Så här startar du en Plantar Reflexology Massage

Sättet att starta en reflexologi-session påverkar väsentligt resten av behandlingen. De flesta reflexologer utvecklar sitt eget förinställda program först efter många sessioner. Denna artikel illustrerar några av de steg som reflexologipersonal följer för att starta en massage.

Metod 1

Förbered platsen där sessionen kommer att hållas

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 1

Se till att rummet är ordentligt uppvärmd så att din kund inte känner sig kall. Kom ihåg att det måste spridas i minst en timme, så rummet där du ska arbeta måste vara varmt.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 2

Håll alltid en filt häftig, om din kund känner sig kall.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 3

Förbered extra filtar eller våtservetter för att hålla klientens fötter varma mellan en massagefas och nästa.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 4

Håll ljusen svaga för att skapa atmosfär.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 5

Spridning av melodisk och avkopplande musik. Försök att undvika låtarna eftersom texten kan deconcentreras.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 6

Ge en flaska vatten till din kund.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 7

Om nödvändigt, korta och justera dina naglar och tvätta sedan dina händer.

Metod 2

Förbered ett varmt fotbad för din klient

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 8

Häll lite varmt vatten i ett handfat.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage steg 9

Lägg ¼ kopp (ca 56 g) Epsom salt (engelska salt). När det absorberas av huden eliminerar magnesiumsulfatet i saltet toxiner, lugnar nervsystemet, minskar svullnaden och slappnar av musklerna.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 10

Blanda salterna tills de har löst sig.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 11

Placera bassängen vid foten av en säng eller en fåtölj så att din klient lätt kan fördunkla fötterna i vattnet.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 12

Låt det suga upp fötterna i minst 10 minuter.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 13

Lyft fötterna en i taget och torka dem försiktigt med en svamphandduk.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 14

Ta av handfatet och töm det medan kunden söker efter den mest bekväma läget för behandling.

Metod 3

Utför en massagebehandling med reflexologi, som också utövar lätt tryck på hela foten

Detta kommer att hjälpa cirkulationen och kommer ytterligare att slappna av för kunden.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 15

Ta den vänstra hälen på klienten med vänster hand och placera höger hand på vristen, nära ankeln.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 16

Tryck försiktigt på nacken och fotsolen. Detta tryck kommer att bidra till att bryta urinsyrakristallerna som tenderar att utvecklas i fötterna och följaktligen kommer att främja cirkulationen.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 17

Placera en hand på klientens fotled och placera hälen på handflatan på andra sidan.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 18

Dra din fot försiktigt mot dig. Bara närma den med ca 3 cm.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 19

Placera din högra hand horisontellt på vänster och vänster vertikalt längs växten.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 20

Tryck nu ner med höger hand och upp med vänster.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 21

Upprepa tre gånger.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 22

Använd båda händerna för att ta tag och gnugga klientens fot med samma rörelse som du skulle göra för att pressa en våt trasa. Var delikat, men bestämde dig.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 23

Bor fotens sål med handens baksida. Börja på fingernivån och smäll lätt längs fotsolen till hälen och sedan tillbaka till fingrarna. Var försiktig så att du inte slår hårt för att rädda huden.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 24

Börja massera benet från fotleden och fortsätt längs shin upp till knäet.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 25

Börja från knäets baksida, återgå till fotledet medan du fortsätter att massage längs kalven. Om du har tillräckligt stora händer kan du massera fram och bak på benet samtidigt.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 26

Med händerna placerade på sidorna av benet, gnugga shin med tummarna och kalven med de andra fingrarna.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 27

Använd tummen, tryck på reflexpunkterna på foten som motsvarar membranet.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 28

Vik kundens vänstra fot i en handduk och upprepa samma operation på det andra benet.

Bildnamn Starta en Reflexology Massage Steg 29

Den faktiska behandlingen börjar.

tips

Om du vill använda doftljus, kom ihåg att de avger värme och slår på många rum kan bli för varmt eller för doftande.
Om du inte har möjlighet att justera lamporna, ge din klient en mask för natten.
Fråga din klient om han skulle uppskatta att lägga några droppar essentiell olja (lavendel till exempel) till fotbadet. Prova olika dofter och överväga att integrera aromaterapi med dina behandlingar.
Gör denna förberedande massage så avslappnande som möjligt. De som försöker för första gången en behandling av denna typ kan vara spända eller inte lugna med tanken på att de berör sina fötter. Rytmen och tonen som du vet hur man sätter upp kommer att fungera för att göra all sorts ångest och misstroende försvunna.