Hur man förbli en jungfru

Om det är viktigt att du bevarar din oskuld i den närmaste framtiden eller i längden, vet du att du och bara du har rätt att göra detta val. Att ställa in starka och hälsosamma personliga gränser är nyckeln till att upprätthålla autonomi över beslut som påverkar din kropp och dessutom kan du bestämma vilka andra människors åtgärder mot dig är acceptabla och vilka som inte är.

Del 1

Definiera dina gränser

Ge mening åt ord. "Virginity" och "sex" är termer som olika människor definierar annorlunda. Innan du fastställer dina gränser måste du veta vad du betyder för dessa ord.

Fråga dig själv en svår fråga: hur skulle du definiera "sex" exakt? Vilken typ av intim kontakt är tillåtet och vilken är överdriven? Vad är meningen med "oskuld"? Är det ett andligt eller mentalt begrepp, ett fysiskt tillstånd eller en kombination av allt detta?
Du måste vara tydlig om dessa parametrar, så du vet vad som är bra för dig och att kunna kommunicera det tydligt med andra människor.
Om du känner till dina gränser vet du hur man gör dem tydliga för andra och du förväntar dig att människor respekterar dem så att du får mer makt och styrka för att försvara din kropp och vad du tycker är rätt.

Ange gränser. Vid denna tidpunkt måste du bestämma de villkor som definierar de fysiska, emotionella och mentala gränserna. Ingen individ har rätt att bryta mot dem eller misslyckas med att respektera dem.

Ange de emotionella gränserna. Med vilken nivå av känslomässigt engagemang känner du dig bekväm och med vilken? Vilken typ av beteende gör dig känslomässigt obekväma? Kom alltid ihåg att andras känslor och känslor inte är viktigare än dina.

Bestäm vad de mentala gränserna är. Hur villig är du att låta dig påverkas av andra individs idéer och åsikter? När har du en känsla av att någon inte respekterar dina tankar och värderingar? Hur långt kan du förklara och försvara din personliga uppfattning till en annan person?

Ange fysiska gränser. Hur, var och när kan du acceptera fysisk kontakt? Vilken typ av kontakt överstiger dina gränser? Upprätta dessa villkor tydligt, både för dig själv och för andra.

Du måste känna dig bekväm och stolt över dig själv och din kropp. Vi bombarderas ofta med insisterande budskap om hur vi borde eller borde inte dyka upp, känna och agera. Dessa meddelanden gör det svårt för oss att motivera våra beslut och känna oss berättigade att ta dem. Men om du litar på dig själv och dina val kommer du att ha styrkan att förvänta sig att människor respekterar dig och dina beslut om din kropp.

Offra dig inte själv eller din kropp för att bara följa någon annans godtyckliga normer. Om någon inte kan se din kropps skönhet och integritet, lämna den ut ur ditt liv eller, om det är någon du inte kan ignorera (som en förälder), sitta sedan och diskutera med honom. Definiera linjen som skiljer vad som är acceptabelt från vad som inte är och fråga om att det respekteras.

Del 2

Kommunicera dina gränser till Partner

Var tydlig med alla människor du ofta. För vissa är frånvaron av kön en anledning till att bryta ett förhållande och det är inte rättvist för någon av dem att fördröja att kommunicera med andra om sin egen ställning när det gäller sexuella relationer.

Även om du kanske blir frestad att inte omedelbart berätta för en person som du gillar att du vill förbli jungfru, gör inte det. Förr eller senare kommer du att ta reda på - senare kommer det att hända, desto mer kommer du att lida och plågan du kommer att uppleva och i stället kan du spara dig.
Om partnern inte har samma åsikt och inte kan upprätthålla ett platoniskt förhållande med dig, är det inget fel, det är rätt att han väljer sitt val. Låt dock inte dina prioriteringar påverka dina ömsesidigt respekterade beslut. Om du har olika åsikter om sex, lämna utan rancor.

Du måste vara tydlig och säker på dina personliga tröskelvärden. Du har rätt att definiera exakta villkor för din kropp - om en individ inte respekterar dem betyder det att de inte respekterar dig som en person.

När ett förhållande börjar bli viktigare och / eller intimt, kommunicera med partnern exakt vad gränserna inte ska överskridas och be dem att hålla sig till dem.

Om du är ung, till exempel en gymnasieårare, är det särskilt viktigt att vara väldigt fast besluten att kommunicera din position med den andra personen. Annars kan partnern tro att du är bara lite reserverad och måste "engagera" för att få det du vill ha. Var tydlig med att säga att sex är helt ur frågan.

Om du är mer mogen, till exempel, gå på universitet, då kan din partner bli förvånad över att du vill förbli jungfru. Bli inte överväldigad av hans reaktion och ta inte det för personligt. Bara lugnt förklara vad ditt personliga val är och att det inte är förhandlingsbart.

Det är upp till dig eller inte att svara på några frågor som partnern vill fråga dig om ditt val av oskuld. Om du känner dig bekväm att diskutera detaljerna i detta beslut och du känner att du pratar med en respektfull person, gör du det. Om du känner dig obekväm eller om dina frågor inte gillar, stäng konversationen på ett artigt sätt och säga, "Detta är ett ämne som jag inte vill diskutera."

Kom ihåg vad dina rättigheter är. Du har rätt att säga "nej" till någon, när som helst och på något ställe.

Det handlar om din kropp, om du inte vill gå utöver kyssar och hålla händerna, har du rätt att vara så. Tyranniseras inte av någon och känner dig inte tvungen att göra saker du inte vill ha eller som gör dig obekväma. Du har alltid rätt att vägra och låtsas att den andra respekterar din vilja.

Om någon närmar dig dig, rör dig eller talar till dig på ett sätt som du inte gillar, berätta för dem att sluta med en fast röst och ett säkert kroppsspråk. Om han insisterar, lämna genast och leta efter någon väns stöd.

Vet att det inte finns något fel med att säga "nej". Ännu viktigare, kom ihåg att det är upp till den andra personen som är mogen att veta "kontanter" ett vägran Om han reagerar illa är det hans problem. En enkel "nej" ska vara tillräcklig, men om den inte gör det, var beredd på en av de konsekvenser du förmodligen kommer att få.

Var beredd att den person du nekar, om ung (ung), kanske inte är mogen att hantera ditt "nej" och kan säga upp förhållandet barnsligt.

Svar på ett kortfattat, ärligt och respektfullt sätt (åtminstone i början) och var redo att upprepa dig själv om det behövs.

Om den andra personen till exempel säger "Om du inte vill att jag ska göra det här betyder det att du inte älskar mig" svarar du helt enkelt: "Jag älskar dig och jag vill inte att du ska röra mig så".

Om din partner berättar: "Men den andra gången du gav den till mig", påminna honom om att du alltid har rätt att ändra dig.

Svara den klassiska brottet: "Du är moralistisk (förtryckt eller frigid eller någon annan epithet)" med: "Jag är bekväm med min kropp och jag ber dig att respektera det".

Om partnern är äldre (till exempel gå på college) kommer du förhoppningsvis att få ett mer modigt svar. Om du har en barndomsreaktion, bör du fråga dig själv om du vill fortsätta ett förhållande med den här typen av person.

Gå bort. Om någon vägrar att respektera dina känslomässiga, fysiska och mentala gränser, lämna sedan. Lär dig att göra det lugnt och säkert. Det viktigaste är att komma ifrån den personen, men om du kan, försök att göra det på ett lugnt och tyst sätt för att läcka meddelandet att du inte kommer att manipuleras.

Om du är på en fest eller på ett annat socialt tillfälle, kom bort från den här personen och leta efter en vän att prata med. Om du är ensam med den här personen går du och går till en plats där det finns andra personer eller där du kan få hjälp vid behov (gå till en taxi, en öppen butik eller en telefonbod).

När du går, föreställ dig att du smuler dina ord och slänger dem i papperskorgen.

Efter att ha befriat sig från sina ord uttalar han och omfamnar något vackert om dig själv.

Gör det gå iväg. Om du befinner dig i en situation där den andra personen inte verkar förstå vad du säger till dem, så finns det några reaktioner du kan ha för belopp och stoppa det.

Om du är på en fest, i en klubb eller på en annan allmän plats där den här personen inte accepterar ett nej som svar och det faktum att du inte är intresserad, har du all rätt att se honom rakt i ögat med ett bestämt uttryck och säg: "Jag sa nej och nu lämna!"

Om du vill ha roligt och inte tro att den andra personen verkligen är ett hot (om du känner dig i fara ska du gå omedelbart och söka hjälp), då kan du säga något så här: "Om jag hade sex med en person skulle jag binda verkligen väldigt mycket för henne "eller:" Jag är inte redo ännu att berätta om mitt herpesproblem ".

Del 3

Motstå trycket av kamrater

Förstå de typer av tryck som dina kamrater ofta utsätter dig för. Det är inte alls nytt att ungdomar lider av "grupptryck" - inklusive sex. För att motstå detta fenomen måste du veta hur man känner igen det och förstår vad det är. När du märker att en vän använder en av dessa taktik, måste du förbereda dig för att möta dem. De klassiska typerna av tryck mellan kamrater är:

Tydligt tryck: Det här är den mest utbredda och ger ofta direkta och uppenbara uttalanden från andra medlemmar i gruppen, till exempel: "Jag kan inte tro att du är jungfru. Alla hade sex! ".
Subtilt tryck: Denna typ är mindre uppenbart och brukar bruka den person som tar emot den känner sig fel eller konstig bara av anledningen till att den inte överensstämmer med "besättningen". Du kan få svar som: "Det spelar ingen roll, du är jungfru och du kan inte förstå", eller dina klasskamrater kan märka dig som "jungfru" eller "puritan" och så vidare.
Kontrollerat tryck: i detta fall är det ett tydligt försök att ålägga dig att göra något genom att hota, utesluta dig själv eller sluta en vänskap om du vägrar. De kan berätta saker som: "Vi kan inte vara vänner om du är jungfru" eller "Jag går inte jungfru".

Var skeptisk. Människor runt dig kan berätta att de har haft stora erfarenheter, men de är mycket mer benägna att överdriva, om än inte ens lögnande, om var de har gått.

Även om de kan tyckas övertygande, är de vana vid att vara försiktiga med sina uttalanden. Du behöver inte nödvändigtvis disbelieve sina ord, men du borde fila dem bland de "förmodligen osanna" sakerna.

Lär dygdets dygd: "Detta är inte sant". Det kan vara svårt att behålla en känsla av stolthet och självkänsla när man hanterar negativa yttre budskap, oavsett om de kommer från media, populärkultur, vänner, familj eller myndigheter.

Om någon vill söka dina gränser med negativa kommentarer eller uttalanden som du vet är falska, försvara dig själv. Upprepa frasen: "Detta är inte sant!" Både för dig själv och för den andra personen tills meddelandet är klart.

Definiera konsekvenserna av att ha sex. Ofta är det mest påtryckningar som gör att du tror att förlora din jungfruhet har att göra med specifika saker, såsom att underteckna din övergång till vuxen ålder eller låta dig göra anspråk på mer självständighet från dina föräldrar.

Fastställa vilket kön som betyder och betyder inte för dig. Ingen annan kan bestämma det för dig.

Acceptera inte och gör inte utvärderingen som andra ger till kön. Detta är särskilt viktigt om du är i gymnasiet, där trycket på kön är ganska starkt och svårt att ignorera. Låt inte folk berätta saker som "Du har inte haft sex ännu, det betyder att du är oattraktiv" eller "Du gjorde det aldrig för att du är för rädd". Valet att förbli jungfru har inget att göra med allt detta. Det betyder att du aktivt respekterar ett beslut om din kropp och att du inte tillåter andra att berätta vad som är rätt för dig.

Omgiv dig med positiva människor. Det bästa sättet att minska gruppens negativa tryck är att undvika de personer som genererar det.

Om några vänner plågar dig, gör dig roligt eller tryck på dig på andra sätt om sex, fråga dem ordentligt och lugnt för att stoppa dem. Om du inte respekterar dig själv, sluta gå med den.

Hitta och delta i vänner som accepterar ditt val och som respekterar rätten att bestämma din kropp.

Gå bort. Precis som du skulle göra med en partner som inte respekterar dina gränser, beter sig på samma sätt med vänner som gör detsamma.

Flytta dig lugnt och säkert. Det viktigaste är att avstånda dig själv, men om du kan, försök att göra det med lugn och ro, så du kommunicerar att du inte är villig att manipuleras.

När du rör dig bort, föreställ dig att smula andras ord och kasta dem i soporna.

Efter att ha blivit av med dessa uttalanden, säg och omfamna något vackert om dig själv.

tips

Om du känner av att du inte vill behålla din jungfru så mycket för värdet själv, men för att du inte är sexuellt attraherad av andra människor, gör sedan lite forskning om asexualitet och försök ta reda på om det är ditt fall. Om så är fallet finns det många samhällen och online källor om din situation.
Om någon inte accepterar ett nej som svar kan det vara en tydlig indikator som inte respekterar dig eller din kropp. I värsta fall kan det vara ett symptom på en missbrukande personlighet och du bör leta efter någon du litar på att få hjälp.
Kom ihåg att du och bara du kan definiera dina gränser. Om någon inte kan eller inte respekterar dem, har du rätt att fråga dem eller, om det behövs, att insistera på att de håller sig borta från dig.
Var inte rädd för att säga "nej".

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man förbli en jungfru

steg

Del 1

Del 2

Del 3

tips