Hur man kontrollerar önskan om mat

Vill du lära dig hur man kontrollerar önskan om mat? Följ anvisningarna i handledningen, om några minuter har det du någonsin velat komma fram som ovälkommen.

steg

Håll en av de livsmedel du inte kan ge upp.

Placera din tumme och pekfinger på din fria hand och stäng dina ögon.

I ditt sinne föreställer du dig mat i ett försämrat, dunkelt och smutsigt tillstånd och visar owelkomna varelser som kommer ut ur maten.

Öppna dina ögon och fixa maten i handen.

Psykologer och hypnotisörer använder denna teknik ganska ofta för att behandla patienter med allvarliga problem.

tips

Mat tenderar att sönderdelas. Om du har en okontrollerad önskan om mat och din fantasi inte är till hjälp, lägg den i solen för en hel dag. Ta sedan hem och placera den på en synlig plats, efter denna erfarenhet vill du inte längre äta den.

varningar

Denna teknik kanske inte fungerar 100%, men ändå vara till hjälp.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade