Förebyggande av mastit

Mastit är en inflammation i bröstvävnaden som orsakar smärta och svullnad. Det förekommer oftast mellan ammande mödrar när bakterier tränger in i brösten genom krackade och irriterade bröstvårtor eller som en följd av att mjölken återstår inne i bröstet efter matning. Det är möjligt att förhindra denna sjukdom genom att ta hand om bröst, bröstvårtor och amning på rätt sätt.

Del 1

Lär dig att amma korrekt

Be en barnbärare att lära dig hur man ammar. Mastit kan inträffa när som helst under amningstiden, men de flesta kvinnor lider av det under de första fyra veckorna, när brösten fortfarande är mycket överbelastade. Denna inflammation påverkar kvinnor som blir mödrar för första gången och som för första gången börjar amma. Prata med din gynekolog eller barnmorska för att lära dig rätt teknik för att förhindra mastit.

I början av graviditeten ska din läkare eller barnmorska ge dig flygblad och informationsblad om att du förbereder dig för graviditet, förlossning, amning och hur du hanterar ditt barn under de första veckorna. Om de inte ger dig det här materialet, fråga det själv.
När barnet är födt, tveka inte att fråga din läkare om du behöver veta hur du ammar på rätt sätt. Det är viktigt att omedelbart börja göra det ordentligt, för att säkerställa att barnet får alla de näringsämnen han behöver och för att förhindra mastit.

Respektera ett utfodringsschema. Det är viktigt att amma barnet med ett konstant schema, för att undvika att ha för mycket mjölk i brösten, vilket i sin tur kan orsaka mammary engorgement och därför eventuella episoder av mastit. Du ska amma varje 1 - 3 timmar eller när barnet är hungrig.

Om du planerar att inte amma på den schemalagda tiden, tömma bröstet med bröstpumpen vid matningstillfället. Om du känner fulla bröst före den planerade tiden att amma, är det viktigt att tömma dem. Om mjölken skulle stanna kvar i bröstet och tjockna, skulle suga bli svårt och du skulle riskera mastit.

Du behöver inte vänta på att barnet förstår att det är dags för foderet. Det är mycket mer sannolikt att barnet kommer att suga lite mjölk, snarare än att slösa den, när du erbjuder bröstet. Var inte rädd för att väcka honom, om det är dags. Det är bättre att sluta sova än att riskera att utveckla mastit.

Låt barnet dricka all den mjölk som behövs för att rensa brösten. Varje barn har olika kostbehov och varje mamma har en annan mängd mjölk som finns tillgänglig. Några nyfödda dricker all tillgänglig mjölk om 10 minuter, medan andra suger upp till en halvtimme för varje bröst. Lär dig att förstå ditt barns behov och lämna honom gott om tid för att helt tömma sina bröst.

Lägg inte en tidsgräns när du ammar honom. Det är viktigt att varje mat håller så länge som nödvändigt för att helt tömma brösten. De flesta nyfödda kommer från bröstvårtan när de är färdiga att äta, så ta inte av det före det här ögonblicket.

Börja varje nytt flöde med motsatt bröst. Om den tidigare tiden du erbjöd honom det vänstra bröstet först, nu erbjuda honom rätt. Byta bröst varje gång du ammar minskar risken för mastit.

Ibland kan du inte komma ihåg vilket bröst du gav det till föregående matning. Vissa mammor tycker det är bekvämt att bära a "ammande armband" att sätta på handleden som motsvarar bröstet som erbjuds först. Du kan köpa en i butiker specialiserade på nya mödrar eller sätta en som du redan äger och använder den för detta ändamål.

Se till att barnet griper nippeln ordentligt. Om det inte klibbar ordentligt kan det orsaka skador på nippeln och äventyra korrekt mjölkflöde. Läs broschyrerna och det informativa materialet du har för att hitta rätt teknik. Om du ser att barnet har svårigheter, prata med läkare eller puericultore.

För att hjälpa barnet att suga på rätt sätt, sätt honom upprätt, med bröstet mot din. Du kan lyfta bröstet med handen medan du matar det, för att uppmuntra flödet av mjölk. Du kan också massera brösten försiktigt innan du ger den till barnet, för det här är också ett sätt att få mjölken att gå ut lättare.

Om isolasna är plana, massage nipplarna för att hjälpa dem att gå ut så att barnet har svårare att fästa.

Byt position varje gång du matar den. Prova nya och olika positioner vid varje matning, använd också kuddar, för att göra operationen enklare och mjukare. På detta sätt kan du också med säkerhet förstå när brösten är helt tomma i slutet av varje måltid.

Välj en position som gör att mjölken flyter bekvämt till barnets mun. Till exempel kan du försöka ligga ner på vänster sida för att undvika att blockera höger sida av båda brösten. Du kan till och med knä på alla fyra över barnet.

Ge inte honom en flaska mjölk mellan ett foder och det andra. Ditt mål är att rensa brösten så mycket som möjligt för att undvika mastit, så du behöver inte mata den med olika tekniker, annars kommer du inte att vara hungrig när det är dags att fästa det på ditt bröst.

Om du också ger honom flaskan kan barnet göra en röra mellan de två olika typerna av "spenar" och bland de olika sugteknikerna. Om du ger honom flaskan mellan en amning och det andra bröstet, kan du föredra flaskflaskan, för här flyter mjölken snabbare och kan till och med vägra eller ha svårt att suga från bröstet.

Del 2

Håll dig frisk

Sova minst åtta timmar per natt. Nu när du är en mamma kommer du förmodligen att bli överväldigad av de nyfödda behoven och kraven. Förutom att ta hand om honom är det viktigt att möta dina behov och vila mycket. Om du alltid känner dig väldigt trött, be din partner att ta hand om barnet och ta en 10-minuters paus för att vila och koppla av. Stress och brist på sömn kan underlätta en minskning av immunförsvaret med risken att utveckla mastit.

Under natten, försöker sova i ryggläge inte att utöva påtryckningar amma också, att inte bära en bh till sängs eftersom det ytterligare kan komprimera mjölkgångarna, med risk som kan fatta eld. Om detta skulle hända skulle kanalerna bli igensatta, vilket ökar risken för mastit.
Om du föredrar att sova på din sida, använd en kudde för att stödja din kropp för att upprätthålla en bekvämare position och tryck inte på dina bröst.

Undvik att bära för snäva toppar eller en bh under dagen. Försök att stanna så länge som möjligt utan att undvika att lägga på tryck på utsöndringskanalerna. Sätt på bekväma och breda kläder för att inte krossa brösten.

Om du vill ha en ammande bh, se till att du sätter den på rätt sätt. Böj framåt när du bär det, så brösten passar bra in i kopparna. Du måste förhindra att en del av bröstvävnaden kvarstår utanför och bortom bhgen.

Du måste också undvika andra överdriven klädsel, som baddräkter, bröstkuddar och axelväskor som är för tunga, inklusive blöjor.

Ta hand om knäckta bröstvårtor. Det händer ofta att bröstvårtorna blir irriterad och avskalad under amningstiden och dessa små skaror kan ge tillgång till bakterierna och orsaka mastit. För att förhindra att detta händer, följ följande riktlinjer:

Lämna bröstvårtor i luften efter matning. Det här är den bästa lösningen, istället för att torka dem med en trasa eller tvätta dem varje gång (vilket skulle göra att huden torkar ut).

Massage dem med en lanolinkräm. Leta efter en naturlig, alkoholfri produkt som du kan använda för att behandla torra, ömma bröstvårtor.

Del 3

Känna igen symptomen på mastit

Var uppmärksam på influensaliknande symptom eller generell sjukdom. Många mödrar med mastit börjar känna sig dåliga som om de hade influensa, med symtom som hög feber, muskelsmärta, frossa och utmattning.

Mät din kroppstemperatur om du känner dig dålig och tror att du har mastit. Om febern är över 38,3 ° C kan det vara ett tecken på denna infektion.

Kontrollera om dina bröst är ont, röda eller svullna. Dessa symtom uppträder ofta när mjölkkanalerna blir igensatta före utveckling av mastit. Att hitta dessa signaler tidigt kan hjälpa dig att vidta nödvändiga åtgärder för att hantera problemet innan det eskalerar.

Bröstens hud kan också verka ljus och du kanske märker röda streck eller rödaktiga signaler. Brösten kan vara smärtsamma och varma vid beröring och du kan uppleva smärta när du ammar.

Mastit uppträder vanligtvis under de första veckorna av amning, även om det kan utvecklas när som helst under den period du ammar. Kom ihåg att det ofta påverkar bara ett enda bröst.

Gå till doktorn om symptomen inte förbättras. Om brösten fortfarande är ont, fortsätter du att ha en hög feber eller du känner dig mer trött med tiden, det är troligt att problemet är mastit och du ska söka omedelbar medicinsk behandling.

Du måste fortsätta amma, även med den aktuella infektionen, för annars kan du förvärra problemet. Tala med din läkare för att minimera smärtan som orsakas av sjukdomen.

Om din läkare upptäcker att mastit är en följd av en infektion, kommer han att förskriva en antibiotikabehandling.

Fortsätt amma. Du måste fortsätta amma, även om du har en infektion. Du kommer inte att överföra infektionen till barnet. Att inte amma när du har mastit kan göra smitten värre: tala med din läkare om hur du kan ta för att minimera smärta.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Förebyggande av mastit

steg

Del 1

Del 2

Del 3