Hur lyckas man med att övervinna ett svek

Att övervinna en svek är en känslig process som kräver mycket styrka och engagemang. Det finns många saker du kan göra för att vända på sidan, men du måste göra allt om du vill få resultat. Om du har lidit och försök att hantera ett svek genast, fortsätt läsa dessa tips.

Del 1

Lämna allt bakom

Bild med titeln Deal With Betrayal Step 01

Släpp lös din smärta, men rör den bort från dig. Du gråter om du känner behovet, befri dig från all sorg och ilska. Det är viktigt att släppa spänningar och negativa känslor för att se framåt och vända sig bort från förräderi. Det är inte meningsfullt att förlänga din ångest och låt dig korroderas av smärta, ventileras så mycket du vill, men efter ett tag kommer du att återfå kontrollen över ditt liv.

Bild med titeln Deal with Betrayal Step 02

Ta så långt bort som möjligt från den som förrått dig. Ta bort alla kontakter, inklusive virtuella. Ta bort ditt telefonnummer, din e-postadress och snabbmeddelanden.

Bild med titeln Deal With Betrayal Step 03

Tänk på dig själv. Fokusera bara på dig själv, åtminstone tills du mår bättre och din vrede har sänkts.

Del 2

Gå framåt

Bild med titeln Deal with Betrayal Step 04

Hitta ditt förtroende för dig själv och i sociala relationer. Först kanske du tror att det inte är värt att komma nära andra och skapa länkar, men det är viktigt att övervinna denna negativa känsla och försöka öppna upp nya möjligheter. Genom att tro på dig själv och i ditt värde hittar du styrkan du hade förlorat. Du kan också förbättra några av dina egenskaper och fokusera på din personliga tillväxt, till exempel:

Avsluta oftare. Hitta vänner med vänner, gå ut tillsammans för att ta en drink i en klubb och ha en konversation. Gå till lunch eller middag ute, och så vidare.
Utöka din kunskap, försök att träffa nya människor.

Bild med titeln Deal With Betrayal Step 05

Ange mål som ska uppnås. Gör en lista över allt du vill ha från livet och se till att du uppnår dina mål. Om du till exempel vill bedriva en karriär, börja med att förbereda dig professionellt. Genom att göra det snarare än att lida av förräderiet omedelbart kommer du att kunna koncentrera dina energier på något positivt. Att slå på sidan innebär att du börjar tänka på ditt liv och framtiden.

Bild med titeln Deal With Betrayal Step 06

Gör allt för att förbättra dig själv. Engagerade i en rutin av dagliga övningar, att alltid vara passform och ventilera din uppspända spänning genom rörelse. Starta en ny hobby, som balsal dans, jakt, fiske eller vandring. Hitta dig själv och din självkänsla. Även en negativ upplevelse kan öppna nya dörrar för dig.

Bild med titeln Deal with Betrayal Step 07

Övervinna förräderi genom att hitta rätt motivation och nya inspirationer från läroböcker och cd-skivor. Och framför allt omger dig med positiva människor som kommer att ge dig den avgift du behöver och hjälpa dig att återfå din förlorade entusiasm. Du kommer att kunna skaka bort den negativa erfarenheten och titta på framtiden med optimism.

Bild med titeln Deal With Betrayal Step 08

Inse att övervinna en svek är en lång och utmanande process. Det kan finnas tider när du kommer att känna dig jordad men det betyder inte att du inte kommer att göra det. Konvertera ditt lidande till positiv energi och hitta kanaler för att ventilera, till exempel företaget till en vän som älskar att lyssna och vem som kan få dig att le igen. Låt dig inte bäras av några svagheter och försök att inte överbelasta dina vänares moral genom att alltid prata om dina problem.

tips

Om du har blivit förråd, var inte rädd för att möta en ny kärlekshistoria, men låt dig ta en paus, leta inte omedelbart efter en ny flamma. Spendera tid, att reflektera och avstånd från det färdiga förhållandet. Rusa inte, men lär dig att återupptäcka dig själv och bättre förstå vad du vill ha. Det är dags att glömma ditt lidande men också att förbereda dig på rätt sätt för din nästa kärlekshistoria.
Förlåt dem som skadade dig. Förlåtelse är det första steget att vända på sidan.
När du pratar om det med den som förrått dig, måste du veta hur mycket ditt beteende har gjort dig lider.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur lyckas man med att övervinna ett svek

steg

Del 1

Del 2

tips