Hur man slutar vara irriterande

För det mesta märker inte den irriterande personen hur hans beteende uppfattas av andra. Om du misstänker att människor stör dig, måste du lära dig hur du undviker de små saker som ofta kommer på nerverna. Om det irriterar dig, är det förmodligen irriterande för dem runt dig. Men du bör komma ihåg att de människor som älskar dig kommer att acceptera dig för vem du är, så förändras inte - bara förbättra din attityd och vanor för att inte göra de som är obehagliga runt dig.

steg

Arbeta på självkänsla. Ibland kan du vara irriterande för att du gör något som personen i fråga associerar med ett negativt drag, till exempel ångest, stereotyper eller slöhet. Du bör inte förändra en del av dig själv bara för att någon missförstår ditt beteende (förutsatt att det är faktiskt ger en hastig dom). Men vid andra tillfällen kan vi bli irriterande för att vi är osäkra och vi vill vara desperat accepterade. I det här fallet kan du försöka förstå varför du gör vissa saker och kanske inser att den enda anledningen till att du gör dem beror på att du vill ge ett bra intryck, men du är backfiring!

Du förlorar kontraproduktiva vanor. Låt oss säga att du har funnit dig att skratta för hårt på andras skämt, även om de inte är så roliga. eller kanske har du den dåliga vanan skratta åt fela tider. Kanske började du göra det omedvetet eftersom du tycker att skratt ofta gör dig till en trevlig person, men nu gör det ingenting annat än irriterar de människor du spenderar din tid med. Prova ett annat tillvägagångssätt - vara giltig och var dig själv. Om människor hittar dig irriterande när du är själv måste du hitta nya människor, som kommer att acceptera dig för vem du är.

Respektera andras gränser. Vi har alla gränser - du måste lära dig att förstå vad de är och försök att inte övervinna dem. Gränserna varierar från kultur till kultur och från person till person.

Rör inte kontinuerligt människor. Faktum är att du inte berör dem helt om de inte gillar det. Självklart, om de är dina vänner och de är bra, behöver du inte fråga dig själv problemet. Om inte, håll händerna raka.

Tala inte bakom människor - speciellt om du inte ännu har klargjort problemet med den personen. Detta gäller särskilt för dina familjemedlemmar, dina vänner eller din partner.

Importera inte, eller kom inte in. Försök att kontrollera dina känslor och inte vara för klibbiga. Ge utrymme till människor när de behöver det. Ringa inte varje dag. Kom ihåg att den mest irriterande saken i världen är pedantri.

Rota inte bland andras saker. Även om de inte är privata kan de fortfarande känna sin egen integritet kränkt om de berör saker som finns i deras personliga utrymme. Om du vill låna något, fråga först den berörda personen om tillstånd och ge den till henne.

Ta ditt eget företag. Undvik att skriva in en konversation genom att säga (till exempel) Vad pratade du om? Om du hör någon som pratar med en annan person, och du förstår bara den sista meningen, tränger du inte in.

Var ödmjuk. Bara för att du är säker på dig själv betyder inte att du måste agera som om du är bättre än andra. Säg inte eller gör saker som kan få dig att se arrogant, som att skryta om din rikedom och din framgång.

Korrigera inte grammatiska eller andra uttalfel eftersom de flesta inte tycker om att vara korrekta.

Berätta inte för andra att det som de tror är fel. På ett måttligt och ömtåligt sätt, uttrycka din motsättning. Försök att ha en tydlig moralisk linje och förbli konsekvent. Till exempel är allt lagligt, så länge det inte skadar någon. Din idé kan vara annorlunda, men se till att du ligger inom gränserna.

Klaga inte hela tiden. Kom ihåg att världen inte kretsar runt dig. Om du klagar för mycket, kommer andra att finna det deprimerande och kommer att undvika dig. Detta är sant även när du försvinner, det är inte en form av ödmjukhet utan av egocentrism. Det är normalt att känna sig ner en gång i taget, och till och med uttrycka din missnöje. Men du måste också förstå när det är dags att kasta allt bakom dig och fortsätta. Läs den här artikeln på hur man är optimistisk.

Tänk bra på vad du säger kan uppfattas av andra. Även om dina ord är viktiga och viktiga, kan tonens röst förmedla frustration, petulance eller självkänsla eller frivolitet eller arrogans eller en hel annan uppsättning saker som kan ge dig fel intryck och göra dig avskräckande.

Lär dig att lyssna. Samtal är en tvåvägsgata. Om du alltid pratar, kommer de andra att kika och försöker inte längre kommunicera med dig. Försök som regel att lyssna mer än du pratar. Tänk på vad du ska säga innan du säger det. Undvik att störa någon i mitten av en mening, även om du bara har tänkt på något att säga. Kom ihåg det här gamla citatet: Det är bättre att vara tyst och ge intrycket av att vara en dåre än att tala och skingra några tvivel.

Var medveten om vad som omger dig. Var försiktig om du blockerar en entré medan du chattar, om du är mitt i en passage i ett område där många passerar (affärer, köpcentra eller flygplatser) eller om dina barn uppträder outhärdligt i en allmän plats. Dessutom sjung inte högt eller lyssna högt på musik som kan irritera andra. Tänk på hur dina åtgärder påverkar människor runt dig, och du tjänar dem respekt.

Var artig och rena. Kika inte in i tjejens hals, snabba inte och tala inte om biologiska funktioner i allmänhet. Täck din mun med handen eller armbågen när du nysar eller hostar. Borsta dina tänder och tandtråd efter måltider för att inte stinka andra med dålig andedräkt. Ta en dusch varje dag och bär alltid rena kläder.

Lär dig läsa ansiktsuttryck och kroppsspråk. Var uppmärksam på människornas uttryck och kroppsspråk och omedelbart agera för att ändra vad du gör och det stör dig.

Var inte tung. När någon har en dålig dag, bli inte med på honom och försök att få honom att må bättre (såvida du inte blir frågad, förstås). Om du är i mitten av en dålig dag, är det sista du vill ha att få någon omkring dig som stör dig att försöka uppmana dig utan framgång. Fråga om den andra personen vill ha ett företag, men kom ihåg det ingen medel ingen. Prata om vad som är fel om den andra personen lyfter upp ämnet.

Undvik onödiga upprepningar. Upprepa samma åtgärd gång på gång (som att göra olämpliga ljud eller dra någons hår) är inte rätt sätt att "locka uppmärksamhet". Om en person säger "nog" betyder det "nog". Om du fortsätter trots allt, kan du förlora en vän.

Efterlikna inte människor. Om du efterliknar någon, kan det störa dig och lämna. Efterlikna inte ens dina vänner, för att du riskerar att förlora dem.

Bara säg det en gång. Säg inte saker två gånger, för den andra kunde svara Jag hörde dig eller "Okej!" eller något sådant. Det kan irritera. Han hörde dig redan - ingen anledning att upprepa.

Gör inte repetitiva ljud. Om du märker att du knackar på penna på räknaren, tugar rumpan öppen och tappar foten mot något, rensar du halsen för ofta, hostar, snälla sluta.

Argumentera inte. De flesta människor avskyr argumentera. Helt enkelt uttrycka din motsättning och stoppa dig från att vara expert på området. en Jag vet allt Det är på allas nerver. Naturligtvis kan du ha en intelligent diskussion / diskussion med människor, förutsatt att omständigheterna är lämpliga och den andra personen vill vara inblandad. Förplikta aldrig någon att gå in i en diskussion. Om någon berättar att han föredrar att inte prata om en viss sak offentligt, släpper han ämnet.

tips

Försök inte försöka bli en vän till någon som inte uppskattar dig.
En mycket irriterande sak är att hänga på någon och inte ge upp det längre. Omgiv dig med vänner så att du kan spendera tid med många människor, utan att behöva hålla sig till en, är väldigt irriterande.
Du vet inte om du är irriterande? Fråga någon du litar på och det kan ge dig en ärlig och konstruktiv åsikt. Förbered dig för kritik och acceptera dem gärna. Den här personen kanske inte är redo att berätta allt om två meter, så ge det tid genom att förklara din situation, dina tankar och känslor för att klargöra att du kan hantera konstruktiv kritik.
Upprepa inte vad någon just sagt, det är väldigt irriterande.
Påminn vänner och pojkvänner som kan få dig att märka dina misstag. Uppmuntra de människor du vet att säga Lämna mig ensam, eller Sluta stamen fast eller Jag älskar dig, men lugn dig. Tala om problem innan de blir problem!
Försök att inte vara rowdy eller outhärdlig. Håll dig lugn.
Om vänner och familj kommer bort från dig, kan du behöva arbeta med dina sociala färdigheter och personliga begränsningar med en terapeut. Att skapa lämpliga gränser är en kapacitet som förvärvas med de allra första sociala erfarenheter som vi inte kan kontrollera. Att hantera dessa erfarenheter kan hjälpa dig att ge dig det förtroende du behöver för att skapa och uppfylla gränserna.
Var inte polemisk (du kanske verkar arrogant), det betyder inte att du inte har personlighet.
Fortsätt att utöva dessa färdigheter tills de är dina.
När någon försöker rätta till dig och berättar hur du kan göra något, eller om det verkar enkelt, säg inte saker som det bra eller bra att veta, du kommer genast störa henne.

varningar

Vissa människor som har beteendestörningar kan vara tråkiga, men det beror på att deras hjärnor är programmerade så. Medan vissa av dem lyckas förbättra sina sociala färdigheter över tiden, är det omöjligt för andra. Kritisera inte och gör inte en vän runt och visa att du bryr dig om dem.
Vi är alla irriterande ibland, och vissa människor har lätt kritik. Det är alltför lätt att irritera vissa människor.
Ta inte det eller vara arrogant om en vän berättar att du är irriterande. Lär dig att vara ödmjuk.
Om du gillar någon, och den här personen tycker att du är irriterande, försök att träffa vänner först och flör inte tills du känner varandra väl. Prata med oss online eller personligen, du kommer att bli förvånad över hur många saker du kommer att upptäcka om varandra.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade