Hur man förlänger språket

Människans tunga är ca 10 cm lång, täcks av tusentals smaklökar och utför många viktiga funktioner som gör att vi kan prata och äta. Tyvärr kan vissa patologier, som ankylloxlaxis, kompromissa längden på tungan och dess rörelseförmåga. Oavsett orsak, sjukdom eller estetisk preferens finns det flera lösningar som hjälper dig att förlänga språket, allt från enkla övningar till operation.

Metod 1

Practice Yoga Technique "Kechari Mudra"

Förstå grunderna i denna övning. Kechari Mudra är en avancerad yoga övning, där utövaren använder tungan för att stärka sin kropp och öka sin medvetenhet. Tanken bakom denna teknik är att gradvis öka längden på tungan tills den är tillräckligt lång för att nå och stimulera vissa områden i näshålorna.

Behandlas ständigt, Kechari Mudra-tekniken kan också användas för att motverka vissa sjukdomar och sakta ner andningens rytm.

Börja öva Kechari Mudra. När du sitter i ett bekvämt läge rullar du upp tungan och tar den i kontakt med gommen. Ta reda på hur långt du kan trycka det bakåt. De första gångerna kanske du bara kan röra bara den hårda gommen.

Håll tungan tillbaka tills du börjar känna smärta, låt den vila i sin naturliga position.

Genom att fortsätta att öva denna teknik kommer du att kunna förlänga tungan tills du kan röra uvula

När du har fått viss förtroende med övningen kan du öva Kechari Mudra även när du gör lätta aktiviteter.

Fråga en expert yogi för hjälp. I de sista etapperna av Kechari Mudra ska tungan vara tillräckligt lång för att gå bortom uvula eller nå näshålorna. Under ledning av en erfaren yogi som hjälper dig under träningen kommer du att kunna få detta resultat på ett säkrare och effektivare sätt.

Din lärare kan råda dig att använda smör eller ghee för att hjälpa till att förlänga och förlänga tungan. Vid något tillfälle borde det vara tillräckligt länge för att nå centrum av ögonbrynen.

Även med hjälp av en expert kan det ta månader eller till och med år att behärska denna teknik.

Metod 2

Förläng tungan med operationen

Utvärdera om kirurgi kan vara det bästa alternativet. Ankylossia är en sjukdom som äventyrar förmågan att röra tungan. De som lider av detta tillstånd kämpar för att få ut det ur munnen. Anledningen är att filamentet av vävnad som förbinder spetsen av tungan med munens golv (lingual frenulum) är ovanligt kort och orsakar därför orala komplikationer. Du bör överväga att använda kirurgi om du eller ditt barn kan utföra begränsade språkrörelser på grund av ankylossi.

Ankilogloxi påverkar inte bara ordet negativt. En person med detta tillstånd kan ha problem med munhygien, tandhälsa, ätande, matsmältningsprocessen och sexuell aktivitet.
Anchilogloxi kan orsakas av miljö- eller genetiska faktorer.
Kirurgi kan göras för att lösa problemet vid vilken ålder som helst,
Ankylossia kan också negativt påverka barnens förmåga att mata sig med mjölk från moderns bröst;
Om du är förälder till ett anchiloglossia barn är kirurgi ofta det bästa alternativet. I de flesta fall kommer inte den linguala frenulen att förlänga eller bryta sig själv.

Använd en frenektomi. Det är ett kirurgiskt ingrepp för att ladda den linguala frenulen mellan de mest praktiserade i fall där förmågan att röra tungan är äventyrad. Det är ett relativt enkelt förfarande, där en oral kirurgisk expert använder ett par steriliserade saxar för att helt ta bort frenulatet.

Lingual frenectomy är en kortvarig kirurgisk operation (10-15 minuter) som i allmänhet endast kräver lokalbedövning.

Det finns inte många blodkärl inom den lingala frenulen, så smärtan som orsakas av operationen bör vara minimal.

Valuta för att tillgripa en frenuloplasty kirurgi. Det utförs vanligen när den linguala frenulum är för tjock eller om det är nödvändigt att göra korrigeringar efter en frenektomi. Detta är ett mer komplicerat förfarande som syftar till att fixa frenulum utan att helt avlägsna det.

Målet med frenuloplastik är detsamma som för frenektomi: båda insatserna tjänar till att öka längden på tungan och förbättra rörelsens förmåga att röra sig.

Frenuloplastikinterventionen kräver att patienten genomgår en totalbedövning. Kirurgiska instrument används under operationen och i slutet suturer placeras i munnen för att stänga såret.

Förstå vilka möjliga komplikationer som orsakas av operation. Generellt är de postoperativa problem som hör samman med de två operationerna (frenektomi och frenuloplasti) inte allvarliga, men kan innefatta infektioner, blödningar och nervskador. Eftersom frenuloplastikoperationen är mer komplicerad är riskerna större och inkluderar möjligheten att ett ärr bildas eller kroppen reagerar negativt på totalbedövning.

Båda kirurgiska förfarandena kan utföras med hjälp av en skalpell eller laserteknik. Om lasern används för att korrigera ett fall av ankyloglossi är det inte nödvändigt att sätta suturer och allmänt smärta och blödning efter att operationen finns.

Gör övningar för språket. De måste utföras efter kirurgi för att utveckla tungans muskler och ytterligare öka rörelsens längd och räckvidd. Här är några exempel:

Dra ut tungan genom att först peka upp på näsan och sedan ner mot hakan. Upprepa denna övning 3-4 gånger.

Flytta tungan från sida till sida framför överläppen;

Stäng din mun och fortsätt flytta tungan från en kind till den andra;

Flytta tungan in och ut ur munnen i flera på varandra följande tider.