Hur ta hand om personlig hygien (för barn)

Vill du veta hur du inte längre ska vara den skummiga och illaluktande pojken som alla försöker undvika? Läs dessa tips och ta reda på hur du tar hand om personlig hygien dagligen.

steg

Ta en dusch varje dag med ett behagligt bubbelbad. Glöm inte att tvätta dina fötter och underarmar. Det är viktigt att vara ren. Rengör också dina privata delar, för om du inte gör det regelbundet blir håren våta med svett och orsakar en obehaglig lukt.

Tvätta håret med schampo. Använd även balsam vid behov. Många måste tvätta håret varje dag om de är särskilt feta. Kom ihåg att tvätta huden noggrant genom att massera den med fingertopparna och sköljning tills det inte längre finns tvål och tills du känner att håret nästan repar när du rör på dina fingrar.

Använd produkter med behagliga dofter. Håll ditt hår alltid rent och städat.

Använd en roll-on deodorant, och inte spray, för att förhindra lukt av svettning under armarna. Lägg deodoranten först efter att du har tvättat, använd den inte som ersättning för duschen, om du gör den dåliga lukten, snarare än att minska, kommer den att öka. Sätt deodoranten på morgonen eller efter gymklassen (eller när som helst du känner dig).

Använd en grädde för att mjukna torr hud. Du kan välja om du vill använda grädden eller inte, beror på din hudtyp, om det är torrt, kommer det att vara bra att återfuktas för att förhindra att det ser ut som ett skott.

Rengör dina naglar och skära dem tills du når den vita marginalen. Flickorna kommer att märka, och de kommer att vara avskyvärda om du har långa smutsiga naglar. Gör detsamma med tårna.

Borsta dina tänder efter varje måltid och använd tandtråd minst en gång om dagen. Om du är en student borstar dina tänder åtminstone på morgonen innan du går till skolan, blir ditt leende mer attraktivt och andan fräschare. Borsta tänderna och gnugga din tunga, där bakterier deponeras. Även användningen av munvatten rekommenderas för ett behagligt andetag.

Använd parfym eller doftande oljor. Du kommer att ha en bra lukt hela dagen.

Tvätta ansiktet varje dag med tvål för att förhindra aknebildning. Rengör ansiktet noggrant på morgonen när du vaknar och på kvällen innan du somnar.

Använd inte smutsiga kläder och tvätta dina kläder regelbundet. Högst kan du bära jeans i två dagar, men lägg aldrig samma skjorta mer än en gång, och inte ens strumporna och underkläderna. När dina kläder är smutsiga, tvätta dem omedelbart och tänk inte att använda dem igen innan de sätts i tvättmaskinen.

Ta av dina skor så snart du kommer hem så att de kan torka ut och få lite luft.

Använd dina strumpor när du bär dina skor. Fötterna svettas mycket under dagen, så om du inte sätter på dina strumpor på dina skor kommer du att lagra mer svett och lukta dåligt dåligt.

Bära tanken toppar för att absorbera svett, vilket annars skulle genast gå till skjortan.

tips

När du går på toaletten, svalna med våtservetter. De renar bättre än toalettpapper och lämnar en bra lukt.

varningar

Använd inte för mycket aftershave, deodorant och cologne. Speciellt om du inte väljer märkesvaror. Dessutom är många människor allergiska mot parfym, så överdriv inte kvantiteten.
Försök inte byta dusch med deodorizer. Du kan lägga lite cologne, men aldrig för mycket. Om du har en doft doft, sprut den bara en gång i nacken och handlederna. Om du istället har en traditionell flaska, släpp några droppar på fingrarna och skicka doften bakom öronen och handlederna. Även om du inte verkar ha överdriven, sägs det inte att för andra är det samma, så använd dofterna i mått.
Om du har en hund eller katt i huset borstar du ditt hår bort från dina husdjur kan lämna på dina kläder.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade