Hur man spelar Bowling

Bowling är en rolig tidsfördriv med vänner och en seriös konkurrenskraftig sport. Om du vill lära dig hur man spelar bowling eller vill förbättra dina färdigheter, har du kommit till rätt plats.

Del 1

Lär dig grunderna

Lär känna bowlingbanan. Innan du börjar spela, måste du förstå spårets funktion. En bowlinghall ligger 20 meter lång från den olyckliga linjen, den närmaste spelaren, till den första stiftet. På båda sidor av banan finns kanaler. Om bollen lämnar spåret, hamnar den i kanalen och är inte längre i spel.

Tillvägagångsområdet är 5 meter långt och slutar vid foul linjen. Spelaren kan inte passera fellinjen under tillvägagångssättet eller hans skott kommer inte att vara giltigt.
Om bollen hamnar i en kanal och sedan rebounds och träffar stiften, är det inte ett giltigt skott

Lär känna skyttlarna. I slutet av bowlingbanan finns det 10 stift, ordnade i en triangel med spetsen som pekar mot spelaren. En skridsko placeras i första raden, två i andra raden, tre i tredje raden och fyra i fjärde raden.

Stiftens positioner är numrerade från 1 till 10. Stiften i den sista raden har siffrorna 7-10, stiften i den tredje raden 4-6, stiften i den andra 2-3 och den första stiftet är numret 1.

Alla skitlar är värda en poäng, om de slås ned. Siffrorna anger endast positionen, och inte deras värde.

Läs de tekniska termerna. Innan du kan definiera dig själv som en sann bowling spelare måste du lära dig några termer av sporten. Att veta dem kommer att låta dig förstå reglerna bättre. Här är de:

När du tar ner alla stiften vid första försöket, gör du en strejk.

När du tar ner alla stiften på den andra försöket gör ett reserv.

Du måste göra en splittring när du med den första skottet i en serie skjuter ner stiften och lämnar minst två stående icke angränsande. Det är svårt att göra en reserv i denna situation, särskilt om du har en 7-10 del, det svåraste att uppnå.

En kalkon är en serie av tre på varandra följande strejker.

Om stiften stannar vid slutet av spelarens tur definieras den serien "öppen".

Lär dig reglerna för ett bowlingspel. Ett spel består av 10 ramar eller varv. Spelarens mål är att slå ner så många stift som möjligt i en runda, helst alla.

En spelare kan kasta bollen två gånger i varje omgång, om inte han har slagit.

Lär dig poängen. Om en spelare har en öppen runda, värdet antal stiften knackade ner. Om en spelare har knackat ner sex pinnar i två omgångar blir hans poäng 6. Om en spelare gör ett extra eller en strejk är reglerna något mer komplicerade.

Om en spelare gör ett reserv måste han göra sin tur med ett snedstreck. Efter nästa tur får du 10 poäng plus antalet stiften slog ner den svängen. Om han därför bröt ner 3 stift efter den första rullen skulle han få 13 poäng före sin andra rulle. Om han skjuter två pinnar med den andra rullningen skulle han få totalt 15 poäng för den rundan.

Om en spelare gör en strejk, ska han få en X på sin poäng. Strejken ger 10 poäng till spelaren plus antalet stiften slogs ner i spelarens nästa två skott.

Den maximala poängen du kan få i ett bowling spel är 300 poäng. Detta är möjligt genom att göra 12 strejk i rad, eller genom att knacka 120 stycken i 12 skott. En perfekt match består av 12 strejk och inte 10, för om en spelare får en strejk i den sista omgången kan han skjuta två gånger. Om han slår ett slag även i de kommande två skotten får han 300 poäng.

Om en spelare gör ett reserv i sista omgången kan han dra en annan gång.

Del 2

Förbered dig på matchen

Hitta en bowlinghall. Sök på internet för ett lokalt spår som passar dig. Försök hitta en som erbjuder bowling lektioner eller organisera nybörjare mästerskap.

Om du vill spela med vänner, hitta en rolig miljö och kanske äta något.

Gå till spåret du valt. Prata med andra spelare och personal och se om du kan spela ett spel. Alternativt kan du gå med en grupp vänner. Om du frågar främlingar om du kan leka med dem, se till att tävlingen inte är för ljus. Du kan till och med göra nya vänner.

Få några bowlingskor. Om du är nybörjare kan du hyra skor på banan. Men om du är en riktig fan kan du köpa dig några personliga skor. Du kan inte leka med vanliga skor eftersom de inte tillåter dig att glida i skogen, eller de kommer att glida för mycket och du riskerar att skada dig själv.

Om du inte bär bowlingskor kan du skada eller markera spåret i spåret. Hyr ett par skor om du inte vill komma i trubbel innan du ens spelar.

Glöm inte att ha på dig strumpor eller ta med strumpor på banan. Vissa låtar säljer strumpor, men de är mycket troliga att vara dyra.

Välj rätt boll. Innan du kan spela behöver du hitta en boll med rätt vikt för dig och rätt storlek för dina fingrar. Varje boll bär ett tal som anger dess vikt i pund, så en boll med nummer 8 kommer att väga 8 pund eller ca 4 kg. Så här hittar du en boll av rätt storlek och vikt:

Vikt. En 7-8 kg (14-16) boll fungerar bra för de flesta vuxna män, medan 5-7 kg (10-14) bollar fungerar bra för de flesta vuxna kvinnor. Generellt är det bättre att använda en tyngre boll eftersom det kommer att ha större kraft vid påverkan. Den allmänna regeln är att bollen ska väga 10% av din kroppsvikt, så om du väger 70 kg borde du spela med en 7-boll.

Hålets storlek för tummen. Tummen ska hålla sig till hålet. Du borde kunna ta bort den från hålet utan att dra, men hålet ska inte vara tillräckligt stort för att hålla tummen för att hålla bollen.

Hålstorlek för fingrar. När du har satt in tummen bör du placera mitten och ringfingrarna i de två återstående hålen. Om avståndet mellan hålen är lämpligt för din hand, ska fingrarna lätt och bekvämt nå hålen så att knogarna mellan phalanx och phalanx är i linje med den del av hålet som är närmast tummen. Böj fingrarna i hålen så att de är så tätt som tummen.

Hitta ditt spår. När du har bokat för ett spel och lagt på dina skor, visas ditt spår. Om du kan välja ett spår väljer du ett avstånd från bullriga människor. Men valet är ditt: du kan hitta dig själv bättre om du är omgiven av andra spelare.

Del 3

Börja spela

Håll bollen rätt. Ta först bollen och huvudet på ditt spår. Lägg mitt och ringfingrar i de övre 2 hålen och tummen i den nedre delen.

Håll bollen något på sidan av kroppen med din dominerande hand och ta den andra handen för att stå under bollen.
Håll tummen över bollen klockan 10, om du har rätt. Håll det vid klockan 2, om du är vänsterhänt.

Närma sig den fula linjen. Standardinriktningen innebär att man står upprätt, axlar vinkelrätt mot målet och knäna böjda. Du borde hålla armen som håller bollen precis vid din sida. Luta ryggen något framåt.

Håll fötterna något avlägsna, med den som glider framåt av den andra. Den glidande foten är motsatt till din dominerande hand.

Arbeta på noggrannheten i skottet. Din bowlinghall bör ha en serie 2 meter poäng inuti spåret och svarta pilar på 5 meter från början. Om du är nybörjare bör du rikta dig till centrum för dessa indikatorer. När du är bättre kan du sikta höger eller vänster och ge bollen effekt.

Även om du siktar på mitten, kanske du inte kan slå pinnar eftersom din boll kan sakta ner eller rulla mot kanalerna. Notera riktningen av bollen och justera syftet i enlighet därmed.

Fokusera på tecknen på banan när du sikter, inte på stiften.

Släpp bollen. Var försiktig med armar och axlar vid fotografering. Använd en rak och ingen spinnbelastning, så att handen alltid håller bollen i samma relativa position - under och bakom bollen. Sväng armen bakåt och sedan framåt för att släppa bollen. Släpp den när armen har nått den längsta punkten av sin bana.

För att släppa bollen korrekt ska din tumme komma ut lite före de andra fingrarna. På det här sättet kommer du att kunna ge vridning till bollen, som kommer att kurva något på spåret och träffa önskad punkt.

Håll ögonen på målet när du släpper bollen. Om du tittar på dina fötter eller bollen kommer du att förlora din balans och du kommer inte släppa bollen korrekt.

Rengör dina händer i slutet av svängen. Se till att dina händer är helt torra innan du hanterar bollen. Använd en trasa för att torka dina händer, eller gör det åtminstone på dina byxor, om du inte har en. Om du har svettiga händer kan bollen glida.

Du kan också använda kolofonium (som du hittar i specialaffärer) för att göra fingrarna klibbiga.

Håll poängen. På de flesta spår kommer ett datoriserat system att hålla poängen för dig, men i vissa fall kan du behöva göra det själv med en liten flik som kommer att tillhandahållas. I vilket fall som helst är processen samma. Så här håller du poängen:

Det övre vänstra området i varje ruta är att göra den första bollen, och den till den omedelbara vänster för den andra bollen, eller om du har gjort ett slag. En strejk markeras med a "X" och ett reserv med en snedstreck (/).

Avsluta rörelsen nära fellinjen. Avståndet mellan dig och linjen ska vara cirka 15 cm, om du vill få en optimal utlösning. Detta innebär att bollen lämnas på ett litet avstånd ovanför den fula linjen innan den kommer i kontakt med banan. Således flyttar bollen bort längs banan och sparar energi när den träffar stiften. Om du avslutar flytten för långt från fellinjen betyder det att du måste komma nära det när du förbereder dig i position.

Kom ihåg att en strejk är värd 10 poäng plus de två följande skotten, medan ett extra är 10 poäng plus nästa rulle. Om du gör en strejk med den första bollen i tionde rundan får du ytterligare två bollar för att bestämma ditt slutresultat. 300 är det högsta poäng du kan få.

Del 4

Förbättra ditt spel

Titta på filmer och bowling spel. Titta noga på proffsen och deras teknik. Du hittar många användbara videor på internet.

Försök att imitera rörelser hos professionella spelare hemma. Kom ihåg att du tittar på experter och att deras tekniker blir mycket mer komplexa än din.

Be om råd. Om du verkligen vill förbättra, få hjälp från erfarna spelare och tränare. Ett kritiskt öga som kan berätta var du ska förbättra kommer att vara mycket användbart.

Delta i ett bowlingmästerskap. Det är ett bra sätt att träna och hitta nya vänner.

Del 5

Uppföranderegler

Som alla andra sportar måste bowling vara kul! När du läser följande regler om beteende, kom ihåg att de är utformade för att göra spelen på ett jämnare sätt.

Läs noggrant och följ alla regler som läggs upp på anslagstavlan i rummet där du är.

På backarna bär han bara lämpliga skor.

Dra inte innan maskinen har slutat placera stiften korrekt.

Om en annan spelare i banan intill din förbereder dig för skottet när du gör det, ge honom tid att skjuta. Om inte, dra först som kommer först.

Steg inte på eller korsa fellinjen, även när du spelar med vänner. Bowling är en sport, den spelar rätt.

Bollen måste lanseras i banan. Kasta inte den och gör inte ett hopp, du kan göra skada.

Spela inte ens på en annan lane, din bör vara tillräckligt.

Om du använder någon annans boll, fråga alltid om tillstånd först.

Distrahera inte de andra spelarna när de drar. Kontrollera språket och begränsa felaktigheterna så mycket som möjligt.

Var redo när det är din tur.

Försök att hålla poängen bra. I alla fall har i dag nästan alla bowlinghallar automatiska räknare.

tips

Håll ögonen på tapparna när bollen släpps.
Den sista delen av rörelsen är viktig, till exempel om du avslutar rörelsen med handen i ett handslag, kommer bollen att ha en effekt att återkomma.
Böj dina knän när du håller på att dra. Detta hjälper dig att dra rakt.
Helst bör du dra bollen så att du böjer till position 1-3 (om du har rätt) för att få den bästa chansen att göra en strejk. För att göra ett reserv är det bästa skottet ett rakt skott, speciellt vid en enda stift.
Om du är passionerad med bowling, överväga att köpa en boll med skräddarsyddat grepp, vilket gör att du kan trösta mindre och förbättra din noggrannhet.
Run-up är en mycket viktig del av bowling. I början av skottet, håll bollen i midjen med båda händerna med vänster fot på mittmarkören. Om du har rätt, ta ett steg med din högra fot och flytta bollen utåt. Med nästa steg, börja svänga bollen tillbaka. Under det tredje steget måste bollen stå bakom dig med en oscillerande rörelse. Med det fjärde sista steget, som du borde göra med ditt vänstra ben, kommer du att vara några inches från foul linjen och du kommer ta bollen framåt innan du släpper den.

varningar

Förlora inte ditt grepp eller du kan kasta bollen bort.
Blockera inte skjutrörelsen för att undvika skada.
Sväng inte armen för långt tillbaka när du laddar, eller du kan bli skadad på din axel.

Saker du behöver

Bowlingboll
Bowlingskor
duk
talk
kolofonium
alkohol

Dela på sociala nätverk:

Relaterade