Hur man botar från kronisk hosta

Hosta hjälper till att rensa lungorna av främmande ämnen och rengör den övre luftvägen. Det kallas kronisk hosta när den varar i mer än 8 veckor (eller fyra hos barn) och det är ett av de största problemen som familjen läkarna finner. Generellt är det ett symptom på någon annan patologi, inklusive astma, allergier, gastroesofageal reflux eller nasal sinus störningar. Det kan också vara en följd av exponering för rökning, till och med passiv eller viss infektion. Om kronisk hosta lämnas obehandlad, kan den leda till komplikationer, såsom huvudvärk, yrsel, urininkontinens, revbensfrakturer, smärta i magmusklerna, överdriven svettning och även sjukdomar, såsom kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) eller emfysem. Helande beror framförallt på att kunna identifiera och behandla de bakomliggande orsakerna till problemet. Om du har kronisk hosta, måste du besöka din läkare - även om detta inte är ett allvarligt symptom, kan men indikerar en allvarlig sjukdom, inklusive cancer.

Del 1

Få lättnad

Håll dig själv hydratiserad. Drick mycket vatten. Vanligtvis rekommenderas män att dricka cirka 13 glas (3 liter) vatten per dag, medan kvinnor 9 glas, motsvarande ungefär två liter. Vätskorna hjälper till att lugna halsen, för att lugna irritationen som orsakas av hostan och också att fluidisera sekretionerna i luftvägarna.

Gurgla med saltvatten. Det är ett gammalt hemmedel mot hosta och ont i halsen. Även om det inte botar kronisk hosta, hjälper det till att minska svullnad och ger lättnad från obehag.

Blanda en tesked salt i 250 ml varmt vatten och gurgla med lösningen några timmar.

Ta hosta lugnande medel. Dessa läkemedel fungerar genom att blockera hostreflexen. Tänk på att de inte behandlar grundorsaken som orsakade symtomen, men lindra besväret, särskilt om hostan stör sova.

Codeinen var länge den viktigaste antitussiva medicinen, eftersom man trodde att den reducerade aktiviteten hos den del av hjärnan som orsakar hostan. Några nya studier har dock visat att det inte är effektivt att undertrycka det - det skapar också en potentiell missbruk, så det är inte ofta föreskrivet och inte alla patienter tolererar det bra.

Dextrometorfan är en ganska utbredd lugnande (Bronchene Host, Vicks Host och andra). Använd hostläkemedel med försiktighet i fri försäljning - kontakta alltid din läkare innan du använder dem, ta endast den rekommenderade dosen och följ noggrant instruktionerna.

Använd inte denna klass av droger till barn under fyra år.

Om hostan är produktiv (fet), gör det möjligt att expectorera slem eller slem, du behöver inte ta lugnande medel.

Ät balsaminsockor. De flesta av dessa, som hallarna eller fiskarens vän, innehåller aktiva ingredienser som bidrar till att numrera halsen och ge lite lättnad.

Du kan köpa dessa godis gjorda av eukalyptus eller mynta, eller "hosta tabletter" (som de ofta kallas), för att frigöra och ytterligare lätta luftvägarna.

Ge inte dessa godis till barn under fyra år, eftersom de kan kvävas genom att ta dem.

Ät frukt. Vissa vetenskapliga undersökningar hävdar att att äta mer frukt hjälper till att förhindra kronisk hosta tack vare dess fiber- och flavonoidinnehåll.

Studier har funnit att äpplen, päron och druvor är särskilt effektiva, men du kan också prova annan ljusfärgad frukt som blåbär, körsbär, apelsiner och jordgubbar.

Undvik allergier. Om du fruktar att din hosta är orsakad av allergier, måste du försöka hålla dig borta från det. De viktigaste allergenerna är pollen, damm, gräs, tvålar med dofter, parfymer och djurhår.

Om hosta är förknippad med allergier kan du ta antihistaminer eller dekongestiva ämnen.

Använd en luftfuktare. Du bör sätta på den under natten för att öka luftfuktigheten i rummet och minska luftens torrhet, för att hålla andningsorganet fläckat. Den fuktiga, varma eller kalla nebuliserade luften hjälper till att lugna halsens svullnad, ger lindring från irritation och en känsla av grovhet.

Om du inte har en luftfuktare kan du hålla en panna full med vatten i sovrummet över natten, för att öka luftfuktigheten.

Alternativt kan du också ta en varm dusch. Efter samma princip av luftfuktaren bidrar ångan från det heta vattnet till att utvisa sekret från näspassagen.

Ät honung. Detta värdefulla näringsämne är känt för behandling av långvarig hosta. Vissa studier har kommit till slutsatsen att det är effektivt vid bekämpning av nattlig hosta som dextrometorfan läkemedel, men utan biverkningar. Du kan lägga till en tesked honung i varmt te för att lugna halsen irriterad av konstant hosta.

Ge inte älskling till barn under en ålder.

Ta benzonatet. Det är ett icke-narkotiskt antitussivt läkemedel och antas kunna lindra symtom genom att minska hostreflexen i lungorna och därmed lindra kronisk hosta. Be din läkare att ordinera detta läkemedel.

I allmänhet säljs det i kapslar som inte skapar omvårdnad och måste tas i enlighet med doseringen från läkaren. De ska sväljas hela och den rekommenderade dosen bör inte överskridas, annars kan allvarliga biverkningar uppstå.

Du bör utvärdera med läkaren möjligheten att ta detta läkemedel, eftersom det kan störa vissa fysiska tillstånd och sjukdomar, till exempel om du är gravid och tar andra läkemedel.

Del 2

Behandla den underliggande patologin

Få se doktorn. Om hostan inte försvinner måste du träffa läkaren. Han kommer att bestämma ursprunget till ditt problem och hitta lämplig behandling.

Även om det kan vara svårt att identifiera den bakomliggande orsaken till hostan är det ett grundläggande steg, eftersom i de flesta fall försvinner den kroniska hostan när det underliggande problemet är erkänt och behandlat. De tre huvudfaktorerna som är ansvariga för kronisk hosta är astma, retronasal dropp och gastroesofageal reflux (GERD). Dessa tre störningar utgör 90% av alla fall av kronisk hosta.
De flesta läkare kommer att börja sin bedömning med en fullständig medicinsk historia, utföra en fysisk undersökning, och sedan söka vård för en av dessa tre disturbi- om dessa behandlingar inte leder till tillfredsställande resultat, du beställa några fler tester, inklusive röntgenbilder, computertomografi, bakteriologiska tester, lungfunktionsundersökning (spirometri) och så vidare.
Han kommer också fråga dig om du tar några mediciner. Ibland kan vissa receptbelagda läkemedel orsaka hosta - huvudorsaken till kronisk hosta är ACE-hämmare, som används för att behandla högt blodtryck.
Om patienten är ett barn kan barnläkaren ge tentamina, till exempel radiografi och spirometri, om barnets kliniska historia och fysisk undersökning inte avslöjar en specifik orsak.

Behandlar astma. Hosten orsakad av astma uppstår och försvinner beroende på årstiden, men det kan också uppstå om du nyligen haft infektion i övre luftvägarna, det vill säga förkylningen. Hosta på grund av astma kan också förvärras under förkylning eller om du utsätts för vissa kemikalier eller parfymer. Det finns också en typ av astma, känd som "astma hostningsvariant", som kännetecknas av hyperaktiviteten hos luftvägarna på grund av föroreningar och ofta är kontextuella för säsongsallergier.

De flesta läkare rekommenderar att man använder en inhalator med kortikosteroider för att behandla astma, som Flixonase eller Aircort. Dessa mediciner minskar inflammation och dilaterar luftvägarna. De är endast tillgängliga på recept, så du bör kontakta din läkare för att få receptet. De går vanligen två gånger om dagen-men du måste följa vissa förfaranden för att säkerställa att läkemedlet är effektivt: Gör en djup utandning för att avlägsna all luft i lungorna och sedan göra en lång inandning och plaska inhalatorn medicin. Skölj munnen efter användning för att undvika risken för oral candidiasis på grund av steroidrester i munnen.

Om du har astma, kommer din läkare att förskriva en bronkdilaterare, såsom albuterol, som slappna av musklerna i luftvägarna (på så sätt undvika spasmer i hosta), och bidra till att öka luftflödet i lungorna. Dessa måste vanligen inandas var 4: e till 6 timmar, efter behov. Dock är steroider den lämpligaste behandlingen för astma med en övervägande tussiv symptomatologi.

Om din sjukdom orsakas av astma, kan din läkare också ordinera montelukast (Montegen eller Singulair) som hjälper till att kontrollera hosta och andra symtom.

Behandlar gastroesofageal reflux (MRGE). Detta är en utbredd sjukdom som uppstår när magsyrorna återgår till matstrupen, kanalen som förbinder magen i halsen, vilket irriterar fodret. Denna irritation kan orsaka kronisk hosta, vilket i sin tur försvårar GERD, vilket leder till en ond cirkel som inte stannar om du inte hittar behandling. Om du också lider av halsbränna eller matsmältningsbesvär, är gastroesofageal reflux sjukdom förmodligen ansvarig för hostan.

För att behandla MRGE måste du ta beta-blockerare eller protonpumpshämmare (IPP). Betablockerare (även känd som H2-blockerare) minskar produktionen av syror i magen. Läkemedlet som faller i denna klass och som rekommenderas oftare är ranitidin (Zantac) - du kan köpa den på apotek för fri försäljning eller på recept. De flesta beta-blockerare ska vanligtvis tas en halvtimme eller en timme efter att ha ätit (men inte mer än två gånger om dagen).

PPI: er verkar genom att blockera den kemiska mekanismen som kallas det enzymatiska systemet väte-kaliumadenosintrifosfatas, vilket ger magsyror. De minskar produktionen av syror och ökar toniciteten hos den nedre esofagusfinkteren, vilket förhindrar att maginnehållet stiger i de övre luftvägarna och utlöser hostan. Omeprazol, en IPP, finns tillgänglig på apotek utan recept, till exempel Antra eller Mepral, men starkare formuleringar kräver recept. Du ska inte ta dessa läkemedel i mer än två månader om du inte instruerats av doktorn annars.

Om du vill veta andra metoder för behandling av MRGE, inklusive dietförslag, läs den här artikeln. Det rekommenderas generellt att undvika mat "triggers", som feta eller stekta, att dricka mer vatten och ha mindre måltider under hela dagen.

Hantera episoderna av retronasal dropp. Denna störning uppträder när slem som finns i näspassagerna och bihålorna sänker sig ner i halsen och stimulerar hostreflexen. Detta problem kallas också ett övre luftvägshostsyndrom.

Standard vård för baksnuva innebär antihistaminer, till exempel Clarityn, Zirtec, Xyzal och avsvällande medel (såsom pseudoefedrin och oximetazolin). Deras lätta formulering finns tillgänglig på apotek för fri försäljning. Följ instruktionerna på förpackningen och överskrid inte den rekommenderade dosen eftersom dessa läkemedel har biverkningar, som yrsel och muntorrhet. Du måste konsultera din läkare innan du tar dem, särskilt om du har andra hälsoproblem, såsom högt blodtryck eller följer en annan läkemedelstest.

Den flutikason en kortikosteroid tas vid inandning, är tillgänglig i italienska endast efter ordination, även om det är en spray nasal steroid icke-beroendeframkallande och inte att förväxla med sprut avsvällande medel.

Sluta röka. Rökning är den främsta orsaken till kronisk bronkit, vilket leder till kronisk hosta. Kronisk bronkit är en följd av den vidhållna inflammationen i bronkialrören, luftvägarna i luftvägarna i huvudvägarna. Denna förändring kan bli permanent om du inte genomgår behandling eller slutar inte röka. Förutom kronisk hosta kan kronisk bronkit också leda till dyspné och oförmåga att andas djupt och fritt.

Rökning irriterar luftvägarna, orsakar hosta på andra sätt, samt leder till allvarliga hälsoproblem, som lungcancer.

De flesta som lider av kronisk bronkit är rökare eller har varit i det förflutna.

Det är också viktigt att undvika passiv rökning eftersom det kan stimulera kronisk hosta även om du inte är rökare.

Ta antihistamin droger. Om kronisk hosta orsakas av allergener i miljön kan du ta denna läkemedelsklass till fri försäljning för att lindra symtomen. Antihistaminer (Clarityn, Zirtec, Xyzal och andra), avsvällande medel (oximetazolin, bensalkoniumklorid och andra) och en kombination av båda är standard behandlingar för allergier.

Antihistaminer arbetar genom att blockera histamin i celler, vilket generellt produceras av kroppen som svar på a "attack" till immunsystemet av vissa allergener. Histamin är ansvarig för rodnad, klåda och svullnad under en allergisk kris. Några av dessa droger kan orsaka dåsighet, men den senaste generationen droger kan tydligt visa på etiketten att de inte orsakar denna bieffekt. Antag dem genom att följa anvisningarna.

Decongestants hjälper till att lindra trängsel (som namnet antyder) och rekommenderas generellt i samband med antihistaminer. Nasalsprayer och ögonfall i ögonfallet ska endast användas under ett par dagar i taget, eftersom de kan göra symtomen värre på grund av attrebound effekt. De kan istället tas i längre perioder i flytande eller tablettform. Följ alltid anvisningarna på bipacksedeln angående dosering och dosering.

Kortikosteroida nasala sprayer, såsom flutikason och triamcinolon, är mycket effektiva för att minska nasal symptom på allergier och hosta i samband med allergiska manifestationer.

Ta antibiotika om du har en infektion. Om du har en bakteriell lunginflammation, bihåleinflammation orsakad av bakterier, bronkit, tuberkulos, eller pertussis (kikhosta), kommer din läkare att förskriva vilken typ av antibiotika och doseringen lämplig för dina specifika behov.

Var noga med att alltid slutföra hela terapeutiska cykeln. Om din läkare exempelvis föreskriver en 10-dagars behandling, ta din medicin hela tiden utan att missa en dos, även om du börjar känna dig bättre före tiden.

varningar

Om du hostar upp blod eller kräkas med kronisk hosta, kontakta genast läkaren.
Besök omedelbart om hostan är förknippad med hög eller ihållande feber, viktminskning eller andningssvårigheter.
Det är viktigt att behandla den bakomliggande orsaken till kronisk hosta - om du försummar det kan du orsaka irreparabel skada.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man botar från kronisk hosta

steg

Del 1

Del 2

varningar