulor och stå upprätt med benen något ifrån varandra på höft avstånd.

Vrid höger fot så att tån är vänd ut och höjer höger häl. Flytta kroppens vikt till toppen av din högra fot. Du ska kunna lyfta den vänstra foten och flytta den lätt eftersom vikten är allt på den andra foten.

Skjut din vänstra fot i sidled och vrid den utåt, som du tidigare gjorde med din högra fot.

Ta vänster häl upp medan du flyttar höger häl ner. Du ska alltid ha en upphöjd häl och en sänkt. Var noga med att flytta din kroppsvikt från en tå till den andra varje gång du byter fot, så att du lätt kan glida foten in och ut.

Sänk höger häl och vrid spetsen inuti. Skjut den till vänster fot.

Alternativ tå och häl, med spetsen av höger fot upp och ut, och vänster häl ner och inuti. Fötterna ska ligga mycket nära varandra, med höger häl som passerar över vänster häl.

Skjut den vänstra foten utåt för att återfå den ursprungliga positionen.

Upprepa dessa steg igen tills du har förvärvat naturlighet och rör sig smidigt. Vänd fötterna så att du kan flytta till motsatt position.

Alternativ riktning genom att flytta kroppen 90 grader medan man flyttar kroppsvikt från vänsterfotens spets till högerfotens och vice versa. Skjut benet i den nya positionen. Gör detta med varje steg, så att du skapar "rutor".

Dans i en cirkel flytta din högra fot över vänster och tryck sedan vänster fot med en diagonal rörelse i stället för rak. Upprepa rörelsen med båda fötterna och du dansar smidigt och cirkulärt.

Färdig.

tips

Flytta armarna upp och ner med lätta rörelser när du glider med fötterna, medan dina axlar stannar kvar. Detta kommer att göra dina rörelser mer naturliga.
För att förbättra din stil när du dansar "Glide", öva övning genom att lyfta kroppen på tårna. Upprepa 25 till 50 gånger om dagen. Alternativt växlar mellan fötterna, lyfter kroppen först på ena tå och sedan på den andra.

Saker du behöver

Lätt golv
Skor med släta sulor

Visa mer ... (1)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade