gushelom.ru

Hur man förbereder en vildbärsmoothie

Du vill ha en drink friska, uppfriskande och med en smak av bär? Tja, följ de enkla stegen i denna handledning för att förbereda en läcker smörj utan tillsats av socker.

ingredienser

  • 75 g frysta bär
  • 120 ml hallon yoghurt
  • Krossad is (ca 1 kopp)
  • 240 ml apelsinjuice

steg

Bildnamn Gör ett Berry Smoothie Steg 1
1
Häll apelsinjuice i mixern. Tillsätt yoghurt till hallon och krossad is.
  • Bildnamn Gör ett Berry Smoothie Steg 2
    2
    Nu är det dags för frysta bär. Håll ett heltalspar för att dekorera din smoothie. Frysta bär kommer att ge din dryck en tät och läcker konsistens. Mest troligt behöver du en tesked för att "äta" den.
  • Bildnamn Gör ett Berry Smoothie Steg 3
    3
    Blanda ingredienserna tills en tät och krämig blandning erhålls.
  • Bildnamn Gör ett Berry Smoothie Steg 4
    4
    Häll smoothieen i glasögon och lägg till en hel skogsfrukt som en dekoration. Om du önskar, slutföra med en puff av girig vispad grädde.
  • Bildnamn Gör en Berry Smoothie Intro
    5
    Färdig.
  • tips

    • Blanda inte smoothie för länge, annars kommer det att ha en överdriven flytande konsistens.
    • Du kan använda smaken av yoghurt som du föredrar.
    • Om du vill kan du också tillsätta 60 ml mjölk.
    • Gör din smoothie ännu mer näringsrik och girig genom att lägga till en halv banan.
    • En smoothie kan vara "slät" (smidig och enhetlig), eller innehålla små bitar frukt (tillräckligt liten för att kunna passera halm).

    varningar

    • Var noga med att säkert stänga mixern innan du sätter den på, eller ens i taket kommer att njuta av din smoothie.
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man gör en Peach FrappéHur man gör en Peach Frappé
    Hur man gör Nutella SmoothieHur man gör Nutella Smoothie
    Hur man förbereder en Shamrock ShakeHur man förbereder en Shamrock Shake
    Hur man förbereder rika juicer för proteinerHur man förbereder rika juicer för proteiner
    Hur man förbereder avokadojuiceHur man förbereder avokadojuice
    Hur man gör en banan frappéHur man gör en banan frappé
    Hur man förbereder en smoothieHur man förbereder en smoothie
    Hur man gör en Mango SmoothieHur man gör en Mango Smoothie
    Hur man gör en smoothie med jordgubbar och bananerHur man gör en smoothie med jordgubbar och bananer
    Hur man gör en jordgubbe och banan smoothieHur man gör en jordgubbe och banan smoothie
    » » Hur man förbereder en vildbärsmoothie

    © 2011—2021 gushelom.ru