Hur man stoppar ett öga eller en ögonbryn som Trema

Flimmer i ögat (det vetenskapliga namnet är godartad blefarospasm) är en vanlig sjukdom som sällan kräver uppmärksamhet av en medicinsk vanligtvis försvinner spontant innan de har möjlighet att behandla den. Om du fortfarande kunna identifiera orsaken och göra några enkla förändringar i livsstil, kan du bli snabbare och ensam i denna besvärliga symptom (och ibland pinsamt).

Del 1

Eliminera Blepharospasm utan medicinsk ingrepp

Bildnamn Stäng ögat eller ögonbryn från hoppning Steg 1

Låt dina ögon vila. Asthenopi (okular trötthet) är en vanlig orsak till blefarospasm. Tänk om du spenderade för mycket tid framför datorn eller läser. Du kan prova visuell trötthet även om kontaktlinser eller glasögon behöver bytas ut.

Försök att inte använda datorn en stund och överväga att köpa glasögon att använda framför bildskärmen;
Du bör också undvika starka ljus och vind, eftersom båda fallen av asthenopi förvärras.

Bildtitel Stäng ditt öga eller ögonbryn från hoppning Steg 2

Testa med ögondropparna. De i fri försäljning kan lindra många sjukdomar som utlöser blefarospasm, inklusive torr öga, asteni och allergier. Även om en professionell ingripande är nödvändig för att definitivt behandla några av dessa sjukdomar, kan du använda överdriven ögondroppar för omedelbar lättnad.

Bildnamn Stäng ditt öga eller ögonbryn från hoppning Steg 3

Håll dig borta från de spännande ämnena. Koffein, alkohol och tobak kan utlösa ögonlocket flimmer. Eliminera förbrukningen av alla dessa produkter tills blefarospasmen försvinner.

Vissa receptbelagda läkemedel, såsom antidepressiva medel och antihistaminer, är kända att orsaka torra ögon, vilket i sin tur kan vara ansvarigt för flimmer.

Bildnamn Stäng ditt öga eller ögonbryn från hoppning Steg 4

Somnar. Stress och sömnbrist kan vara de två huvudfaktorerna för denna sjukdom - om du har arbetat för hårt, bör du ge dig en bra sömn.

Bildnamn Stäng ögat eller ögonbryn från hoppning Steg 5

Skydda dina ögon från bakterier. Tvätta alltid händerna innan du tar ögonen och tar bort smink innan du lägger dig.

Bildtitel Stäng ögat eller ögonbryn från hoppning Steg 6

Följ en balanserad kost. Det anses att vitamin D- och B12-bristen är relaterad till ögonpulsationerna. Även om det inte finns några avgörande bevis kan magnesiumbrist också betraktas som en avgörande faktor vid denna sjukdom.

För att öka intaget av D-vitamin, äta fisk, ostron och mejeriprodukter.

Konsumera mer delar av fisk, lamm, krabba och nötkött för att komplettera vitamin B12;

till "infiltration" magnesium, kan du äta yoghurt, fisk, avokado, nötter, sojabönor, mörk choklad, bananer och gröna bladgrönsaker som kål, grönkål, spenat eller mangold.

Del 2

Lita på professionell hjälp

Bildnamn Stäng ögat eller ögonbryn från hoppning Steg 7

Gå till en ögonläkare. Om du inte kan lösa problemet själv, kontakta en kvalificerad läkare. Han borde kunna ordinera korrigerande linser för att minska asthenopi. Om inte kan han planera en behandling för torra ögon eller diagnostisera allergier.

Mer än hälften av den äldre befolkningen lider av torra ögon. Om du försöker även smärta, fotofobi, känsla av främmande kropp eller dimsyn, är det möjligt att problemet är bara secchezza- i detta fall ögonläkare kommer att förskriva ögondroppar för att lindra obehaget.
Allergier är en annan vanlig orsak till blefarospasm. Be din läkare att rekommendera en receptbelagd antihistamin i tabletter eller ögondroppar för att få lite lättnad.

Bildnamn Stäng ditt öga eller ögonbryn från hoppning Steg 8

Leta efter mer brådskande medicinsk hjälp. Om värkarna kvarstår, kan din läkare ordinera klonazepam, lorazepam eller trihexyfenidyl, även om ingen av dessa läkemedel har en hög grad av framgång, ett kirurgiskt ingrepp (myomectomy) är mycket mer effektivt, men det används endast i svåra fall.

Bildnamn Stäng ögat eller ögonbryn från hoppning Steg 9

Försök med alternativ medicin. Även om de saknar vetenskapligt stöd tror vissa människor att biofeedback, akupunktur, hypnos eller kiropraktisk vård kan eliminera blefarospasm. Om du inte har hittat några fördelar med traditionell vård och är redo att prova dessa lösningar kan du prova.

Del 3

Fråga om sjukdomen

Bildnamn Stäng ögat eller ögonbryn från hoppning Steg 10

Oroa dig inte. Blefarospasm är ganska vanlig och är generellt inte allvarlig. I de flesta fall pulse försvinna utan någon diagnos eller behandling- eftersom stress är en av de faktorer som är ansvariga, oroande gör ingenting men förlänga sjukdomen.

Bildnamn Stäng ögat eller ögonbryn från hoppning Steg 11

Känn orsakerna. Tyvärr finns det inget direkt sätt att stoppa ögonskakningar - du bör gå tillbaka till orsaken och eliminera den för att lugna de överaktiva ögonlocken.

De viktigaste faktorerna är stress, asthenopi, koffein, alkohol, okulär torrhet, näringsbrist och allergier.

Bildnamn Stäng ögat eller ögonbryn från hoppning Steg 12

Vet när du ska ringa till läkaren. Ibland är blefarospasm en följd av en allvarlig patologia- i allmänhet, inte att ringa läkare för dessa sammandragningar, men det är viktigt att boka tid om du upplever några av följande symtom:

Blefarospasmen försvinner inte efter några veckor. Det är inte ovanligt att darra håller i två veckor, men om störningen fortsätter, bör du överväga att ringa till läkaren.

Störningen tvingar dig att helt stänga ögat eller involvera andra delar av ansiktet.

Sammandragningarna åtföljs av andra ögonavvikelser. Gå till doktorn om ögonen blir röda, svullna, ögonlocken blir hängande eller det finns sekret.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade