Hur man griper en golfklubb

Det finns många sätt att utmana en golfklubb. Tekniken du väljer borde vara naturlig för dig. Ett fast grepp gör att du kan slå bollen rakt och öka avståndet på dina skott. Om du vill lära dig hur man håller en golfklubb följer du dessa riktlinjer. Alla indikationer är för högerhänta spelare. Om du är vänsterhänt måste du bara vända dem.

Metod 1

Basen av Presa

Håll klubben försiktigt men tillräckligt fast för att behålla kontrollen. Golflegenden Sam Snead sa att en spelare borde hålla golfklubban på samma sätt som du håller en liten fågel i dina händer. Andra experter tror att i en skala från 1 till 10, med 10 för att representera maximal pressning, borde du hålla klubben med en kraft av 4. Nedan hittar du några viktiga överväganden om hur man håller en klubb:

Håll samma tryck i hela gungan.
Dra inte åt ditt grepp när du behöver spara från bunken.
Se till att dina palmer står inför inåt, en mot varandra.

Prova de mest använda uttagen. De flesta PGA Tour-proffs använder det överlagda Vardon-greppet, skapat av golflegenden Harry Vardon. Hjälper spelare att öka strokeavståndet och passar särskilt för de med stora händer.

Håll flagga med vänster hand, som om du skakade med det.

Ta tag i klubben med din högra hand under din vänstra sida. Det måste vara närmare spetsen på staven.

Från detta läge rör du lilla fingret på höger hand över vänster hand, mellan index och mittfingrar.

Flytta höger hand något till vänster så att det inte finns något avstånd mellan de två.

Prova flätat grepp.

Det flätade greppet användes av två av de bästa golfspelarna hela tiden: Jack Nicklaus och Tiger Woods. Denna metod balanserar kontrollen av fladdermusen och ett bra avstånd från skotten och är idealiskt för dem med medelstora händer. Det är väldigt lik Vardon-uttaget, men istället för att placera lillfingeren över vänsterhänderets mitt- och indexfinger måste du blanda dem med varandra.

Tänk på 10-fingers greppet. Många nybörjare börjar med 10-fingers grepp eller baseball. Denna metod kommer att vara bekant för alla som har utmanat en baseballbat. Det är mer lämpligt för nybörjare, spelare med små händer och golfare med artrit.

Håll vadet som du skulle med en basebollbat, med vänster hand till höger.

Se till att lillfingret på din högra hand rör det vänstra pekfingret. Det borde inte finnas något utrymme mellan händerna.

Eliminerar tendensen att skära skott. Med små förändringar i ditt grepp kan du förbättra noggrannheten i dina långdistansbilder.

Metod 2

Presa Forte

De flesta spelare använder starka grepp och vänder händerna bort från målet. För att förstärka ditt grepp roterar du vänster hand mot foten. Denna metod bör exponera dina knogar och förhindra att clubface stängs av på slag. Det bidrar också till att:

Öka avståndet på dina bilder.
Eliminera tendensen att ge en skiva effekt på stroke.
Led klubbhuvudet under den nedåtgående rörelsen, så att du kan slå bollen med clubface vinkelrätt mot den.

Metod 3

Svagt uttag

Den stora golfaren Ben Hogan använde ett svagt grepp för att undvika att drabbas krok (vänster) till skotten. Du kan hålla ett svagt håll genom att rotera din svaga hand mot framfoten. Detta grepp hjälper till att:

Öppna klubbytan på slag.
Skapa en effekt rita (till höger) som kan hjälpa till att balansera tendensen att ge effekten till vänster om bollen eller för att undvika hinder nära målet.

tips

Om du inte alltid träffar bollen korrekt kan du behöva ett starkare grepp. Du kan göra det utan att ändra hur du håller fladdermusen. Vänd bara klubbens ansikte inåt cirka 30 grader när du förbereder dig för att slå och håll sedan klubben som du normalt skulle. På så vis blir du tvungen att rotera dina händer och armar i ett starkare läge vid påverkan.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man griper en golfklubb

steg

Metod 1

Metod 2

Metod 3

tips