Hur man räknar med dig själv

Det är inte lätt att lita bara på ens egen styrka för att lösa problem, i själva verket föredrar många människor att lita på sina nära och kära andra, annars skyller andra för sina egna olyckor.

steg

Identifiera det underliggande problemet med din känslomässiga uppdelning, din sorg eller din ilska. Förmodligen kommer händelserna i livet att slå dig ner och människor som dina föräldrar har märkt det och är förbittrade av din sorg. Du kan prata med dem personligen eller skriva ett brev för att förklara varför du är ledsen, så att de förstår dig. Denna uppgift kan demoralisera dig, men så dumt som det kan tyckas kan inte alla läsa i tanken. De märker vad som uppstår av ditt beteende, men de kanske inte förstår skälen till din sinnesstämning.

Du måste vara stolt över dig själv när du kan kommunicera med någon. Det spelar ingen roll om det är ett allvarligt eller irrelevant problem, genom att dela det med någon annan, har du bestämt dig för att lita på din styrka. Det är viktigt att öppna upp, för att du förhindrar att känslor tar företräde framför vardagen.

Ange ett mål. Det kan vara enkelt, som att gå upp en timme tidigt på morgonen, hjälpa någon eller vad du vill göra.

Titta i spegeln och upprepa själv vad du tycker om dig själv. Det kan vara din personlighet eller ditt fysiska utseende. Ge dig själv tid att berömma dig och känna igen din unikhet.

Titta mot personen som har besviken dig eller den du anser vara ansvarig för dina problem, civila och efter lång reflektion. Försök att förstå att det finns två sidor av samma mynt och att du båda kan känna på samma sätt. Det här är de situationer där du måste lita på dig själv och vara stark för att komma till rätta med dina problem. Livet rinner så fort, att du kan ångra att du inte har klargjort saken med den andra personen.

Tro på dig själv. Ditt liv tillhör dig och du är fri att leva det som du vill. Det kan vara svårt, men gör det inte ännu mer komplicerat. Gå ut och njut av det. Övertyga dig själv om att du kan göra saker som du trodde var omöjliga. Du kanske inte lyckas alls, men prova något nytt, hur man prenumererar på en förening, att lära sig ett nytt språk eller försöker förverkliga (eller laga mat) något, är det ett stort steg framåt. Lev inte ditt liv på ett sådant sätt att du inte upplever det alls. Kom ihåg det varje dag.

Försök att vara tacksam för vad du har, för att det finns de som är sämre än du. Det kan vara svårt, men försök att tänka på människor som inte har ätit i många dagar eller de som har förlorat allt.

tips

Livet är lika värdefullt som människorna som ingår i det. Tillbringa din tid med dina vänner och familj, se till att de vet att du tar hand om dem.
Ingenting händer av en slump, ta tillfället i akt att lära.
Klipp ut ett utrymme för att reflektera över ditt liv.
Försök att le mer oftare.
Försök fånga de positiva aspekterna av livet - konstigt som det kan tyckas, väntar bara på att upptäckas.
Du är ensam ansvarig för dina val och handlingar - lägg dig inte ner och skyll dina föräldrar eller dina vänner. Antag ditt ansvar.
Ta hand om dig själv, välj ny frisyr eller köp ett par nya skor för att må bättre. Du kommer att se att det blir mer naturligt att tänka positivt.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade