Hur man beter sig om du har överbeskyddande föräldrar
Många har en känsla av att deras föräldrar är för skyddande. Om din far och mamma alltid övervakar vad du gör och stormar dig med frågor om ditt privatliv, bör du hitta sätt att kommunicera dina behov på ett produktivt sätt. Försök att rösta dina frustrationer, ställa tydliga gränser för ditt personliga utrymme och lindra den ångest som dina föräldrar upplever.
steg
Metod 1
Kommunicera dina frustrationer1
Välj ett säkert ställe och ett ögonblick när du känner dig lugn. Det första steget i att ta itu med överbeskyddande föräldrar är att uttrycka dina problem med uppriktighet. För att se till att konversationen fortsätter på bästa möjliga sätt, hitta rätt plats och tid att prata.
- Välj en miljö där du och dina föräldrar känner sig hemma. Om du fortfarande bor med dem, kan vardagsrummet eller köksbordet vara bra. Om du bor själv väljer du en plats "neutral", som ett tyst kaffe, att inte ge någon av delarna fördelen av "spela hemma".
- Eliminera distraktioner. Stäng av TV: n. Ta bort telefonen. Välj inte en bullriga plats, som en pub eller restaurang. För samtalet för att producera resultat måste distraktioner hållas till ett minimum.
- Välj en tid när det inte finns några tidsbegränsningar från utsidan. Börja inte diskussionen strax före arbetstiden eller sen på kvällen. Hitta en möjlighet där det finns gott om tid att prata, så att båda parter har möjlighet att uttrycka sin åsikt. De tidiga kvällstiderna, strax efter middagen, kan vara ett bra val.
2
Formula fraser i den första personen. Under känsliga diskussioner är det viktigt att undvika skyller dina samtalare. Försök använda första personens uttalanden, starta meningar med "Jag har intrycket att ...". På så sätt kommer dina ord att visa dina känslor och känslor, snarare än den dom du ger av en viss situation.
3
Kommunicera dina behov och önskemål. Kom ihåg att du inte kan förvänta dig att dina föräldrar läser ditt sinne. Under din konversation är det viktigt att du är så ärlig som möjligt.
4
Minska inte deras synvinkel. Även om det kan vara mycket frustrerande att hantera mycket skyddande föräldrar, kan du inte betrakta deras åsikt som oväsentlig. Om du försöker göra en ärlig och effektiv diskussion, ge rätt värde till sitt perspektiv.
Metod 2
Skapa hälsosamma personliga gränser1
Gör det klart för dina föräldrar när du behöver hjälp och när du kan få dig själv. Exakta gränser är viktiga i förhållandet mellan en förälder och ett barn. För att bli en självständig vuxen måste du kunna fatta egna beslut och, i vissa fall, göra misstag. Tillsammans med dina föräldrar försöker du ställa in tydliga gränser för ditt personliga utrymme, så att de förstår när du inte behöver sitt stöd.
- Nästan alla pojkarna, under de första åren av mellanskolan, vill ha autonomi från sina föräldrar. Dina överskyddande föräldrar kan ha svårigheter att ge dig mer frihet, eftersom de uttrycker kärlek till dig, särskilt genom att ta hand om ditt välbefinnande. Hyperprotektivitet är ofta en ofrivillig form av kontroll. Du måste klargöra föräldrarna att du vill ha ett tydligt och väldefinierat personligt utrymme.
- Förklara för dina föräldrar vad det lämpliga beteendet är. Det är till exempel normalt att de bryr sig om din hälsa, men de skulle inte uppmuntra ditt emotionella välbefinnande om du kommer ihåg varje dag av de senaste hälsovarningarna. Du kan komma överens för ett veckosamt telefonsamtal, men pratar i telefon varje dag är lite för mycket.
2
Begränsa kontakter om möjligt. Om du bor långt hemifrån kan det vara till hjälp att minska kontakten med dina föräldrar. Även om du har ett bra förhållande till dina föräldrar är mycket snällt, om de beter sig skyddat kan du bestämma dig för att avstå från dem för att minska deras ångest.
3
Låt dig inte sugas i negativitet. Ofta reagerar överbeskyddande föräldrar negativt när deras barn försöker avstå från dem. De kan motstå din önskan om autonomi: Om de reagerar negativt, försök att undvika att bli involverade.
4
Var tålamod. Förmodligen kommer dina föräldrar inte att förändra sin attityd på en dag, särskilt om de är överbeskyddande av naturen. Försök att förstå att du kommer att tillbringa en uppsägningstid efter att ha satts in i ditt förhållande och har etablerat nya uppföranderegler. Var inte arg för mycket för missförstånd och för återvändande av några gamla vanor. Det kan ta några månader för dina föräldrar att förstå att du behöver utrymme och anpassa dig till ditt oberoende.
5
Bestäm vilka gränser som är mest lämpade för din situation. Om du vill avstå från dina föräldrar måste du veta vilket personligt utrymme som ska ges till en person i din ålder. Om du går till gymnasiet kan du inte göra anspråk på att ha en pojkens frihet som går på gymnasiet eller universitetet.
Metod 3
Förminska föräldrarnas ångest1
Betrakta påverkan av ångest på beteendet hos dina överbeskyddande föräldrar. Verkar du orolig för naturen? Är du orolig för de små detaljerna i vardagen och inte bara om dig själv? Många överbeskyddande föräldrar har redan existerande problem med ångest som gör dem väldigt vaksamma över sina barn. Kom ihåg att dina föräldrar bryr sig om dina bästa intressen. Acceptera det faktum att ångest, som de inte kan kontrollera, spelar en mycket viktig roll i sin inställning till dig.
2
Visa dina föräldrar att du kan göra kloka val. Om du vill att de oroar sig mindre, visa dem att du är en ansvarig person. Med små förändringar i din dagliga rutin kan du hjälpa dem att förstå att de inte har något att frukta.
3
Från tid till annan lyssna på deras råd. Kom ihåg, i vissa fall vet de verkligen vad som är bäst för dig, de är äldre och har levt många fler upplevelser än dig. Om du är i tvivel är det inget fel med att fråga efter sin åsikt och lyssna på vad de måste säga. Om de förstår att du är mogen att söka hjälp när du behöver dem, kan de oroa dig mindre om dina beslut.
tips
- Om du är orolig för att dina föräldrar har oupplösliga ångestproblem, taktiskt att de vänder sig till en psykolog, så att de förstår att du bryr dig om deras hälsa och att du vill se dem lyckliga. Erbjuda att följa med dem under sessionerna, så att du tillsammans kan lära dig de produktiva metoderna för att kommunicera och att ta rätt emotionella avstånd mellan dig.
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur man hanterar äktenskaps skilsmässa som en son
- Hur man frågar en tjejs farens tillåtelse att komma ut med henne
- Hur man beter sig med dina flickvänars föräldrar
- Hur man övertygar dina föräldrar för att låta dig ha en pojkvän
- Hur man övertygar dina föräldrar om din interkulturella kärlek
- Hur man hanterar dina föräldrars rädsla
- Hur man beter sig med föräldrar när de gör gynnar
- Hur man beter sig när dina föräldrar ropar på dig
- Hur man övertygar dina föräldrar om att köpa ett skateboard
- Hur man övertygar dina föräldrar om att du ska gå till ett evenemang på sena kvällen
- Hur man övertygar dina föräldrar för att låta dig sätta enheten
- Hur man övertygar dina föräldrar att spendera natten ut ur hemmet
- Hur man övertygar dig om att du ska gå över skolan
- Hur man övertygar dina föräldrar om att köpa en PS3
- Hur man övertygar dina föräldrar om att lämna dig ensam
- Hur man berätta för föräldrarna att du har tjejen
- Hur man undviker att prata med dina föräldrar
- Hur gör din pojke känns som dina föräldrar
- Hur berättar du föräldrarna att du röker
- Hur man är en perfekt dotter
- Hur irriterar dina föräldrar