Hur man läser kroppens språk

Att veta hur man läser kroppsspråk kan hjälpa dig att utveckla mer intima relationer, eftersom icke-verbal kommunikation utgör upp till 60% av innehållet i interaktioner mellan två personer. Av den anledningen är det en mycket användbar förmåga att kunna märka de signaler som människor skickar med kroppen och kunna tolka dem korrekt. Genom att få lite mer uppmärksamhet kan du lära dig att tolka kroppsspråk exakt och, om du övar tillräckligt, blir det vana.

Metod 1

Tolk de emotionella signalerna

Akta dig för tårar. I nästan alla kulturer antas det att gråter orsakas av en explosion av känslor. Ofta anses gråta vara ett tecken på sorg eller kondolans, men i vissa fall är det lycka som orsakar denna reaktion. Även skratt och humor kan leda till tårar. Därför, om personen framför dig gråter, leta efter andra tecken som hjälper dig att ange rätt orsak till denna händelse.

Gråt kan också vara tvungen eller självinducerad att lura andra eller få sympati. Detta beteende är känt som "krokodil tårar", ett vardagligt uttryck som härstammar från myten som krokodiler "rop" medan de fångar ett byte.

Leta efter tecken på ilska eller hot. Signaler av aggression inkluderar frowning ögonbryn, ögon öppna, munnen öppen eller lutad ner.

Att hålla armarna strama och stängda är ett annat vanligt tecken på ilska och stängning mot dig.

Leta efter tecken på ångest. När människor känner ångest blinkar de mer, flytta ansiktet mer och munnen är stängd i en tunn linje.

En ängslig person spelar ofta nervöst med händerna och kan inte hålla dem kvar.

Människor kan överföra sin ångest även genom att utan tvivel slå sina fötter på marken eller genom att flytta nerverna nervöst.

Leta efter uttryck av förlägenhet. Skam kan signaleras genom att titta bort, vrida huvudet eller med ett falskt, jämnt spänt leende.

Om någon ofta tittar ner är han förmodligen blyg, rädd eller generad. Människor har också en tendens att titta ner när de är arg eller försök att gömma sina känslor. Ofta är våra tankar och känslor inte trevliga när vi håller ögonen på golvet.

Notera stolthetens manifestationer. Människor visar stolthet med ett leende av ett leende, vippar huvudet bakåt och håller händerna på sina höfter.

Metod 2

Tolka relationssignalerna

Utvärdera proxemiken, det vill säga det avstånd som en person placerar mellan sig själv och andra, och det haptiska systemet, det vill säga den uppsättning kontaktåtgärder som en person etablerar med någon. Dessa är mycket använda signaler för att kommunicera statusen för ett interpersonligt förhållande. Fysisk kontakt och närhet indikerar uppskattning, kärlek och kärlek.

Människor förenade med ett intimt förhållande upprättar ett personligt avstånd mellan dem som är sämre än vad de förväntar sig av främlingar.
Det är värt att notera att personligt utrymme varierar från kultur till kultur - ett avstånd som anses nära ett land kan betraktas som tillräckligt avlägset i ett annat.

Titta på en persons ögon. Studier har visat att när någon är inblandad i en intressant konversation, fortsätter hans ögon att fokusera på samtalets ansikte i cirka 80% av tiden. Blicken stoppar inte enbart på ögonen på den andra, men lingrar på dem i några minuter och går sedan ner till näsan och munnen innan han återvänder till ögonen. Från tid till annan ser den här personen på bordet, men kommer alltid tillbaka för att leta efter ögonkontakt med sin samtalspartner.

När människor tittar upp och till höger under en konversation är de vanligtvis uttråkad och har redan slutat lyssna.

Utvidgningen av eleverna indikerar att en person är intresserad av vad som händer. Kom ihåg dock att många ämnen orsakar detta fenomen, inklusive alkohol, kokain, amfetamin, LSD och så vidare.

Visuell kontakt anses ofta vara ett test av uppriktighet. Att korsa blicken på ett insisterande eller till och med aggressivt sätt indikerar att en person är fullt medveten om meddelandet han vill kommunicera med dig. Som en följd kan de som försöker lura dig låtsas och tvingar dig att titta in i dina ögon för att inte ge intrycket att du undviker din blick, en inställning anses ofta som en indikator på lögner. Kom ihåg, men som sagt ovan, att du måste överväga många variationer när du försöker utvärdera en persons visuella kontakt och uppriktighet.

Observera hållning. Om en person håller armarna bakom nacken eller huvudet, visar han öppenhet mot diskussionsämnet eller avslöjar hans attityd avslappnad.

Att hålla benen korsade och täta är vanligtvis ett tecken på motstånd och liten predisposition att lyssna på andra. I allmänhet, när en person upprätthåller denna hållning, indikerar den fysisk, mental och emotionell nedläggning gentemot samtalet.

I en studie av 2.000 handlar registrerade för att bedöma deltagarnas kroppsspråk, uppnåddes aldrig en överenskommelse när en av de involverade personerna hållit sina ben korsade.

Metod 3

Tolk signalerna för attraktion

Utvärdera ögonkontakt. Titta på en person i ögat är ett tecken på attraktion, samt att blinka mer än 6-10 gånger per minut.

Blinkande kan också vara ett tecken på flirtation eller attraktion. Kom ihåg dock att den här gesten är typisk för västerländsk kultur - i vissa asiatiska samhällen betraktas blinkning som en oförskämd och undvikande övning.

Var uppmärksam på specifika ansiktsuttryck. Leende är en av de tydligaste tecknen på attraktion. Var noga med att veta hur man skiljer ett äkta leende från en falsk. Ett tvingat leende påverkar inte ögonen. En uppriktig, å andra sidan, orsakar vanligtvis små rynkor runt ögonen (kragen fötter). När en person ler falsk märker du inte dessa rynkor.

Även höja ögonbrynen anses vara en attraktiv signal.

Utvärdera personens hållning, gester och attityd. Vanligtvis attraherar två personer till varandra försök att minska avståndet mellan dem. Detta innebär att vi vinklar mer mot den andra personen eller till och med rör varandra. En kärlek på armen eller en lätt beröring kan vara en attraktiv signal.

Det är möjligt att ange en attraktion också genom att hålla fötterna eller kroppen vända mot den person som intresserar oss.

Att hålla palmerna vända uppåt är ett annat tecken på romantiskt intresse, för att det föreslås en egen öppning.

Tänk på könsskillnader när du letar efter tecken på attraktion. Män och kvinnor demonstrerar sin attraktion genom olika kroppsspråk.

Människan har en tendens att luta sig framåt och att rikta bröstet mot föremålet, medan en kvinna som återvänder attraktionen styr torsolen i en annan riktning och drar tillbaka.

En intresserad man kunde lyfta händerna över huvudet i en vinkel på 90 grader.

När en kvinna visar attraktion kan hon hålla båda armarna öppna och röra kroppen med händerna i området mellan höfterna och hakan.

Metod 4

Läs Maktens signaler

Observera om en person ser dig i ögat. Ögonkontakt, en komponent av kineser, är det primära sättet som används av människor att uttrycka sin dominans. De som försöker ålägga sin egen överlägsenhet tar friheten att stirra och studera andra och ser dem rakt i ögat. Det blir också den sista som slutar ögonkontakt.

Om du försöker hävda din makt, kom ihåg att ständigt fixa en person kan skrämma henne.

Utvärdera ansiktsuttryck. De som försöker bekräfta sin dominans undviker att le, eftersom de vill kommunicera sin allvar och föredrar att sulka eller krulla sina läppar.

Utvärdera gesterna och positionen hos en persons kropp. Vissa rörelser kan visa överlägsenhet - indikerar någon och gör stora handbehåll är sätt att kommunicera din status med andra. Dessutom uttrycker människor sin dominans även om de tar en bredare och mer uppriktig position som visar sig samtidigt avslappnad.

Dominerande personer erbjuder fasta handslag. De håller vanligtvis händerna höga med sina palmer mot marken - deras grepp är fast och långvarig för att visa sin kontroll över situationen.

Tänk på hur en person hanterar sitt eget personliga utrymme. Ofta, de som känner sig viktiga håller deras avstånd från lägre rang. Det har också en tendens att uppta mer utrymme för att visa sin dominans och kontroll över situationen. Med andra ord indikerar en bred och öppen hållning personlig kraft och fulländning.

Du kan visa din makt genom att stå i stället för att sitta ner. Att stå stående, särskilt i en framträdande position, anses vara en ställning som uttrycker makt.

Att hålla ryggen rak och axlarna tillbaka, utan att böja framåt, kan du överföra förtroende för dina förmågor. Böj ryggen och krulla axlarna, men det är tecken på brist på självkänsla.

De dominerande människorna leder de andra och går framför sin grupp, eller går först in genom dörrarna. De älskar att vara i spetsen.

Observera hur och när personen framför dig etablerar fysisk kontakt med dig. De som bekräftar sin överlägsenhet är inte rädda för att röra sin samtalspartner. I allmänhet, i situationer av skillnad, kommer en person med högre rang att röra den lägre rangen oftare.

Vid möten där två personer har samma sociala status kommer antalet kontakter att vara nästan likvärdiga.

Metod 5

Förstå kroppens språk

Kom ihåg att tolkning av kroppsspråk är mycket svårt. Icke-verbal kommunikation är komplex, eftersom varje person är annorlunda och har ett unikt beteende. Att läsa kroppsspråket kan därför vara en utmaning. Faktum är att när du tolkar de signaler du får från andra måste du överväga hela sammanhanget. Till exempel avslöjade din samtalspartnare att du hade en kamp med din fru eller att du inte fick en kampanj på jobbet? Eller märkte du bara att han var synligt angelägen vid lunchen?

Vid tolkning av andras kropp är det viktigt att ta hänsyn till hans personlighet, sociala faktorer, vad han säger och miljön där han befinner sig. Även om denna information inte alltid är tillgänglig kan den vara användbar för att korrekt förstå icke-verbalt språk. Människor är väldigt komplexa, så du bör inte bli förvånad över att även de meddelanden som de sänder med sina kroppar är svåra att dechiffrera.
Du kan jämföra läsningen av kroppsspråk till visionen av ditt favorit-tv-program. Du tittar på en hel episod för att fullt ut förstå meningen med varje scen, du begränsar dig inte bara till att observera enskilda separata scener. Du kommer noga ihåg de senaste episoderna, karaktärerna av tecknen och hela tomten. Att korrekt tolka språket i en persons kropp måste du överväga hela sammanhanget!

Kom ihåg att överväga enskilda skillnader. Det finns inga absoluta riktlinjer som är tillämpliga på någon. Om du verkligen vill lära dig att tolka en persons icke-verbala kommunikation, bör du kunna studera den under en tid. Vad som gäller ett ämne är kanske inte sant för en annan.

Till exempel när vissa människor ljuger, ser de bort, medan andra försöker fixa sin samtalare ännu mer för att avleda misstankar.

Kom ihåg att kroppsspråk varierar beroende på hushållskulturen. För vissa känslor och kroppsliga uttryck är budskapets mening specifik för varje kultur.

Till exempel i den finska kulturen är korsningen av ögat med en person ett tecken på öppenhet. Däremot betraktas det i Japan som ett uttryck för ilska.

Som ett annat exempel, i västerländsk kultur, närmar sig de som känner sig bekväma med dig och vänder ditt ansikte och bröst direkt i din riktning.

Även om vissa fysiska uttryck av känslor varierar från kultur till kultur, är det viktigt att notera att vissa meddelanden som skickas med kroppsspråk är universella. Detta gäller särskilt för domän- och inlämningskommunikation. Till exempel, i flera kulturer, indikerar en böjd hållning inlämning.

Observera att förståelsen varierar beroende på den icke-verbala kanalen som används. Icke-verbala kanaler är det sätt på vilket ett meddelande eller en signal sänds utan att ord används. De viktigaste är kineser (ögonkontakt, ansiktsuttryck och kroppsspråk), hapticsystemet (fysisk kontakt) och proxemics (personligt utrymme). Med andra ord bestämmer mediet meddelandet.

Som en allmän regel är människor mer skickliga på att läsa ansiktsuttryck, har svårt att förstå kroppsspråk och är lite mindre skickliga på att tolka personligt utrymme och fysisk kontakt.

Även inom varje kanal finns det många variationer. Till exempel är inte alla ansiktsuttryck lätt att tolka. I allmänhet är människor mer skickliga på att erkänna uttryck av nöje än obehag. En studie har visat att människor är bättre på att korrekt tolka lycka, spänning eller uppfyllelse snarare än ilska, sorg, rädsla eller avsky.

varningar

Döm inte en person uteslutande från kroppsspråk. Kom ihåg att icke-verbal kommunikation inte är den enda indikatorn på en persons sociala och emotionella tillstånd eller av hans förhållande till dig.

Visa mer ... (45)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade