gushelom.ru

Hur man gör en jordgubbe och banan smoothie

En jordgubbe och banan smoothie är ett bra mellanmål och blir redo i en blixt! Prova det också!

ingredienser

  • 1 Stor banan
  • 5 Jordgubbar
  • 1 kopp is
  • 1 eller 2 matskedar av yoghurt
  • 1 kopp mjölk

steg

Bildnamn Gör en hälsosam jordgubbsbana Smoothie Steg 1
1
Först av allt, ta mixern.
  • Bildnamn Gör en hälsosam jordgubbsbana Smoothie Steg 2
    2
    Skala banan, skär i skivor och lägg dem alla i mixern.
  • Bildnamn Gör en hälsosam jordgubbsbana Smoothie Steg 3
    3
    Skär jordgubbarna och sätt dem i mixern tillsammans med bananbitarna.
  • Bildnamn Gör en hälsosam jordgubbsbana Smoothie Steg 4
    4
    Ta isen och yoghurten (eller mjölken, om du föredrar). Fyll en kopp med is och sätt sedan i mixern. Slutligen lägg till ett par matskedar av yoghurt, eller häll den mängd mjölk du föredrar. Om du vill göra en smoothie, lägg till en annan kopp is. För att göra dryck sötare, lägg till jordgubbsaft också.
  • Bildnamn Gör en hälsosam jordgubbsbana Smoothie Steg 5
    5
    Starta bländaren efter att du har fäst locket. Blanda alla ingredienser väl.
  • Bildnamn Gör en hälsosam jordgubbsbana Smoothie Steg 6
    6
    Häll vätskan i en kopp.
  • Bildnamn Gör en hälsosam jordgubbsbana Smoothie Steg 7
    7
    Din läckra smoothie är redo att njutas!
  • Bildnamn Gör en hälsosam jordgubbsbana Smoothie Intro
    8
    Färdig.

    • tips

    • Sätt inte i kontakten tills du har lagt den allt ingredienserna i mixern.
    • Du kan behöva en lång sked eller något att trycka ingredienserna på botten av mixern.
    • Om du behöver förbereda smoothie för många människor kan du fördubbla mängden ingredienser.
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man gör en Fruit SmoothieHur man gör en Fruit Smoothie
    Hur man gör Nutella SmoothieHur man gör Nutella Smoothie
    Hur man förbereder en Shamrock ShakeHur man förbereder en Shamrock Shake
    Hur man förbereder rika juicer för proteinerHur man förbereder rika juicer för proteiner
    Hur man förbereder Pina ColadaHur man förbereder Pina Colada
    Hur man förbereder en `Caramel Frappuccino`Hur man förbereder en `Caramel Frappuccino`
    Hur man förbereder ett protein skakaHur man förbereder ett protein skaka
    Hur man förbereder en proteinjord utan proteinhalt i pulverHur man förbereder en proteinjord utan proteinhalt i pulver
    Hur man gör en Mango SmoothieHur man gör en Mango Smoothie
    Hur man gör en smoothie med jordgubbar och bananerHur man gör en smoothie med jordgubbar och bananer
    » » Hur man gör en jordgubbe och banan smoothie

    © 2011—2021 gushelom.ru