Hur är du själv

"Var själv" Det är förmodligen den mest använda frasen i historien om personlig rådgivning. Men vad betyder detta exakt? Och är det verkligen så enkelt som det verkar? Du kan bli en genom att följa de råd som anges i denna artikel.

Del 1

Upptäck vem du är

Hitta dig själv och definiera ditt sätt att vara. Oscar Wilde, med sin klassiska humor, sa: "Var själv, alla andra har redan varit upptagna". Även om det kan tyckas som ett roligt skämt, är denna mening mycket nära sanningen. Men du kan inte vara dig själv om du inte förstår först vem du är.

Ta dig tid att lära känna dig själv och upptäcka din väsen, överväga ditt liv och dina val. Tänk på de saker du vill göra och de som inte intresserar dig och agerar i enlighet därmed. Var inte rädd för att experimentera och göra misstag: det är en del av processen.
Du kan också testa dig själv för att upptäcka din personlighet, men låt det inte påverka dig för mycket: använd bara det för att lära känna dig själv bättre. Om du inte kan acceptera ser du det med tiden och omger de rätta människorna till dig, kommer du att sluta älska din personlighet.

När du försöker förstå vad dina värderingar är, bli inte förvånad om några av dem kommer i konflikt med andra: Det är ett naturligt resultat som orsakas av vårt moderna samhälle och präglas av en mängd olika källor som inkluderar kultur, religion, lärdomar, människor som inspirerar oss, utbildning etc. Det som verkligen betyder är att du fortsätter att arbeta på dig själv för att hitta din sanna väsen.

Bara för att värden verkar vara konflikt betyder det inte nödvändigtvis att du måste överge dem. Tänk dem alla som en del av en utvecklande person. Det är inte rätt att vara pigeonholed. Du har värden för alla olika aspekter av ditt liv, så det är naturligt att de är olika.

Lev ögonblicket utan att tänka för mycket om det förflutna. Faktum är att du måste ge dig möjlighet att växa genom åren utan att tänka tillbaka på vad du var förut eller fråga vad du kommer att bli i framtiden. Fokusera på nutiden för att förbättra och bli klokare. Låt dig växa upp. Var klokare.

Förlåt dig till tidigare misstag som inte gör dig stolt och acceptera de val som gjorts nu. Vad som görs är gjort. Säkert har du haft dina goda skäl att agera på vissa sätt, men nu räknar du med vad du är: allt du behöver göra är att lära av de lärdomarna och fortsätta längs din väg.

Akta oss för människor som hävdar att vara stolta över att aldrig ha förändrats under sina liv. Tror du att de har ett flexibelt sätt att se livet eller vara lycklig? Ofta beror de inte på att de slösar så mycket energi genom att insistera på att saker har förblev oförändrade jämfört med 10, 20 eller 30 år sedan att de inte kan omfamna nya idéer, lära av andra eller helt enkelt växa. Att växa upp i varje ålder och livsstil är en viktig del av att vara autentisk med sig själv och känslomässigt frisk och hel.

Sluta aldrig leta efter dina styrkor. Med tiden kommer de säkert att förändras, och därför måste du alltid omvärdera dem och motverka dem med dina fel.

Jämförelser orsakar vrede. Och en avskyvärd person kan inte koncentrera sig på sig själv för att hon är upptagen med att drömma om någons liv.

Jämförelserna leder dig också till att kritisera andra mer än du borde. Om du inte har självkänsla och du alltid jämför dig med andra människor, kommer du att finna dig själv en existens som består av avund och kritik. Och det här kommer verkligen inte att få dig att växa. Det är ett sätt att förlora vänner, respekt och tid för att beundra andra för sina egenskaper, utan att tänka på dig.

Slappna av! Förvänta dig inte alltid det värsta och lär dig att vara själv-ironisk. Du kommer att upptäcka att även de människor runt omkring dig kommer att känna mer avslappnad om du kan skratta nådigt själv när, till exempel, kommer att förbli rester av spenat i tänderna eller snubblar framför alla. Att ta sig själv seriöst betalar inte!

Förvandla den till en rolig historia att dela med andra. Det låter andra förstå att du inte är perfekt och gör dig mer bekväm. Att skratta sig och inte ta sig själv för allvarligt kan vara en attraktiv kvalitet!

Del 2

Att behöva göra med andra

Var ärlig utan att vara svår på dig själv. Låt oss inte gömma sig bakom ett finger, vi är alla ofullkomliga och vi har alltid alltid något nytt att lära. Om du känner dig osäker på vissa aspekter av ditt liv och tycker att det är bättre att gömma vissa nyanser av din personlighet eller vissa fysiska brister, bör du först försöka acceptera dina fysiska eller teckenfelektioner och vara ärliga mot dig själv utan men döm dig allvarligt. Dina ofullkomligheter gör dig unik, men om du verkligen inte kan leva med det, gör något för att förbättra dig själv.

Prova taktiken att erkänna dina brister när du diskuterar med någon. Du kommer ofta att upptäcka att du plötsligt har tagit bort orsaken att ta lång tid på ämnet. I det ögonblick du säger att du är ledsen och att du kommer att försöka förbättra, kommer du att inleda diskussionen en känsla av autentisk avväpnande ärlighet.

Jämför inte dig med andra. Om du alltid jämför dig med andra människor, kommer du aldrig att vara lycklig. Det här kommer från att jämföra dig med andra och hitta dig själv på ett visst sätt. Det är en höjd terräng att gå igenom, där ditt tänkande bara blir allt mer negativt.

Du kan alltid se andras uppträdanden men du kommer aldrig se vad som verkligen händer bakom dessa fasader i sin till synes perfekt värld. Genom att jämföra dig med andra genom att ge för mycket makt till sina representationer och minska ditt värde på grundval av en mirage. Det är en värdelös aktivitet som bara leder till skador.

Värdera den person du är, älska din personlighet och omfamna dina fel - vi har alla dem, och som förklarat ovan är det bättre att vara ärlig än att vara blyg från dem.

Sluta oroa dig för hur andra uppfattar dig. Vissa kommer att vara som du och vissa kommer inte. Det är praktiskt taget omöjligt att vara dig själv när du ständigt frågar dig själv: "Tror de att det är roligt? Tror du att jag är fet? Tror de att jag är dum? Är de tillräckligt bra / smart / populära för att vara en del av sin grupp av vänner?". För att vara dig själv måste du släppa bort dessa bekymmer och överge dig själv till flödet av din existens, med hänsyn till andra bara som ett filter - de behöver inte överväga dig.

Om du ändrar dig själv för en person eller en grupp kanske en annan person eller en grupp inte älskar dig och du skulle gå in i en evig ond cirkel som letar efter personer du gillar, istället för att fokusera på att bygga dina talanger och styrkor.

Sluta vara en tillmötesgående person. Att alltid ha kärlek och respekt för någon i slutändan är en helt värdelös övning som kan skada din personliga utveckling och självkänsla. Vem bryr sig om vad andra säger? Som Eleanor Roosevelt sa en gång, "ingen kan få dig att känna sig underlägsen utan ditt samtycke": Det som är mest viktigt är att lyssna på ens inre förtroende och, om det saknas, börja utveckla det!

Betyder detta inte att du litar på någon? Nej. Det gör ont för att bli socialt avvisad. Om du tvingas in i en situation där du tillbringar all din tid bland människor som hatar dig för sina egna skäl, är det farligt att internalisera sina negativa tankar om vem du är. Vad du kan göra är att välja de personer för vilka dina åsikter är värda mer än andra. Det är mycket friskare att uppmärksamma dem som verkligen uppskattar dig och som håller med dig om vad du vill göra med ditt liv.

Omgiv dig med positiva människor. Inte trivialisera vad du går igenom om det är negativt socialt tryck eller mobbning. Det är lättare att bära om du är medveten om detta tryck och bygga hälsosamma försvar. Att bygga en cirkel av betrodda vänner som delar dina åsikter och övertygelser i livet är ett bra sätt att hjälpa till att minska effekterna av fientliga människor. Du kan själv säga att andras åsikter inte räknas och att de inte ska räkna, men det är mycket lättare när det finns andra som håller med dig och står på din sida.

Siffror de som älskar dig och de som mobbar dig - plötsligt förstår du att deras åsikt om dig, din familj eller din livsstil är helt värdelös. Vi är egentligen oroade över de åsikter som vi respekterar och ser på som ett exempel. Det fungerar i båda sinnen, om någon inte har någon respekt för dig, då är det bara tomma ord som kommer från en perfekt främling som de säger om dig.

Lär dig att skilja mellan kommentarer som är för sig själva, sarkastisk och obetydlig och konstruktiv kritik. På detta sätt förstår du vilka dina misstag är och vad du kan göra för att åtgärda dem. Familjens, dina vänner, dina lärares eller dina överordnade åsikter brukar användas för att förbättra dig eftersom dessa människor verkligen bryr sig om dig.

Dessa människor oroar sig, de är intresserade av hur man växer som en person och är respektfull. Lär dig att identifiera skillnaden och leva bra, avvisa onödig negativ kritik och lära av konstruktiv kritik.

Del 3

Odla det sanna självet

Behandla dig själv som du skulle vara din bästa vän. Skäm bort, respekteras och vara snäll mot dig själv. Om du var tvungen att gå ut med dig för en dag, vilken typ av person är roligare / trevlig / nöjd / lugn / glad än du kan vara, medan du är kvar? Vad är den bästa versionen av dig?

Var ansvarig för dig själv och öka din självkänsla. Om andra inte säger att du är bra, låt dem inte komma till dig. Istället, fortsätt att berätta för dig själv att du är speciell, underbar och värdefull. När du tror på dessa saker om dig själv, känner andra igen den glöden av självförtroende och börjar omedelbart bekräfta dina självbekräftelser!

Utveckla och uttrycka din individualitet. Oavsett din stil eller sätt att tala, om du flyttar dig bort från strömmen och ger positiva resultat kan du vara stolt över dig själv. Försök att vara en karaktär, inte en typ.

Lär dig att kommunicera bra - ju bättre du kan uttrycka dig själv, desto lättare är det att få folk att förstå vem du är.

Var inte orättvis med dig själv. Om du till exempel arbetar som frilansskribent och jämför dig med en berömd Hollywoodproducent tänker du på ditt liv på ett objektivt sätt eftersom producenten säkert har år och års erfarenhet och erfarenhet, medan du bara är början.

Om du verkligen måste göra jämförelser, försök åtminstone att vara realistisk och inspirerad av de människor du beundrar mest utan att förtänka dig själv.

Följ en personlig stil. Många människor har vana att kopiera andras handlingar eftersom de verkar ha spårat den bästa vägen för att passa, men du borde verkligen inte stå ut? Det är väldigt svårt, men du måste försöka undvika att ta andras perspektiv som din, även om det inte är något du normalt skulle göra.

Vad du än är, "acceptera det". Att vara annorlunda är definitivt vacker och lockar människor till dig. Låt inte folk byta dig!

Godkänn att vissa dagar är bättre än andra. Någon kunde till och med lyfta sina ögonbryn och göra dig roligt när du verkligen är dig själv, men så länge du kan skaka och säga: "Hej, det här är jag!"I slutändan kommer människor att respektera dig och du kan respektera dig själv. De flesta tycker att det är svårt att vara sig själva - om de kan kan de till och med beundra dig.

Ibland kommer det att skadas för att känna sig retas. Även om det kan vara mycket svårt att träna i praktiken, försök att göra ditt bästa för att låta allt flöda från dina axlar. I slutändan kommer du att bli en större och bättre person, du kommer att veta vem du är och du kommer att kunna överleva bättre något hinder som kan uppstå i din framtid.

Del 4

Promenera till Testa Testa

Försvara dina rättigheter. Låt inte någon mobba dig - ingen har någonsin fått ett officiellt certifikat som ger honom rätt att vara en mobbning! Om du har problem finns det många bra människor som inte kan vänta med att hjälpa dig.

Försvara andras rättigheter. När du är i närvaro av en mobbning, är det i din natur att försöka stoppa det. Det spelar ingen roll om "hur": du har rätt att göra det. Tro på dig själv.

Försvara även de som ger dig en svår tid. Bara för att du måste komma undan med det betyder inte att de inte förtjänar ditt stöd!

tips

Bara för att någon säger att han inte gillar något om dig betyder det inte att det är en dålig sak eller du behöver byta. Det är ofta bara en fråga om personlig preferens.
Känn inte behovet av att göra något spektakulärt eller vanligt för att vara en individ: allt du behöver är att visa vem du är inåt.
Ändring är en konstant. Att ändra vem du är över tiden är oundviklig. Det kan vara bra om du förblev informerad och konsekvent med världen runt dig och låt din personliga utveckling vara en prioritet i ditt liv.
Även om dina vänner verkar annorlunda, gå inte tillbaka. Var dig själv och om de inte accepterar dig, är de inte sanna vänner.
Om du behöver vara dig själv, gör vad ditt hjärta säger till dig, det vill säga känna dig inuti. Om människor gör roligt med dig, behöver du inte reagera på sin nivå: vänd och ignorera dem. Att göra vad du vill betyder inte att du måste bli galen. Var frisk och ha alltid ett leende.
Gör ditt bästa för att vara en annan person i akademisk eller affärsmiljö och i sport kan det vara galen. Det kan vara särskilt farligt att sträva efter att vara som någon annan bara för att ha popularitet, utseende och attityder hos andra. Försök hålla din unika intakt genom att fokusera på att bygga dina styrkor genom att inspirera dig till andra, inte genom att kopiera dem.
Modeller och trender är ett personligt beslut. Medan vissa människor undviker dem som pesten i namnet på"individualism"det betyder inte att du inte är dig själv när du väljer att följa en trend. Det handlar om att veta vad du vill ha.
Ibland är det dock lämpligt att kompromissa. Till exempel, om alla dina vänner vill gå till en konsert som du inte bryr dig om, men du har aldrig tid att vara med dem, åtfölja dem ändå. På detta sätt kommer du också att visa respekt för andras smak.
Kom ihåg att ingen känner dig bättre än dig själv.

varningar

Respektera andra när du respekterar dig själv. Att ha smak, drömmar, preferenser och personliga åsikter betyder inte att vi inte får vara uppmärksamma på andra. Alla har behov och hopp som är lika värdefulla som våra och det finns inga människor som har mer värde än andra. Kort sagt, i din resa mot upptäckten av din väsen, var inte obetydlig eller självisk.
Att inte ge betydelse för vad folk tänker på dig utesluter inte det faktum att det i samhället är nödvändigt att följa grundläggande regler för ömsesidig respekt. Faktum är att om vi uppträder orubbligt, dominerande och arrogant, respekterar vi inte bara andra, men vi respekterar inte ens oss själva. Samarbete och utbildning bör aldrig misslyckas.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade