Hur man dansar Jive

Jive är en väldigt snabb och livlig latinska dans som blev känd på 40-talet, då de unga amerikanerna började anpassa rörelserna till noterna av den nya rock och rollen. Även om det finns många komplicerade typer av jive, av vilka några inkluderar flyglansering och partnerrotation, består grunddansen av ett väldefinierat 6-stegs mönster som är väldigt lätt att träna och kan hanteras över tiden.

Del 1

Förstå Jive Steps

Bli bekant med 6-stegs schemat. Att lära sig att dansa är enkelt när du har lärt dig de första stegen, det vill säga grundläggande rörelser. Det finns 6 rörelser i de grundläggande stegen och rytmen är: 1-2-3-e-4, 5-e-6.

Tiderna 1 och 2 heter "länk steg" eller "rock steg".
Tiderna 3 och 4 består av en trippel stigning till vänster, kallad "Chassé".
Tiderna 5 och 6 består av ett trippel steg till höger eller en annan "Chassé".

Förstå rörelsen av "Chassé". I dans det "Chassé" det består i att skjuta en fot i sidled.

I steget innehåller dessa steg tre sidor, korta och vanliga rörelser, varför chasséen heter "trippel steg".

Förstå "länk steg" eller "rock steg". Det är en rörelse som består av att lägga en fot bakom den andra och lyfta framfoten.

Tanken är att balansera bakåt på foten som är i bakpositionen och sedan framåt på foten i främre läget, förskjutning av tyngden först på bakfoten och sedan på framfoten. Du bör dock alltid lyfta dem som om du bär tyngden bakåt och framåt.

Öva gör lite "rock steg", för att få en tydligare uppfattning om de rörelser som komponerar den. Det är ett viktigt steg i jive.

Del 2

Lär dig människans steg

Ta ett steg tillbaka med din vänstra fot i första halvlek för att slutföra rocksteget. Lämna den högra foten på plats och flytta vikten till baksidan (vänster). Det är första gången (i bilderna är foten märkt med en L den vänstra, medan den som är markerad med en R är den rätta).

Höj din högra fot och sätt sedan ner den. Detta är den andra tiden av rocksteget.

Ta ett sidosteg med din vänstra fot. Detta är 3: e gången, eller 1: a av det trippelsteget till vänster.

Flytta den högra foten tills den förenas med vänster. Detta är tredje gången "och", eller 2: a i trippelsteget.

Ta ett sidosteg med din vänstra fot. Detta är fjärde gången eller den tredje i trippelsteget.

Flytta vikten på den högra foten. Detta är femte gången.

Ta ett steg till höger med din vänstra fot. Det här är dags "och".

Ta ett steg till höger med din högra fot. Detta är sjätte gången, vilket är det sista av jive.

Upprepa rocksteget och igen det tredubbla steget, flytta från vänster till höger. Kom ihåg att räkna 1-2-3-e-4, 5-e-6.

Del 3

Lär dig kvinnans steg

Ta ett steg tillbaka med din högra fot i det första steget i rocksteget. Lämna den vänstra foten på plats (i bilderna är foten märkt med en L den vänstra, medan den som är markerad med en R är den rätta).

Flytta vikten tillbaka till vänster fot. Detta är andra gången.

Ta ett steg mot sidan med din högra fot. Detta är 3: e gången, eller 1: a av trippelsteget.

Flytta din vänstra fot upp för att gå med den med din högra fot. Detta är tredje gången "och", eller 2: a av trippelsteget.

Ta ett steg mot sidan med din högra fot. Lämna din vänstra fot på plats. Det här är fjärde gången, eller 3: e trippeln.

Flytta vikten på vänster fot. Detta är femte gången.

Ta ett steg kvar med din högra fot. Det här är dags "och".

Steg vänster med din vänstra fot. Detta är sjätte gången, vilket är den sista av jive.

Träna dig själv för att göra rocksteget och igen det tredubbla steget, flytta från höger till vänster. Kom ihåg att räkna 1-2-3-e-4, 5-e-6.

Del 4

Gå med i stegen

Lämna alltid handledning från mannen. Jive dansas med kvinnan och mannen placerad en framför den andra. Mannen leder och kvinnan följer hennes rörelser (i bilderna är foten märkt med en L den vänstra, medan den som är markerad med en R är den rätta).

Mannen börjar med vänster fot, medan kvinnan börjar med höger, så att knäna inte träffar och dansen fortsätter utan problem.
Föreställ dig en osynlig tråd som förbinder männens fötter med kvinnornas fötter. Medan mannen flyttar, bör kvinnans rörelser följa honom.

Vänd mot varandra och placera armarna i stängt läge. Det betyder att mannen kommer att ha sin högra hand på kvinnans ryggs övre vänstra sida, medan kvinnan kommer att ha vänstra handen på mans högra axel. Kvinnans arm skulle vila på mans arm.

Avståndet mellan mannen och kvinnan bör mäta ungefär längden på en arm.

Människans andra hand måste förstå kvinnans andra hand ganska fritt. I armen bör armarna inte vara för hårda eller styva, men avslappnade.

Placera kroppen på ett sådant sätt att det båda riktas mot utsidan. Vrid kroppen runt så att fötterna är något öppna och bildar ett hörn.

På så sätt kan du röra sig fritt utan att knuffa i knäna.

Vid sjätte gången klara de grundläggande stegen i jive. Du kan räkna både högt hela tiden. Se till att mannen börjar vänsterfot och kvinnan med höger.

Håll dina armar löst och avslappnade.

Träna utan musik. Genom att göra så kan du lära dig de grundläggande stegen i jive och undvika att distrahera dig från musikstycket.

När du känner dig bekväm med de grundläggande stegen, starta musiken. På Internet hittar du flera kända kompileringar som innehåller bra sånger för att dansa på jive. Jive-musiken har en snabbare takt än i swing. Därför kan du, genom att öva och förbättra prestanda, också lära dig att flytta snabbare.

Följ rytmen i musiken och accentuera rörelserna på fötterna och benen. För att göra detta, rör dina höfter när du flyttar vikten bakåt på vänster eller höger fot under bergsteget.

Håll dina knän böjda och försök att markera skämt av stycket med 6 gånger av jive.

Fortsätt att öva de grundläggande stegen i jive, accentuera rörelserna i takt med musikens rytm tills du har fått tillräckligt med förtroende med den här dansen.

tips

När du har lärt dig de grundläggande rörelserna i jive kan du lägga till andra som "rulla av armen" och "väderkvarn".

Visa mer ... (9)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade