Hur man får en gratis massage

Idén om en fri massage verkar förmodligen för bra för att vara sant. Eftersom det är en riktigt avslappnande övning som också leder till hälsofördelar, är det värt att lära sig hur man får en gratis.

Del 1

Barter en massage

Byt massage med din make eller maka. Ett av de bästa sätten att njuta av en gratis massage är att få det gjort av din älskade. Detta förutsätter att du både lär dig rätt manipulationsteknik, men därigenom kan du ömsesidigt fördjupa sig i en massage i hemmet när du känner dig som den.

Utbyte av massage är trevligt och roligt. Du kan köpa böcker för att lära dig att göra dem verkligen avkopplande eller låna böcker i biblioteket. Alternativt kan du titta på videoklipp på YouTube.
Köp de produkter som behövs för att göra en bra massage, så att upplevelsen är så trevlig som möjligt. Du kan överväga att ta massageoljor och doftljus. Om du inte vill spendera pengar, använd de krämer och oljor du redan äger.
Skapa en avkopplande atmosfär i rummet där massagen kommer att äga rum. Stäng av lamporna och se till att temperaturen är bekväm.

Byt massage med en vän. Hitta bland dina vänner en person intresserad av att byta massage. Inte alla känner sig bekväma att massera av en vän, så se till att personen inte på något sätt känner sig tvungen att acceptera ditt förslag.

Dekantera fördelarna med massage. Övertyga andra människor att handla denna praxis genom att betona hur avslappnande det är. Dessutom kan en bra massage förbättra flexibiliteten, minska smärta, öka koncentrationen och främja återställande sömn.

Barter en massage med en kvalificerad fysioterapeut eller massageterapeut. Även dessa yrkesverksamma är människor och kan vara villiga att utbyta precis som någon annan.

Om de inte vill masseras, erbjuda en annan tjänst. Till exempel kan du låna dig själv att dekorera, städa huset, ställa in trädgården eller ta hand om barnen för en kväll.

Kolla din sjukförsäkring om du har en. Vissa företag, även om de är sällsynta, inkluderar även fysioterapi och massage i sin policy, enligt kundens hälsotillstånd. Vissa sjukdomar relaterade till ångest och stress kan också kontrolleras tack vare massage.

Utvärdera manipulering med en kiropraktor. Denna förmån är mer sannolikt att bli erkänd av ditt försäkringsbolag eller kompletterande hälsotjänster som vissa företag ger sina anställda. Kom ihåg det "fråga är lagligt".

Del 2

Hjälper massofysioterapi studenter

Hitta en massofysioterapi skolan i ditt område. Du kan göra det med en enkel online-sökning. Vissa skolor erbjuder gratis massage eller för en minsta avgift för att studenter ska få erfarenhet. Se till att skolan eller sjukhuset i din stad erbjuder denna typ av tjänster.

Massterapi skolorna ställer generellt utnämningar för dessa gratis massage och dagordningen fyller upp mycket snabbt.
Kom ihåg att i detta fall är massage terapeuten en elev som fortfarande lär sig. Var ärlig när han frågar dig för ditt intryck, för att hjälpa honom att förbättra sitt yrke.

Var flexibel. När du letar efter en gratis tjänst måste du kunna anpassa och vara tillgänglig för att ändra dina scheman baserat på massageterapeutens behov.

Glöm inte tipset. Oavsett om massage på skolan är ledig eller ej, kom ihåg att tipsa operatören. Denna regel gäller inte om massageterapeut är din partner, make eller vän. Typiskt är tipset 10-20% av kostnaden för tjänsten. Du kan vara mer eller mindre generös, baserat på kvaliteten på den mottagna massage.

Förstå farorna med en massage som utförs av en amatör. Ibland är det inte en bra idé att genomgå manipulation alls. Människor som inte är kvalificerade för denna övning kanske inte är medvetna om de därmed sammanhängande riskerna.

Under vissa omständigheter kan en massage betraktas som en hälsoskada snarare än en fördel. I allmänhet bör personer om antikoagulering, hjärtsjukdomar, cancerpatienter, gravida kvinnor eller inre skador som orsakas av en olycka inte genomgå en icke-yrkesmassage.

I andra fall är massage farlig för operatören - till exempel när personen har feber, utslag eller smittsam sjukdom.

Kom ihåg att informera massageterapeut om ditt hälsotillstånd.

Bildnamn Hämta en gratis massage steg 10

Var tydlig om vilken typ av massage du vill ha eller behöver. För att vara nöjd är en god och tydlig kommunikation avgörande. Det finns många tekniker, som djupvävnadsmassage och den svenska. Meddela alltid dina fysiska känslor och dina behov till massageterapeuten.

Del 3

Hitta en Online Massager

Sök på nätet. Om du inte kan hitta en vän villig att byta massage, använd de kraftfulla metoderna på webben för att hitta gratis tjänster. Börja med att skriva ord i sökfältet "gratis professionell massage" och analysera resultaten för att hitta en pålitlig och seriös lösning.

Var väldigt försiktig när du gör den här typen av forskning och undviker jag "tjänster för vuxna".

Kolla in webbplatser för gratis massageutbyte. På webbsidor som är avsedda för byteshandel och utbyte kan du hitta många personer intresserade av ett brett utbud av massage. Var dock försiktig så att du inte blir involverad i någon olaglig verksamhet som förklädd som massterapi.

Aldrig träffa en person som är känd på internet på en privat plats. Gör alltid möten på offentliga platser för att diskutera de erbjudna tjänsterna. Innan du gör planer och organiserar massage, se till att båda är bekväma med varandra. Följ med en vän för säkerhet. Om du känner dig obekväm, lämna omedelbart.

Om du bestämmer dig för att träffa personen i en massagestudio, gör lite forskning på ditt konto och på studien själv innan du går till mötet. En enkel sökning med Google ger ibland intressant information. Om du ens har det minsta tvivel eller känner dig lite obekväm, gå inte till mötet.

Ibland kräver webbplatser för massageutbyten ett abonnemang att betala.

Sök efter raser vars pris är en gratis massage. Försök använda nyckelfrasen "vinna en gratis massage" att hitta tävlingen. Prenumerera på alla dem du hittar.

Begär ett presentkort. Många studier av massofisioterapi och estetik erbjuder denna typ av hyllning. Fråga en av dina vänner eller släktingar till din födelsedag eller en semester. Detta är en ganska dyr gåva, så förvänta dig inte att ta emot det ofta.

tips

Förklara omedelbart att du inte tittar "tjänster för vuxna".
Om du har bestämt dig för att förlita sig på en kvalificerad massör eller sjukgymnast, be om dina uppgifter, referenser eller prata med andra kunder som har kontaktat samma professionella.
Gå aldrig ensam till en tid med en främling, fråga alltid en vän att följa med dig.

varningar

Om du är underårig, försök inte och lita inte på någon massage utan föräldrarnas tillåtelse.
Var medveten om farorna i samband med online massageforskning. Av denna anledning borde du alltid hitta en massageterapeut i din cirkel av betrodda vänner eller släktingar.
Leta efter webbplatser för utbyte av massage tjänster som har en strikt lagstiftning som förhindrar sexuella fördelar och ett formulär för att rapportera överträdelser av dessa regler.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade