Hur man är vacker (för tonåringar)

Använd deodorant eller antiperspirant och, om du vill, även doften, även om du inte tror att du har en dålig lukt. Den deodorant är förmodligen ett hälsosammare val än antiperspiranter, eftersom det inte innehåller aluminium, men antiperspiranter fungerar bättre och är lättare att hitta. En liten parfym kommer bara att göra dig bra, förutsatt att den inte är för stark och ger dig en bra lukt. För doften, prova dofter som används av vissa kändisar, men de är inte alltför billigt (om du kan hitta dem i Italien, kan du använda doften av Justin Biebers flickvän eller vad Wonders används av Taylor Swift) eller någon parfym som finns i en av de många parfymerkedjor och personliga produkter. Dessa typer av butiker är också utmärkta för att hitta deodoranter som inte innehåller aluminium.

Försök att vara frisk. Du kanske tror att du inte räknar för mycket, men att vara passande och frisk kommer att göra en stor skillnad. Det är inte så svårt som det verkar. Se till att du äter hälsosam mat och håll dig borta från fett eller sockerrika matar mycket frukt och grönsaker och träna i minst 30-60 minuter varje dag. Efter en aerob aktivitet, som att köra, i 30 minuter kommer hjärtslaget att förbli högt och sätta din kropp i läget "brinner fett". Försök att bränna mer kalorier än du tar varje dag, och se till att du inte hoppa över någon måltid. Vill du inte göra mer än att konsumera kroppen muskelvävnad och få dem att lagra fett genom att bromsa ämnesomsättningen och därmed göra du går vilse. Dessutom, efter en aerob träning (dans, löpning, kickboxning, etc. etc.), prova en lätt träningspass syftar till att öka styrkan, såsom yoga eller pilates, men inget alltför intensiv, som tyngdlyftning.

Ta hand om ditt hår! Använd shampoo och balsam minst 2-3 gånger i veckan. På de dagar då du har råd med det, låt ditt hår bli fet och fet. Det kan verka äckligt mot dig, men naturliga oljor är mycket bra för ditt hår. Men när du har fettigt hår, plocka upp det i en svans och / eller ha ett hår eller ett stort band / huvudband för att göra dem lite trevligare.

Använd rakhyveln eller vaxningen för att bli av med oönskade hår. Om du vill ta bort ansiktshår är det en bra idé att vända sig till proffs. För bästa resultat med rakhyveln, använd en exfoliant på benen, torka dem med en handduk, täck dem med mycket rakskum och gles. Var inte van att raka för mycket (till exempel varje dag), eftersom du skulle pressa håren för att växa tjockare, och det kan bli en olägenhet. Dessutom kan du omedelbart skära dig om du springer för mycket.

Ta hand om dina naglar! Inget behov av att gå till en skönhetssalong. Helt enkelt köpa en nagelfil och / eller nagelklippare eller nagelsaxar. Du kan forma dina naglar med filen eller skära de ojämna delarna med nagelklippare eller sax. Om du vill ha ett naturligt utseende, använd en transparent förstärkare eller en neutral färg som beige, ljusbrun eller ljusrosa. Om du vill ha en titt lite mer glittrande, välj den färg du vill ha, bara se till att fixa om du någonsin var tvungen att hoppa på några punkter. Den flisade emaljen har ett mycket dåligt utseende. Om du vill kan du försöka följa några nagelkonstruktioner, nail dekorationens konst.

Bekämpa dina laster! Sluta äta dina naglar och leka med huden och andra brister i huden.

Le! Allvarligt! Det kommer att få dig att se mycket snyggare och mer tillgänglig. Se bara till att du har rena tänder!

Använd lite smink för att förbättra ditt naturliga utseende (om du vill). Överdriv det inte och använd neutrala färger. Använd mascara för att få dina ögon att se större ut. Läppbalsam och läppglans är ok, men du kan använda läppstift för att få en djupare look. Om du inte vill ha något tydligt på dina läppar, använd bara läppkrämen för att återfuka dem. Acne är mycket vanligt bland tonåringar, men du kan gömma det med concealeren och grunden. Om du vill kan du också köpa en mild ansiktsrengörare för att ta bort dem.

När du klär, hitta en stil som passar din byggnad. Använd inte täta kläder om du är lite robust, men ändå undvik att bära kläder som är så stora att de faller av. Se till att allt du bär är rent och snyggt. Om du har plagg färgade eller okorkade (om det inte är jeans som är så modernt idag), kasta dem. Klä inte på samma sätt i två dagar i rad, och se till att allt är rent och fritt från rynkor.