Förebyggande av mastit
Mastit är en inflammation i bröstvävnaden som orsakar smärta och svullnad. Det förekommer oftast mellan ammande mödrar när bakterier tränger in i brösten genom krackade och irriterade bröstvårtor eller som en följd av att mjölken återstår inne i bröstet efter matning. Det är möjligt att förhindra denna sjukdom genom att ta hand om bröst, bröstvårtor och amning på rätt sätt.
steg
Del 1
Lär dig att amma korrekt1
Be en barnbärare att lära dig hur man ammar. Mastit kan inträffa när som helst under amningstiden, men de flesta kvinnor lider av det under de första fyra veckorna, när brösten fortfarande är mycket överbelastade. Denna inflammation påverkar kvinnor som blir mödrar för första gången och som för första gången börjar amma. Prata med din gynekolog eller barnmorska för att lära dig rätt teknik för att förhindra mastit.
- I början av graviditeten ska din läkare eller barnmorska ge dig flygblad och informationsblad om att du förbereder dig för graviditet, förlossning, amning och hur du hanterar ditt barn under de första veckorna. Om de inte ger dig det här materialet, fråga det själv.
- När barnet är födt, tveka inte att fråga din läkare om du behöver veta hur du ammar på rätt sätt. Det är viktigt att omedelbart börja göra det ordentligt, för att säkerställa att barnet får alla de näringsämnen han behöver och för att förhindra mastit.
2
Respektera ett utfodringsschema. Det är viktigt att amma barnet med ett konstant schema, för att undvika att ha för mycket mjölk i brösten, vilket i sin tur kan orsaka mammary engorgement och därför eventuella episoder av mastit. Du ska amma varje 1 - 3 timmar eller när barnet är hungrig.
3
Låt barnet dricka all den mjölk som behövs för att rensa brösten. Varje barn har olika kostbehov och varje mamma har en annan mängd mjölk som finns tillgänglig. Några nyfödda dricker all tillgänglig mjölk om 10 minuter, medan andra suger upp till en halvtimme för varje bröst. Lär dig att förstå ditt barns behov och lämna honom gott om tid för att helt tömma sina bröst.
4
Börja varje nytt flöde med motsatt bröst. Om den tidigare tiden du erbjöd honom det vänstra bröstet först, nu erbjuda honom rätt. Byta bröst varje gång du ammar minskar risken för mastit.
5
Se till att barnet griper nippeln ordentligt. Om det inte klibbar ordentligt kan det orsaka skador på nippeln och äventyra korrekt mjölkflöde. Läs broschyrerna och det informativa materialet du har för att hitta rätt teknik. Om du ser att barnet har svårigheter, prata med läkare eller puericultore.
6
Byt position varje gång du matar den. Prova nya och olika positioner vid varje matning, använd också kuddar, för att göra operationen enklare och mjukare. På detta sätt kan du också med säkerhet förstå när brösten är helt tomma i slutet av varje måltid.
7
Ge inte honom en flaska mjölk mellan ett foder och det andra. Ditt mål är att rensa brösten så mycket som möjligt för att undvika mastit, så du behöver inte mata den med olika tekniker, annars kommer du inte att vara hungrig när det är dags att fästa det på ditt bröst.
Del 2
Håll dig frisk1
Sova minst åtta timmar per natt. Nu när du är en mamma kommer du förmodligen att bli överväldigad av de nyfödda behoven och kraven. Förutom att ta hand om honom är det viktigt att möta dina behov och vila mycket. Om du alltid känner dig väldigt trött, be din partner att ta hand om barnet och ta en 10-minuters paus för att vila och koppla av. Stress och brist på sömn kan underlätta en minskning av immunförsvaret med risken att utveckla mastit.
- Under natten, försöker sova i ryggläge inte att utöva påtryckningar amma också, att inte bära en bh till sängs eftersom det ytterligare kan komprimera mjölkgångarna, med risk som kan fatta eld. Om detta skulle hända skulle kanalerna bli igensatta, vilket ökar risken för mastit.
- Om du föredrar att sova på din sida, använd en kudde för att stödja din kropp för att upprätthålla en bekvämare position och tryck inte på dina bröst.
2
Undvik att bära för snäva toppar eller en bh under dagen. Försök att stanna så länge som möjligt utan att undvika att lägga på tryck på utsöndringskanalerna. Sätt på bekväma och breda kläder för att inte krossa brösten.
3
Ta hand om knäckta bröstvårtor. Det händer ofta att bröstvårtorna blir irriterad och avskalad under amningstiden och dessa små skaror kan ge tillgång till bakterierna och orsaka mastit. För att förhindra att detta händer, följ följande riktlinjer:
Del 3
Känna igen symptomen på mastit1
Var uppmärksam på influensaliknande symptom eller generell sjukdom. Många mödrar med mastit börjar känna sig dåliga som om de hade influensa, med symtom som hög feber, muskelsmärta, frossa och utmattning.
- Mät din kroppstemperatur om du känner dig dålig och tror att du har mastit. Om febern är över 38,3 ° C kan det vara ett tecken på denna infektion.
2
Kontrollera om dina bröst är ont, röda eller svullna. Dessa symtom uppträder ofta när mjölkkanalerna blir igensatta före utveckling av mastit. Att hitta dessa signaler tidigt kan hjälpa dig att vidta nödvändiga åtgärder för att hantera problemet innan det eskalerar.
3
Gå till doktorn om symptomen inte förbättras. Om brösten fortfarande är ont, fortsätter du att ha en hög feber eller du känner dig mer trött med tiden, det är troligt att problemet är mastit och du ska söka omedelbar medicinsk behandling.
4
Fortsätt amma. Du måste fortsätta amma, även om du har en infektion. Du kommer inte att överföra infektionen till barnet. Att inte amma när du har mastit kan göra smitten värre: tala med din läkare om hur du kan ta för att minimera smärta.
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur man ökar produktionen av bröstmjölk
- Hur blockerar produktionen av bröstmjölk
- Hur ammar du under graviditeten?
- Hur ammar du ett nyfött barn under den första veckan i livet
- Hur man ammar
- Hur man lindrar smärta orsakad av mastit
- Hur man undviker brösttrafiken
- Hur man ökar prolactinnivåerna
- Så här korrigerar du de intrångade bröstvårtorna
- Hur man bota mastit
- Hur man behandlar bröstkorgar medan man ammar
- Hur balanserar storleken på bröst under amning
- Hur man undviker bröstvårtdampning under amning
- Hur man lugnar bröstvårt smärta
- Hur man förbereder amning bröst
- Hur man producerar bröstmjölk
- Hur man vet varför amning är bättre
- Hur man låser upp en obstruerad mjölkkanal
- Hur man slutar amma på natten
- Hur man slutar amma smärtfritt
- Hur man använder olika bröstmatningsställen