Hur man firar festivalen i sömndagen

Dagens dagstidning skapades av människor som vill koppla av efter semestern. Efter julköp och nyårsfester är det dags att fira i "sovland". Denna inofficiella firande äger rum den 3 januari.

steg

Välj om du vill sova ensam, med någon eller något. Sova inbäddat med ditt husdjur, om du går bort kan du alltid ersätta den med en mjuk leksak.

Bestäm hur länge du vill "fira". Är det en lång sömn, en kort tupplur eller bara ett ögonblick av intimitet med din kudde? Berätta inte själv att du måste gå upp och vara produktiv istället för att sova. Om du inte kan sova, stanna i sängen hela dagen!

Klä ordentligt. Om du är bekväm, sover du bättre! Var noga med att överväga varje däck som motsvarar ett lager.

Ligga ner på din säng, på en soffa, i en hängmatta eller vart du vill. Det är en dag att vara lat, så det är upp till dig. Du kan lägga fötterna på soffans baksida eller under kudden eller tippa fötterna från hängmatta att svänga från tid till annan.

Bestäm om resten av dagen har gjort dig bra. Fråga dig själv om du känner dig snällare och mer aktiv än tidigare. Sova är bra för din hälsa och lindrar stress, vilket gör att du blir friskare nästa dag.

tips

Fira denna årsdag är ett sätt att komma tillbaka till rätt takt om du reser ofta och lider av jetlag.
Ackumulera sömn för denna fest efter semestern (om festivalen för sömndagen äger rum under veckan). Du vill verkligen inte sova på nyår eller under julhelgen.
De flesta skolor börjar med klasser på fredag eller måndag efter nyår. Var säker på att fira den här festen för att återhämta sig från semesterens kul.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade