Hur slutar du ta bort människor

Och så har du upptäckt att du har problem med att ta bort människor, oavsett situation eller orsak. Bra gjort! Du är på rätt väg att förstå och lösa problemet. Vanligtvis ligger problemet i självförtroende och självkänsla. Som med alla problem vet vi att det finns det första och svåraste steget att övervinna det. Du är här, vilken är magnifik, så låt oss gå vidare.

steg

Ta reda på det som du verkligen tar bort en person. Stäng dina ögon och visualisera personen i ditt huvud, lyssna på dig själv. Hur känner du dig när du ser ansiktet på den här personen? Hotad? Nervös? Reveal känslan du bär inuti.

För det mesta slår folk bort andra på grund av ett grundläggande problem med sig själva. Vanligtvis är det en fråga om förtroende som vanligtvis finns i relationer. Om du har blivit skadad i det förflutna är det förståeligt att du är försiktig för att få dig att närma dig en annan person. Tanken kan tyckas löjligt. Så svårt som det kan tyckas kommer jag att återvända till förtroende. Bekämpa negativa känslor och du kommer att övervinna dem för att vara den person du är, stark och självförvissad.

Bildnamn Starta ett telefonsamtal Steg 12

Prata med någon - det är ett viktigt steg att öppna upp. Det är enkelt, bekvämt och otroligt trevligt. Du behöver inte gå in i detalj - att bara bli av med vissa känslor kan vara en stor hjälp och kan hjälpa dig att förstå att du inte är ensam med dina känslor.

Bildnamn Stop Passive Aggressive Behavior på arbetsplatsen Steg 1

Ge betydelse för dig. Fokusera på positiva tankar varje gång du känner dig nere - en lista över saker som gör dig speciell och extraordinär. Jag slår vad om att du kan skriva mer än du tror. Fråga också någon annan om att skriva ett eller två saker - det här ger dig en känsla av självkänsla.

Inse att inte alla kommer att skada dig. Visst kommer någon att göra det, men om du inte ger dig själv chansen att komma nära någon tänker på alla möjligheter som du släpper. De saker som du inte har tänkt på minst: gå runt och handla med tjejerna som du inte vågar prata om med rädslan att inte tyckas om, datumen med killen du trodde var för bra för dig. Det finns människor där ute som uppskattar dig och älskar dig för vem du är.

Bildnamn Har ett fantastiskt skratt steg 5

Om du känner att du inte kan möta världen idag, gör vad vi alla gör bäst. Bluffs! Skriv ut ett stort leende på ditt ansikte, även när du vill gråta. Självförtroendet är den sexigaste någonsin, även när det är simulerat. Upprepa positiv mantra i ditt huvud som: Jag är stark och jag kan få någonting. Jag börjar med att tro på det.

Exit. Ta alla tillfällen och starta RISK RISKER. Det kommer att bidra till att skapa förtroende för dig själv och få dig att träffa så många som möjligt.

tips

Kom ihåg att om någon bryr sig tillräckligt för att du ska stanna vid din sida efter att du försökt flytta honom bort, säger det faktum mycket mer om den här personen än andra som har gått.
Tillbringa lite tid på dig själv - ta ett långt bad, läs en bok, lyssna på musik och ta hand om dig själv.
Kämpa uppmaningen att flytta människor bort. Rensa den här tanken och ersätt den med något positivt om personen.
Om du inte gillar att prata om dina problem med andra, försök att prata med dig själv framför spegeln eller hålla en dagbok för att hjälpa dig att förstå dina känslor om andra människor.
Berätta för dig själv varje dag om att du är en fantastisk person och om inte omedelbart kommer du fortfarande att börja tro.
Unveil dina känslor till en rådgivare eller dina föräldrar eller någon du kan lita på. Förklara för dem varför du tar bort människor. Engagera de närmaste till dig för att hjälpa dig.
Sluta vara så skeptisk / kritisk. Ta lite tid, långsamt som du föredrar, att träffa någon.
Prata med andra, öppna upp, svårt som det är.
Anta denna mantra: vad är det värsta som kan hända?

Dela på sociala nätverk:

Relaterade