Hur man förstår om du har Asma

Kolla in familjehistoriken. Forskare har funnit att det finns mer än 100 gener associerade med astma och allergier. Från forskning som gjorts på familjer, särskilt på tvillingar, har det visat sig att astma orsakas av ärftliga faktorer. I en studie från 2009 utgick det i synnerhet att en tidigare historia av astma i familjen är den största riskfaktorn för utvecklingen av denna sjukdom. Om familjer med normal, måttlig och hög genetisk risk jämförs med varandra är det uppenbart att de med måttlig risk är 2,4 gånger större risk att utveckla störningen, medan de med hög risk är 4,8 gånger större sannolikhet .

Var uppmärksam på varje tecken på allergi. Vissa studier har associerat det kallade immunoglobulinet "IgE" till utvecklingen av astma. Om du har höga nivåer av IgE i din kropp, är du mer benägna att drabbas av allergi mot ärftliga orsaker. Om du har detta immunoglobulin i ditt blod utlöser kroppen en allergisk inflammatorisk reaktion som orsakar nedsmutsning av luftvägarna, hudutslag, klåda, vattna ögon, dyspné och så vidare.

Exportera inte till cigarettrök. När partiklarna inandas i lungorna reagerar kroppen med hosta. Dessa rökpartiklar kan också vara ansvariga för ett inflammatoriskt svar hos organismen och astmasymtom. Ju mer du fortfarande är utsatt för tobaksrök och ju mer du riskerar att utveckla astma. Om du är en ivrig rökare och inte kan bli av med denna vana, prata med din läkare för att hitta program och mediciner för sluta röka. Bland de vanligaste metoderna är tuggummi och nikotinplåster, den gradvisa minskningen av antalet cigaretter eller till och med intaget av läkemedel som Chantix eller Wellbutrin. I alla fall, även om du har svårt att sluta, undviker att röka nära andra människor, eftersom passiv rökning kan orsaka astma även hos andra individer.

Minska stressnivåer. Många studier har funnit att höga halter av hormoner påkänning kan orsaka astma-kris, öka känsligheten för allergener och en känsla av brösttäthet. Försök att identifiera de faktorer som de flesta ställer dig under press och förbinder sig att bli av med.

Exportera inte till miljöföroreningar i luften. En betydande del av astmasjukdomar hos barn orsakas av förorenad luft från fabriker, byggarbetsplatser, fordon och industrianläggningar. Precis som tobaksrök irriterar lungorna utlöser den förorenade luften inflammatoriska reaktioner som orsakar skador på lungorna och en känsla av brösttäthet. Även om du inte kan eliminera föroreningar kan du försöka minska exponeringen.

Ta med dina läkemedel. Om du tar vissa läkemedel, kontrollera om de astmatiska symtomen har förvärrats sedan behandlingsstart. Om så är fallet, kontakta din läkare innan du tänker på att stoppa behandlingen, minska dosen eller ändra typ av medicinering.

Håll en vikt i normen. Forskning har bekräftat en korrelation mellan viktökning och större risk för astma. Överdvikt gör andningen svårare och ökar hjärtans insats för att pumpa blod in i kroppen. Detta medför en ökning av inflammatoriska proteiner (cytokiner) i kroppen, vilket underlättar utvecklingen av inflammation i luftvägarna och bröstkonsentrationen.

Var uppmärksam på överdriven hosta. Med astma blockeras luftvägarna på grund av förträngning eller inflammation - kroppen reagerar sedan genom att försöka rensa andningspassagen med en hosta. I fall av bakteriell infektion är hosta feta med mycket slem, medan de i närvaro av astma är torra, med mycket liten slem.

Lyssna på det ljud du avger när du andas ut. Astmatiker hör ofta ett visslande ljud eller en akut visselpipa under utandningsfasen, vilket orsakas av minskningen av luftpassages diameter. Var försiktig när du hör det här ljudet - om det inträffar i sista utandningsfasen, är det ett tidigt tecken på astma. När problemet blir värre från ljust till måttligt hörs det i hela utandningen.

Notera en ovanlig andfådd andning. den "bronkokonstriktion inducerad av motion", eller astma, är en typ av astma som uppenbarar sig hos dem som just har gjort några särskilt krävande aktiviteter, såsom träning. Försvagningen av luftvägarna ger en känsla av trötthet och lämnar dig andfådd innan normalt - som ett resultat kan du tvingas ge upp aktiviteten snarare än du vill. Försök att jämföra hur länge du kan träna normalt och hur ofta du känner dig trött och andfådd.

Var uppmärksam på påskyndad andning. För att försöka assimilera mer syre genom smala respiratoriska kanaler, andas kroppen instinktivt snabbare. Lägg en handflata på bröstet och räkna hur många gånger bröstet lyfter på en minut. Använd en stoppur eller en klocka som visar sekunderna så att du kan räkna korrekt. Vid normal andning bör du i allmänhet ha mellan 12 och 20 andetag på 60 sekunder.

Försum inte bort symtomen på förkylning eller influensa. Även om astmahud skiljer sig från det som orsakas av kyla eller influensa, kan bakterier eller virus också utlösa astma. Var uppmärksam på symptomen på infektioner som kan orsaka denna störning: nysning, rinorré, ont i halsen och trängsel. Om du utsätter en mörk, grön eller vit slem kan infektionen vara bakteriell - om den är transparent eller vit kan den vara viral.

Kontrollera andningsfrekvensen. Under mild eller måttlig astmaattack kan andning accelereras, men i en allvarlig kris kan denna rytm vara snabbare. De tvingade områdena på gatorna förhindrar en tillräcklig tillförsel av frisk luft till lungorna, vilket orsakar brist på syre. Accelererad andning är kroppens naturliga reaktion på att ta så mycket syre som möjligt och avhjälpa situationen innan du lider av allvarligare problem.

Mät hjärtslaget. Blodet absorberar syret organen och vävnaderna behöver från luften i lungorna, fördelar den genom hela kroppen. Under en allvarlig attack, när blodet inte kan garantera tillräckligt med syreförsörjning i kroppen, måste hjärtat pumpa snabbare för att kompensera för denna brist. Så, under en allvarlig attack kan du känna att hjärtslaget accelererar utan en verklig motivation.

Kontrollera om huden är blåaktig. Blodet är ljust rött endast när det bär syre, annars är det mycket mörkare. Vi kan bara se den när den ligger på utsidan av kroppen, där den kommer i kontakt med syre igen och återkommer starkt - det är därför vi inte brukar tänka på det i andra färger. Under en allvarlig astmaattack kan du dock bli "cyanotisk" på grund av mörkt blod, "hungrig" av syre, som strömmar in i artärerna. Huden förefaller blåaktig eller gråaktig, speciellt på läpparna, fingrarna, naglarna, tandköttet eller i ögatområdet där det är tunt.

Kontrollera om du kontraherar musklerna i nacken och bröstet. När du har svårt att andas eller är i andningsfel, sätt på extra muskler (de som vanligtvis inte är nödvändiga för andningen). Dessa är musklerna på nacken: sternocleidomastoid och skalen. Kontrollera om dina nackmuskler är svullna när du inser att du har andfåddhet. Också uppmärksamma de interostala musklerna, eftersom de i tider med luftjägare kontraheras inåt. Dessa är musklerna som hjälper till att lyfta ribbburet medan de andas in och du kanske märker att de drar tillbaka från revbenen när situationen är svår.

Var uppmärksam på bröstens smärta och spänning. När du har mycket svårt att andas, måste musklerna i bröstet som arbetar för att säkerställa andning arbeta under stress. Som ett resultat blir de trötta och orsakar smärta och spänning. Smärtan kan verka tråkig, akut eller ojämn och kan uppstå runt bröstets mittområde (bröstbenets område) eller något utanför (parasternala området). Om du upplever denna smärta, måste du genast gå till akuten för att utesluta hjärtproblem.

Kontrollera om bullret under andningen blir värre. När symptomen är milda eller måttliga är visselpipa och dyspné endast märkbar vid utandning. Men vid allvarligare astma kan du också känna dem vid inandning. Fläkten under inspiration definieras "skrapa" och det är orsakad av förträngningen av halsmusklerna i övre luftvägarna. Dyspné uppträder i stället oftare vid utgången och orsakas av förträngning av musklerna i nedre luftvägarna.

Behandla astmasymtom så snart som möjligt. Om du har en svår astmaattack som gör det svårt för dig att andas, måste du ringa 118 och gå direkt till närmaste akutrum. Om du aldrig har diagnostiserats med denna sjukdom hittills har du förmodligen inte en livräddande inhalator. Annars, använd det dock.

Sök omedelbar läkarvård vid svåra symptom. I det här fallet betyder det att du upplever en farlig astmaattack och din kropp kämpar för att assimilera tillräcklig luft. Du måste omedelbart vända dig till akutstjänsten, eftersom problemet kan bli mycket allvarligt om det inte behandlas omedelbart, tills det är dödligt.

Skicka till en läkarundersökning. Under undersökningen kan läkaren kontrollera några eller alla dessa delar av kroppen: öron, ögon, näsa, hals, hud, bröstkorg och lungor. Han kunde också använda stetoskopet på framsidan och baksidan av bröstet för att lyssna på andningsstörningar eller till och med för att se frånvaron av ljud i lungorna.

Låt läkaren bekräfta diagnosen genom att utföra en spirometri-examen. Under provet måste du andas in i ett rör anslutet till en spirometer som mäter ditt luftflöde och hur mycket luft du kan andas in och andas ut. Ta djupt andetag och andas ut kraftigt så länge som möjligt medan enheten beräknar strömmen. Även om det är positivt, är förekomsten av astma säker, men ett negativt resultat utesluter inte automatiskt det.

Ta det expiratoriska flödesstopptestet. Denna examen liknar spirometri och mäter hur mycket luft du kan andas ut. Din läkare eller pulmonolog kan rekommendera detta för en viss diagnos. För att genomgå testet måste du placera dina läppar på öppningen av en enhet som är kalibrerad till noll. Stå upp och ta ett djupt andetag, blås sedan hårdare och snabbare än du kan i en enda utandning. Förfarandet måste upprepas ett par gånger för att få konsekventa resultat. För att få giltiga resultat för testet måste det största uppmätta värdet, vilket är toppen av andningsflödet, övervägas. När du känner astma symptom stiger, upprepa testet och jämföra detta luftflöde med det tidigare observerade toppflödet.

Be läkaren att utföra provet med bronkial provokation med metakolin. Om du inte har några uppenbara symptom när du besöker din läkare kan det vara svårt att diagnostisera din astma. I det här fallet är det lämpligt att utföra detta test, där läkaren kommer att förse dig med en inhalator som innehåller metakolin. Detta ämne orsakar luftvägsnedsättning om du lider av astma och utlöser symtom som kan mätas med luftflödesprov och spirometri.