Hur man undviker "Ice Cream Migraine"

Ingenting förstör glädjen av en uppfriskande drink eller en god glass på en varm som smärtsam dag glass migrän, även känd som huvudvärk från glass och i medicin som sphenopalatin ganglioneuralgia (vars uttalande orsakar samma huvudvärk). Lyckligtvis, om du är offer för detta obehag, är du inte helt försvarslös.

steg

Förstå vad som orsakar hjärnfrysning. När det kalla föremålet röra vid gommen, reagerar blodkärlen genom att dra ihop sig i ett försök att förhindra förlust av kroppsvärme. När förkylningen minskar, blodkärlen de slappna av igen, snabbt ökar blodflödet till hjärna. Det är detta plötsliga släpp som orsakar den intensiva känslan av huvudvärk.

Bild med titeln Stop Brain Freeze Steg 2

Det förhindrar kall mat från att röra gommen i munnen. Naturligtvis kan du inte ge upp för kalla matar för att undvika att frysa din hjärna. Säkert, se till att biten eller drycken värmer upp lite på tungan först för att låta substansen röra gommen.

Avlastar smärtan som orsakas av den frusna hjärnan genom att snabbt uppvärma gommen (även känd som den mjuka gommen och den hårda gommen - den hårda gommen är delen med benet, medan den mjuka är utan) när den har kylts. Om du gör det tillräckligt tidigt kan du hjälpa till att öka blodflödet till hjärnan:

Tryck på med språket den mjuka gommen. Om du kan rulla in i en boll trycker du på tungan på gommen. Denna sida är faktiskt varmare än övre sidan, som har kylts av den jätte millegusti-konen som du njöt av. (Vissa har funnit att pressa tungan hårt mot gommen lindrar obehaget, så försök att lägga mer tryck!)

Bild med titeln Stop Brain Freeze Steg 3Bullet1

dricka en het substans. Även långsamt sipprar vatten vid rumstemperatur hjälper vissa människor.

Bild med titeln Stop Brain Freeze Steg 3Bullet2

Sätt båda bägna händerna över din mun och näsa. Andas snabbt, höjer temperaturen i munnen.

Bild med titeln Stop Brain Freeze Steg 3Bullet3

Tryck en varm tumme mot gommen.

Bild med titeln Stop Brain Freeze Steg 3Bullet4

Bild med titeln Stop Brain Freeze Steg 4

Vänta. Frysning av hjärnan regrar vanligtvis spontant inom 30-60 sekunder. Ibland gör chocken det som den värsta frysningen av vad det egentligen är, men om du väntar och vet vad det orsakas av det, blir det inte en traumatisk upplevelse.

Det bästa sättet att undvika hjärnskrost är att hålla den kalla vätskan i kontakt med munnen. Smärtan som är förknippad med att frysa hjärnan är resultatet av snabb kylning och uppvärmning, vilket leder blodkärlen att sammandragas snabbt och sedan utvidgas. Kroppen känner av den snabba temperaturförändringen i munnen som en indikation på en farligt kall miljö, och så blodcellerna kontrakt för att bevara kroppens värme. När substansen intas, återgår blodcellerna till deras tidigare storlek, och det är denna svängning som orsakar smärta. Har du någonsin lagt märke till att frysningen börjar efter att du har slukat din drink?

tips

Exakt som "botemedel mot hicka" Dessa metoder kan vara mer eller mindre effektiva för dig, men det gör inte ont för att försöka.
När du äter glass med en sked, blåsa på den före varje sked.
För att undvika att följa proceduren ovan, försök att inte svälja för mycket kall mat på en gång. Njut av det och andas mellan bett. Alternativt kan du äta maten vid en något varmare temperatur, om möjligt.

varningar

Rör inte palatinmunstycket ("den hängande slöjan" på baksidan av halsen). Det kan orsaka dig kräkningen återspeglas.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade