Hur man försvarar sig från en aggressor

Om angriparen inte slutar, antar du en lämplig position att slåss. Sätt din kropp åt sidan så att den högra axeln [eller vänster, beroende på den dominerande handen] är mot angriparen. Höj dina nävar för att skydda din kropp - inte för hög, annars kommer du att blockera din syn, men inte för låg, annars kommer du inte att kunna skydda ditt huvud.

Lär dig att blockera en attack. För att blockera en stans, använd en öppen hand och tryck näven tillräckligt ut ur vägen så att du inte kan skada huvudet, magen eller ljummen.

Lär dig att slå tillbaka. Undvik att använda "krok" slag, kasta hela armen och axeln ihop med stansen, som en stor C. I en stridsposition bör en stans starta från kroppens mitt. Det ska komma och gå snabbt - lämna inte armen utsträckt, angriparen kan ta tag i det. Du kan till och med sparka för skada. En spark måste starta från foten som är tillbaka i stridspositionen. Ta upp ditt ben och förläng det, så att det inte kommer att fångas av angriparen.

Lär dig att göra en näve korrekt. Det kan tyckas som en dum och trivial sak att tänka på, men att veta hur man klarar sig med rätt slag kan hålla dig från att bli skadad. Du måste hålla näven stängd och tätt. Tummen ska vara över eller under pekfingret och långfingeren [se bild]. Placera inte pekfingret i den slutna näven - du kan bryta den om du slår hårt. Även om du håller tummen ute kan du bryta den. Se till att din handled är rak när du kastar en stans, eftersom det kan hjälpa dig att förebygga skador.

Försök att se stark ut. Posture är allt: hålla ryggen rak, en bra promenad (inte alltför snabbt eller du ser misstänksam och rädd), håll huvudet högt, och om du går i en grov stadsdel, motstå frestelsen att titta bort från vem du är runt . Se allt i ögat, men koncentrera dig på destinationen. Det här säkerställer att människor runt är varnade, låter dig identifiera någon och låter dig hälsa om det finns någon du känner till.

Var medveten om vad som omger dig. Attackers brukar närma sig offer genom att försöka göra oskyldiga eller hotande för pengar. Det händer vanligtvis i avskilda platser där du förväntar dig att träffa liknande personer, till exempel. i slutet av gatan på natten. Håll ett öga på människor som försöker komma närmare.

Bo på defensiven. Om någon närmar dig, håll benen något ifrån varandra, tillbaka och huvudet rakt och skjut armarna framåt, palmer framåt som om du vill trycka på den. Säg högt "Fermo!". Denna attityd kommer att få dig att se stark, säker på dig själv och vad du gör - en annan avskräckande att attackera. Om den andra stannar, men lämnar inte, fråga honom bestämt om han följer dig och varför eller vad han vill ha av dig. Fråga orsakerna och försök att ta reda på hans avsikter, men behåll denna hållning och rör dig inte. På så sätt kan du läsa mer om din fiende och vad han försöker göra, information som är bättre att veta. Om den andra svarar kan det vara möjligt att övertala honom att överge sin avsikt och nå en kompromiss. Du kan till och med ge honom lite pengar att lämna dig ensam, om du har fått tillräckligt med dig (antagligen skulle inte angriparen ta någon förändring, kanske 50 € skulle räcka). Det är bättre att förlora pengar än livet.

Ta en kampposition om den andra inte vill lämna dig ensam. Om du har rätt, lägg din högra fot bakom. Om du är vänsterhänt, sätt vänster bakom. Sätt inte foten för långt, annars kommer det att hindra dig från att flytta - regeln är vanligtvis att sätta foten på axelavståndet bakom dig. Bakfoten ger dig en pelare om angriparen trycker på dig, så du kommer att undvika att falla på ryggen. Om du faller på ryggen är det faktiskt över. Denna position liknar boxning, men bakfoten ligger lite längre bort. Ryggfoten kan också användas för att sparka. Håll dina armar på motsatt sätt enligt dina önskemål, t.ex. högerhandarna håller vänster arm upp, nävar knutna framför ansiktet. Detta är din defensiva arm som du kommer att använda för att avböja attacken. Din vänster / höger arm ska vara lite låg för attacken, för att blockera stansarna riktade mot ansiktet och att kasta en stans i det fria utrymmet.

Ta tag i angriparen av håret / huvudet med din hand attackera och ta din defensiva fot upp för att ta ner aggressorns ansikte och krossa den mot ditt böjda knä. Om du kan göra det, kommer du att överraska honom nog för att få tid att fly.

Hit aggressorns näsa med den starkaste armen. Detta kommer att förvirra honom, bryta näsan och låta dig fly. När du slår, skrik: det kommer att tjäna för att ge styrka till stans och att överraska aggressorn. Det tjänar också att distrahera. Om du måste slå för att försvara dig själv, gör så kraftigt: en svag slagning kommer inte att tjäna och kan bara göra aggressorn nervös. Strike som om ditt liv berodde på det, för att det kunde vara så.

Om de attackerar dig bakifrån, med armarna runt midjan eller bröstet, släpper du armarna kraftigt och med armen på samma sida av angriparens huvud, slår armbågen mot ansiktet. Med sin fria hand griper han armen på den sidan och tar ett steg tillbaka för att komma undan efter påverkan.

Om de tar dig bakifrån, ta ett steg framåt och sedan flytta tillbaka och åt sidan samtidigt, så kommer attackeren att förlora balans och bokstavligen kasta honom över axeln. Det här fungerar bäst om angriparen är längre än dig. Prova detta drag först med en vän.

Om du tar armen med handen, sträcker du ut fingrarna och försöker platta din hand så mycket som möjligt och dra fingrarna. Att göra handen platt förstärker benens ben, vilket gör det lättare att släppa taget, även om den andra är starkare än dig. .