Hur man tar en bowlingboll

Är du nybörjare och försöker bli bättre på bowling? Om du vill ta en bowlingboll, måste du veta rätt grepp, teknik och så vidare. Ah, och det tar självklart tid och tålamod! Snart kommer dina vänner att bli överraskad av dina extraordinära förmågor.

Del 1

Lär tekniken

Se en linje på landningsbanan. Beroende på banan du väljer kan skottet förändras mycket, men också ta hänsyn till spelreglerna: det mesta av oljan är inuti, vilket gör att endast 8-10 band av banan är relativt torra att använda. Dessa remsor kan vara dina vänner eller fiender. Beroende på mängden olja och hur bollen reagerar enligt spårförhållandena måste du justera fötterna något till vänster. Efter att ha bekantat med greppet, ordna efter behov.

Du kan börja med att placera din högra fot på den centrala bollen för att testa spårets grepp. Det är viktigt att hålla fötterna inriktade och stänga,

Du står några centimeter från foul linjen. Beräkna de steg du behöver närma sig startområdet när du fotograferar. Om du använder ett 4-stegs tillvägagångssätt, ta sedan 4 steg tillbaka, etc. Försök sedan dra bollen till en av pilarna på banan. Det enklaste sättet att sikta är att använda pilarna på banan.

I den här guiden kommer du behöver för att börja som syftar till andra pilen till höger genom att vrida bollen mot denna riktning, att hålla några band bort från kanalen och göra bollen vidhäftning till den torra zonen i spåret (10-12 meter från lanseringen området ) tills du kommer mellan stift 1 och 3 (ficka).

Om du är vänsterhänt, sikta på den andra pilen till vänster och låt bollen hålla sig till det torra området tills du når mellan stiften 1 och 2.

Kör lanseringen. Vi rekommenderar ett 4-stegs tillvägagångssätt, även om det inte finns någon exakt regel och då kan du också använda 1 steg eller 8 (vanligtvis används de 4 stegen för att synkronisera kroppsrörelserna långt innan du drar). För en 4-stegs strategi:

Börja med den högra foten om du kasta med den högra handen som bär bollen framåt.

Håll bollen parallellt med fotleden under det andra steget och börja böj knäna.

Ta armen tillbaka under det tredje steget.

Ta armen framåt och släpp bollen för att slutföra detta tillvägagångssätt.

En 5-stegs strategi är praktiskt taget densamma, den enda skillnaden är att istället börjar du med vänster fot utan att flytta bollen under det här första steget.

Håll armen helt förlängd under lanseringen. Om du håller din armbåge böjd eller för långt från din kropp kommer du inte att kunna styra bollens bana bra. Det är lättare att hålla armen utsträckt om du håller den tillräckligt nära din kropp.

Det finns många olika stilar när du tar tillbaka sin arm för att dra, hur man böja torson (Walter Ray Williams Jr och Wes Malott) eller bredare axlar (Tommy Jones och Chris Barnes), men det är alltid bättre att använda de grundläggande teknikerna i början.

Kom ihåg att bollen måste passa bra när det kommer till den torra området längst ned på spåret, men det tills bollen kommer att fortsätta mer eller mindre rakt varierande för mer än ett par band. Var och en av oss har en annan stil, så välj den som är mest bekväm för dig.

Justera frisättningen. När du ska låta bollen gå, se till att handflatan är mot bollen uppåt. Nu, när bollen närmar sig fotleden, rotera bollen så att din hand släpps vid frisättningen sida av bollen något under, som du skulle göra för att utföra ett spiralkast med en fotboll. Fortsätt som om du skakade hand.

Ett sätt att träna är att använda en fotbollskula och köra en hand i en benägen position (palm down) med en spiral, dessa två lanseringar har mycket vanliga fysiska lagar. Du kan även träna med en tennisboll. Om du gör det korrekt kommer bollen att gå rakt och rotera sedan i sidled.

Ackompanjemang. Medföljande bollen med armen är en viktig rörelse lika mycket som frisättningen själv. Det är viktigt att följa framåt och inte uppåt. Dina fingrar kommer att skapa en uppåtgående rörelse utan att behöva lyfta bollen upp högt.

Ett enkelt sätt att komma ihåg detta är den gamla ESPN-reklamen: "Vrid bollen och svara sedan på telefonen." Hoppas dock kommer du att få en bättre teknik för pojken i reklam. Kom också ihåg att flyt är viktigt: Skaka inte handen, ta inte raster och följ bollen bra. Du måste göra allt som en rörelse smidigt. Accompaniment är avgörande för att bibehålla en jämn och exakt bollhastighet.

Gör nödvändiga ändringar. När du kan göra en bra utgåva regelbundet måste du lära dig att röra dina fötter väl i synkronisering. Gör det för att justera banan.

Om du börjar med höger och bollen går högt (vänster käglor), försök att flytta fötterna till vänster om ett par band samtidigt samma mål.

Om istället bollen går till höger om stiftet 3, försök att flytta fötterna till höger om ett par remsor som håller samma mål. Det är viktigt att flytta målet på banan när du flyttar fötterna. Annars kan du sluta kasta bollen med en fel linje.

När du blir mer erfaren och spelar med svårare spår är rörelserna till höger och vänster mycket viktiga och du måste också ändra hastigheten.

Del 2

Anpassa Bowling Ball

Få lämplig utrustning. Oavsett din teknik, om bollen inte friktion på banan, får du inte önskade resultat. I allmänhet behöver du en boll av reaktivt harts (det vill säga laddad med partiklar eller modernt epoxiharts) lämpligt även för de mindre torra backarna. Du kan hitta dessa typer av bollar till en relativt låg kostnad, men harts är dyrare än uretan och kommer att vara en bättre investering för dina spel. Kontrollera spåret och närvaron av olja på den.

Även om du kan använda bowlingbollar i specifika spelcentra, är de gjorda av plast (polyester) och har inte bra friktion, men de kommer fortfarande att vara bra i allmänhet som reservbollar, eftersom de fortfarande håller en ganska rak linje.
Det är en bra idé, oavsett spelarnas nivå, att ha en extra plastboll och en plastboll att kasta, eftersom plastbollarna som lånas från bowlingscentret inte alltid passar din hand och inte trycker på bra skottor.

Använd lämpligt uttag. När du tar bollen med handen måste du veta hur man håller den, känner din punkt relativt axeln och hur man fixar fingrarna bra. Ta bollen med ringen och mittfingrarna med handen du använder för att skriva och placera tummen helt inuti hålet. Det finns 2 typer av uttag:

konventionell: långfingeren och ringfingeret inuti hålen upp till den andra knuckeln (används ofta vanligtvis).

Med fingertopparna: Du använder samma fingrar genom att placera dem inuti hålen upp till den första knuckeln (med detta grepp får du större acceleration och det är fortfarande lättare att utföra).

Numera kallas moderna butiker i bowlingområdet "Vacu-Grips" I dessa socklar måste du expandera och fånga fingrarna, det kommer att fungera om du kommer spela mycket. Du kommer att upptäcka att mest erfarna spelare spelar med hjälp av ett fingertopp grepp som gör det möjligt att dra ut tummen snabbare genom att flytta bollen framåt för högre hastighet.

Gör hålen på bollen korrekt. Detta är en personlig preferens och beror på hur du spelar, så prata med en lokal specialist för råd. Hålen i bollen är mycket viktiga om inte avgörande, så se till att de är korrekta enligt din spelstil och dina fysiska gränser. Självklart är det viktigt att bollen passar bra i handen, men om du köper en ny tränare butik bör passa dina egna preferenser gratis.

Prata med butiksspecialisten om dina inställningar, han kanske rekommenderar saker du inte ens tänkte på. Kanske ett grepp med fingertopparna? En högre eller lägre RP-differential? (lägre för pärla eller mattfoder, högre för hartset?) Eller kanske en helt annan boll eller vikt!

tips

Det kommer att ta lite övning, så ge inte upp om du inte kan göra det direkt.
När man kastar bollen är det viktigt att inte tvinga skottet. Det måste vara en pendelrörelse, så att tyngdkraften kan styra lanseringen. Om du behöver mer eller mindre fart, håll bollen högre eller lägre innan du kastar den (hög = snabbare, låg = långsammare). Lita på bollen, du behöver inte tvinga tåget.
Hyr en instruktör för att hjälpa dig och utvärdera den bästa lösningen för dig.
Håll bollen nära din fotled när du släpper den. För att få det att hålla sig bra tar det ett tröstspel. Ju mer du håller dig nära bollen när du släpper den, desto mer kan du hålla fingrarna under bollen. Medan fingrarna roterar runt bollen, måste dessa "capture" hålen orsakar en uppåtriktad kraft som får bollen att rotera.
Även om de fastare grepp gynnar mer kraft, är dessa svårare att kontrollera, särskilt om du är nybörjare. Hitta ett mellanslag som passar dig som inte äventyrar din balans. På detta sätt kan du gradvis förbättra greppet och modifiera det enligt spårförhållandena.
Det är viktigt att lära sig genom att observera de mest erfarna spelarna, som PBA-proffs eller till och med de mest begåvade spelarna du möter när du går och spelar. De kommer ofta att ge dig råd om du visar dig själv intresserad av sina färdigheter.
Om bollen reser för fort, kommer den inte att klibba väl till den torra delen av spåret och därigenom förlora den önskade friktionen. Om bollen inte har tillräckligt med hastighet, kan den vara friktion i förväg och röra sig mot en oönskad bana.
Vrid inte din handled när du släpper bollen. Om du gör det behöver du bollen som kan slå pin 5 eller hamna i kanalen. Håll handen under bollen och tryck med fingrarna.
Dessutom finns ett utlopp som heter Sarge påsk (påsksergent). Detta grepp är inte särskilt vanligt och är mer avancerat. Det används för att hjälpa de mest kraftfulla spelarna att styra skottet genom att öka styrelsens rörelse vilket bidrar till att fördröja bollens friktion. Dessutom, för att få ett mer avancerat grepp kan du föra fingret närmare eller ändra placeringen av indexet, men det är naturligtvis dessa detaljer som inte är lämpliga för nybörjare.

varningar

Spårbetingelserna bestämmer också typen av friktion. Om du inte kan slå tapparna 1 och 3 eller passera den sida som används för skottet "Brooklyn" Det kan vara felet i spårförhållandena, så försök inte att tvinga bollen för mycket först, lär dig att justera senare. Det är det viktigaste med bowling.
Om du släpper bollen på ett olämpligt sätt kan du skada dig själv, så var försiktig så du inte tvingar den. Precis som i golf motsvarar mindre styrka ett bättre resultat. Det är mer en fråga om att veta hur man svänger armen när du tonar än att tvinga. Om du överdriver för mycket kan du skada din handled, armbåge eller axel.
Var försiktig när du försöker dessa saker först. Om du kan, använd en lättare boll när du gör de första testerna för att vänja sig vid rörelsen. Det är en bra idé att vara med i en erfaren spelare, att titta på honom och få hjälp av honom.
Som i alla sporter finns det ingen manual som kan ersätta en instruktör.

Saker du behöver

En hartsboll som skapar en friktion som passar för en nybörjarspelare. Efter att ha läst greppet kan du använda en tyngre boll.
En bordsduk helst i mikrofiber för att torka oljan efter varje skott. Hartbollarna absorberar olja vid varje skott. Dessutom kommer du att undvika att konsumera snabbare genom att använda en specifik produkt för att ta bort oljan. Annars skulle de förlora sin friktion eller konsistens efter hundra matcher.
Om du har problem med att hålla din handled rak måste du använda manschetter för att undvika att skada dig själv. Dessutom bidrar manchetterna till att utföra lanseringen bättre genom att begränsa rörelsen av handleden. Kontakta en tekniker för att få råd om stil och storlek som passar dig.
Bowlingskor. Det är också viktigt att ha skor att använda endast när du spelar för att bättre kontrollera din balans, hastighet och timing.
Du kan också titta på en bowlingvideo. Du kan titta på den tredje delen av videon av Walter Ray Williams Jr. på YouTube på följande Walter Ray Williams Jr. länk.
En instruktör. Det är mycket viktigt, särskilt för nybörjare. Om du tränar utan instruktör kan du ta fela vanor. Bättre att ta lite lektioner för att vänja sig vid det i början. En instruktör är a "mänsklig handbok" det hjälper dig att glömma de vana vanorna och att föredra de rätta.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade