Hur man glömmer ditt livs kärlek

Slösa inte tid självmedlidande. Att lämna är alltid svårt, även om du fattat beslutet. Det som är viktigt är att förstå att livet fortsätter. Börja något nytt, oroa dig inte om och när du slutför det kommer en ny upplevelse att göra dig lyckligare ändå.

Hitta dina gamla vänner igen. Eller träffa nya vänner. Ett sätt att träffa människor som tycker om dig är att gå med i en grupp eller en klubb som är kopplad till dina intressen.

Få hjärntvätt att övervinna sorg, eller använd logik: Om din Ex lider, tror han att du har blivit av med det nu. Reflektera över de negativa aspekterna och glädja att tänka på att rädda dig från ett skadligt förhållande. Om den glömde personen var riktigt snäll så blir det svårare, men koncentrerar sig bara på de positiva sidorna, tror att du har haft möjlighet att veta det. Kom ihåg att alla kommer in i vårt liv av en anledning, det som är viktigt är kvaliteten på ett förhållande, inte dess varaktighet.

Välsigna din ex Trots allt som hänt, försök att förlåta. Om möjligt, kontakta din Ex och berätta för honom att, trots den smärta som orsakade dig, i ditt hjärta förgav du honom för allt han gjorde för dig. Om du gör det hjälper du dig att vända sidan och tro igen i nästa.

Stanna inte hemma. Du behöver inte spendera pengar på en promenad, gå till himlen, läsa en bra bok eller njuta av många små njutningar av livet.

Förlåt dig själv. Kom ihåg att det alltid finns mycket kärlek att ge till andra och det finns många sätt att berika sitt liv. Lär dig lektionen och accogline belysningen. Dedikerad till en viktigare orsak till dina problem och plötsligt kommer bekymmerna att försvinna.

Håll hoppet levande: Med lidande är det lätt att härda, men kom ihåg, förändring kommer inte att göra dig lyckligare. Religion, musik, djur, sport, kan få energi tillbaka till ditt liv.

Avstå från att alltid prata om din färdiga kärlek. Eller dina vänner kommer snart att hitta sätt att fly och det blir ännu svårare för dig.

Rensa allt. Telefonnummer och chatt. Det kommer först att vara smärtsamt men det hjälper dig att inte återuppleva det förflutna eller känna frestelsen att skriva in ditt nummer.

Bli av med alla dikter, låtar och filmer: gå runt ditt hem behöver du inte ha något framför dig som gör att du tänker på den färdiga kärleken.