Hur man glömmer en person som inte gillar dig

Du har länge älskat en person för att vara implicit eller explicit avvisad och du vet inte hur man ska glömma den. Men du är stark och kan hitta någon som älskar dig och respekterar dig för vem du är och du förtjänar bättre. Så här byter du sidan.

Del 1

Ta lite tid att reflektera

Bildnamn Flytta på från någon som inte gör det`t Like You Step 1.jpeg

Du gråter mycket för att släppa alla dina känslor istället för att hålla dem inuti. Catharsis låter dig lindra stress och få dig att må bättre.

Tänk på detta exempel. Du rinner vatten för att fylla badkaret och telefonen ringer. Tro det kommer att ta en evighet att fylla upp helt, så tala tyst till den person som ringde dig. Men efter 10 minuter, när du kommer tillbaka till badrummet, kommer vattnet att överföras. Stäng kranen men det är för sent: allt har översvämnat. Skrik, annars kommer du plötsligt att explodera och det blir svårare att starta läkningsprocessen. Undvik att ignorera eller glömma vad du känner, följ dina känslor.
Släppa ut det. Var inte rädd för att gråta. Om du föredrar att göra det privat, ledsen och gå på toaletten. Kanske kommer det att hända dig mer än en gång, speciellt om du var särskilt kopplad till den här personen.

Bildnamn Flytta på från någon som inte gör det`t Like You Step 2.jpeg

Tänk på alla negativa saker som är förknippade med den här personen. Kanske tycker du att det är perfekt, men det är förmodligen inte sant. Ingen är perfekt. Gör en lista över vad du inte tyckte om henne och hennes fel. Ju mer du hittar desto mer övertygar du dig själv att det var fel för dig.

Kanske var hon inte så artig mot din bästa vän eller hennes vänner var hemskt. Kanske slog han bara din självkänsla ner. Kanske var det inte ärligt och uppriktigt. Skriv allt och så snart du börjar känna dig sjuk, läs den här listan.

Tänk på de negativa känslorna du hade när du interagerat med henne, speciellt om det fick dig att känna dig dålig. Har dina vänskap och relationer med din familj blivit kompromissade på grund av den här personen eftersom alla tyckte att det inte var rätt för dig? Har det gjort dig mindre säkra? Har det förolämpat dig mycket? Dessa är bara några element att överväga.

Bildnamn Flytta på från någon som inte gör det`t Like You Step 3.jpeg

Tänk på några av de negativa konsekvenserna av din interaktion med den här personen.

Har du varit besatt av allt annat än hälsosam?

Han manipulerade dig för att få det han ville ha?

Hade han dig tillbaka från att uppfylla dina drömmar för att uppfylla hans?

Sköt han dig alltid för att stanna hos henne och inte med din familj och vänner?

Har det tvingat dig att lära dig att hantera negativ stress eller lösa konflikter genom att ständigt argumentera och leka med dina känslor?

Del 2

Starta Turning Page

Bildnamn Flytta på från någon som inte gör det`t Like You Step 4.jpeg

Kom bort från allt som får dig att tänka på den här personen, som platser, bilder eller se den på Facebook. Det verkar extremt, men du måste vända på sidan.

Om du slutar när ljusen är röda och en gång blir den grön börjar de kör igen men du kan inte, du kommer att drabbas av en annan bil eller de kommer att be dig att ta av från mitten av vägen. Du kan flytta, men du måste tvinga dig att trycka på gaspedalen.
Om du äger ett föremål, returnera det till oss om det påminner dig om minnen eller om det är viktigt för den här personen. Om du inte vill se den, hyra en vän eller skicka den via post.
Att bli av med de saker som får dig att tänka på den här personen är inte som att förstöra dem. Kanske är det inte en bra idé att sätta en brasa, men du borde hålla den på en hög hylla och glöm det tillfälligt.

Bildnamn Flytta på från någon som inte gör det`t Like You Step 5.jpeg

Ta en mini-semester. Du kan antingen stanna hemma eller lämna ett exotiskt resmål: du förtjänar det. Du gjorde ett försök för detta förhållande och du tjänade en paus.

Att åka på semester betyder inte att du går långt, du kan alltid stanna i din stad och återuppleva det som om du var turist. Träffa nya människor och bläddra bland museer som du aldrig har besökt.

Bildnamn Flytta på från någon som inte gör det`t Like You Step 6

Sluta tänka på den här personen. Gå ut med dina vänner, gå med i en klubb (teater, kreativ skrivning, läsning, online, etc.) och gör allt du kan för att glömma det. Skriv texter eller berättelser, gör läxor, gå och handla på köpcentret med dina vänner, titta på filmer. Allt fungerar. Undvik också att träffa henne.

Om du till exempel arbetar på köpcentret och dina vänner vill åka dit, gör du det inte. Håll dig hemma och gör något annat. Om du träffar den person du älskade eller fortfarande älskar, riskerar du att börja känna lite känslor och vill börja en relation med henne igen. Bättre inte.

Dedikerad till en hobby, som konst, musik, skrivning, böcker, dans och så vidare. Du kan också ta tillfället i akt att göra något du hade i åtanke för en tid, till exempel att gå ner i vikt, studera eller hitta jobb.

Del 3

Slutlig stängning

Bildnamn Flytta på från någon som inte gör det`t Like You Step 7.jpeg

Om du är redo, försök att träffa nya personer, från biblioteket till baren eller online. Förlora aldrig hoppet på att hitta någon du verkligen kommer att älska. Det fungerade inte med den person du älskade, annars skulle du inte hitta dig själv i den här situationen. Det fungerade inte eftersom du inte var tänkt att vara tillsammans.

Allt händer av en anledning. Bättre saker väntar på dig i framtiden och du kommer att vara tacksam för allt som har hänt med dig. Motiverad för att förbättra dig själv och inte ge upp i sökandet efter sann kärlek.

Bildnamn Flytta på från någon som inte gör det`t Like You Step 8.jpeg

När du letar efter en speciell person, kom ihåg att skatta förbi misstag. Att leta efter en ny person att älska innebär att exportera till olika situationer, så undvik att göra samma misstag. På så sätt har du verkligen vänt på sidan.

Till exempel, om ditt förhållande var baserat på manipulering, förhindrar det att nästa blir så. Håll dig borta från människor som får dig att känna dig dålig om att få vad de vill ha och från dem som inte känner igen sina misstag.

Du kan falla i fällan av den här typen av människor och tro att det inte är möjligt att ha ett annat förhållande. Detta händer för att du inte har upplevt ett hälsosamt, aktivt och respektfullt förhållande. När du sätter upp en, förstår du vad du verkligen behöver och hur du ska vara lycklig.

Bildnamn Flytta på från någon som inte gör det`t Like You Step 9.jpeg

Inte alla sjukdomar kommer att skada. Håll minnena som delas med den här personen och de lektioner du har lärt dig. Tänk inte att det skulle ha varit bättre att inte träffa henne på väg. Ibland används dåliga erfarenheter för att ta rätt väg.

Bildnamn Flytta på från någon som inte gör det`t Like You Step 10.jpeg

Glöm de falska hoppen. En avlägsen del av dig tycker definitivt "Jag kan se till att du blir kär i mig. Kanske är den person jag älskar inte redo att vara med mig. Kanske en dag kommer det att fungera". Nej, det är inte så. Om du har blivit avvisad är det inte mycket att göra. En person som verkligen vill ha dig tillbaka till dig.

Du kan inte tvinga någon att älska dig, och om du tror det är möjligt, slutar du bättre att ha dessa tankar, eller du kommer bara att göra något annat än förvärra situationen.

tips

Du har absolut inget fel. En person som inte kan acceptera dig för vad du är förtjänar inte dig. Punto.
Om du vill veta kärlek i ditt liv, begränsa dig inte till bara en typ av person. Experience. Om dina förväntningar är för höga blir det extremt svårt att tillfredsställa dig. Leta inte efter någon som din ex, eller din ex, leta inte bara efter vissa egenskaper.
Ibland är det inte fel att tro att livet är bättre utan att ha en speciell person. Förtvivlan inte att leta efter någon, eller du kommer att bli förvirrad och du kommer att bli skadad.
Havet är fullt av fisk och så länge du älskar den här personen kommer tiden att bota dina sår.
Om det behövs begränsar du alla kontakter, eller nästan med den här personen.
Fokusera på att bryta hanteringscykeln. Lyssna på din inre röst för att förstå om det är lämpligt att vara uppmärksam. I många fall gör förtroendeinstinkt skillnaden.

varningar

Glöm det om du har falska hopp. Dessa ord verkar hårda, men det är sanningen. Illusioner som inte stöds av bevis kommer att vara värdelösa och du kommer att känna dig ännu värre, sakta ner din läkningsprocess.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade