Hur man behandlar missbruk från Ritalin

Metylfenidat, som kallas Ritalin, är ett läkemedel som används vid behandling av uppmärksamhetsbristhyperaktivitetsstörning (ADHD). Det tenderar att öka dopaminnivåerna och aktiviteten hos andra neurotransmittorer som norepinefrin, vilket förbättrar dess effektivitet. Påverkar hjärnan genom att aktivera centrala nervsystemet, öka produktiviteten och minska trötthet. Det är lätt att hitta, även om det kräver recept. De människor som använder det är mestadels studenter, eftersom de tror att användningen gör att de kan arbeta bättre och få bättre betyg. Det kan dock orsaka allvarliga biverkningar.

Del 1

Gör de första stegen

Bildnamn Behandla en Ritalin Addiction Steg 1

Anteckna orsakerna som genererar beroende av Ritalin. De flesta missbrukare missbrukar Ritalin eftersom de vill nå perfektion och försöka förbättra sin prestation. Även om varje missbruk har sina egna egenskaper, innefattar de vanligaste problemen:

Perfektionism, eller tendensen att utmärka sig i alla aspekter av livet.
Lågt självförtroende, eller benägenheten att ge litet värde och respekt för sina egna tankar och sig själv.
Brist på självförtroende.
Dåliga sociala relationer med familj och vänner.
Oförmåga att uttrycka sig, dvs tendensen att inte kunna kommunicera sina egna känslor och tankar om livet, det didaktiska sammanhanget och andra existentiella konsekvenser.
Oförmåga att hantera förändringar, till exempel övergången från gymnasiet till universitetet.

Bildnamn Behandla en Ritalin Addiction Steg 2

Leta efter tecken på missbruk. Informera dig om symtomen på Ritalin-missbruk, du kan förstå om du eller någon annan du känner har problem av detta slag. Att acceptera ett problem är det första steget på vägen till återhämtning. De viktigaste symptomen på Ritalinberoende är:

Okontrollerad önskan om drogen när den inte är tillgänglig eller inte har tagits under en tid.

Uttagssymptom som huvudvärk, illamående, yrsel, smärta i kroppen när läkemedlet inte tas.

Humörsvängningar.

Aggressivt beteende och depressiva symtom som ett resultat av kemiska förändringar som uppstår i hjärnan.

De flesta aktiviteter rör sig kring att ta drogen på grund av bristen och oförmågan att fokusera på något annat än själva läkemedlet.

Gradvis ökning av doserna av läkemedlet för att bibehålla dess effekt. Oförmåga att leva utan medicinering, trots att man försökte sluta ta flera gånger.

Bildnamn Behandla en Ritalin Addiction Steg 3

Kontakta läkare. Om du har de symtom som beskrivs ska du omedelbart kontakta din läkare, som hjälper dig att hitta den nödvändiga behandlingen.

Det finns många rehab-centra som kan hjälpa dig att vinna din missbruk effektivt. På samma sätt ger många sjukhus behandling för denna typ av missbruk.

Även om man adresserar ett sjukhus eller ett rehabiliteringscenter är det inte en tanke som verkar så frestande, är det viktigt att acceptera att de flesta inte kan befria sig från denna missbruk. Faktum är att de behöver ett solidt stödsystem.

Det är särskilt viktigt när symtomen på abstinens är starkt kända. När du är på sjukhus eller vid ett rehabiliteringscenter får du inte tillgång till mediciner och du kommer att få läkare och andra patienter att få stöd och vägledning. Om du försöker detox hemma är ditt beslut troligt att misslyckas så snart du känner av brist på medicinering.

Bildnamn Behandla en Ritalin Addiction Steg 4

Med förbehåll för avgiftningsprocessen. För att starta avgiftningsprocessen är det nödvändigt att minska mängden Ritalin gradvis för att rengöra kroppen gradvis. Det utförs vanligtvis under överinseende av en läkare. Det är viktigt att vara mentalt förberedd mot den ostoppliga lusten och symtomen på avhållsamhet som kommer att inträffa. Du kan avgifta dig på följande sätt:

Berätta för din läkare om ditt tillstånd så att han kan ordinera rätt medicin för att hantera abstinenssymptom.

Använd massage. Massor är ofta användbara för att lindra kroppssmärtor under avgiftningsprocessen, eftersom de hjälper till att lugna och övervinna smärta.

Försök att spendera din tid konstruktivt så att du inte behöver misshandlas av läkemedlets önskan.

Fokusera på att uppnå långsiktiga mål för att återställa ett hälsosamt liv utan droger, snarare än att söka omedelbara belöningar.

Del 2

Leta efter terapin

Bildnamn Behandla en Ritalin Addiction Steg 5

Följ en individuell psykoterapi. För att kunna behandla beroende av Ritalin är det nödvändigt att göra en individuell psykologisk terapi.

Det syftar till att uppfylla de särskilda behov som är relaterade till den person som drabbas av missbruk, särskilt om det finns ytterligare problem förutom drogmissbruk. Den missbrukare har möjlighet att prata med sin psykoterapeut även varje dag.
Missbrukaren får råd och uppmärksamhet utan möjlighet att dölja sina problem. Ärlighet är det centrala kravet på fullständig läkning.

Bildnamn Behandla en Ritalin Addiction Steg 6

Försök med gruppterapi. Förutom individuell terapi kan det vara en stor hjälp att bli en del av en större grupp där alla medlemmar upplever samma svårigheter. I gruppterapi uppmuntras patienter att dela med sig av vad de känner och deras problem så att de inte känner sig ensamma.

Gruppterapi eller individuell rådgivning utförs en gång i veckan i de tidiga stadierna av rehabilitering och psykologisk terapi. Senare hålls den en gång i månaden för ett år eller mer, efter behov. I gruppterapi känns patienten inte fördömd eftersom alla andra har samma problem. Tvärtom, det känns accepterat och inga konsekvenser uppstår.

Patienten pratar med andra missbrukare om hur han började ta drogen och orsakerna som tvingade honom att komma till missbruk. Det delar sina svårigheter att hantera symptomen av abstinens och brist. Alla människor stöder varandra och litar på varandra.

Du undervisar tekniker och strategier för att övervinna svårigheter och ha ett bättre liv. Dessutom lär vi oss hur vi hanterar stress och övar kognitiv beteendeterapi tillsammans.

Det bästa sättet att behandla en drogmissbrukare är att kombinera individ- och gruppterapi.

Bildnamn Behandla en Ritalin Addiction Steg 7

Följ kognitiv beteendeterapi. Denna typ av terapi fokuserar på förvrängda och sjuka tanke mönster som manifesteras av narkomaner. Psykoterapeuten lär patienten att tänka på ett rationellt sätt.

Behavioral terapi är utformad för att lära personen hur man uttrycker sig effektivt och korrekt, uppmuntrar dem att dela sina känslor med familj och vänner. Dessutom lär patienten att han inte behöver använda droger som Ritalin för att känna sig stark och ha ett uppfyllande liv.

Psykoterapeuten hjälper missbrukaren att identifiera vad som är hans beteende som driver honom för att leta efter drogen och vad han ska göra för att hantera symtomen av abstinens och återfall. Över tiden ersätts negativa färdigheter för att övervinna problemet med positiva.

Bildnamn Behandla en Ritalin Addiction Steg 8

Leta efter en familjeterapi. Denna typ av terapi fokuserar på att hjälpa missbrukaren, vilket ger stöd och förståelse för familj och släktingar. Familjemedlemmar lärs hur man hanterar patienten effektivt och hur man hjälper honom att komma ur sin missbruk.

Del 3

Håll dig ren

Bildnamn Behandla en Ritalin Addiction Steg 9

Först och främst inser vad som ledde dig att ta Ritalin. Det är viktigt att veta orsakerna som tvingade dig att ta drogen. Om orsaken var en önskan att utföra bättre på skolan, universitetet eller på jobbet, försök att vara realistiskt. Gör inte något engagemang eller mål som går utöver din potential och dina färdigheter.

Om dina föräldrar är för krävande och utöva påtryckningar på dig, prata med dem och säga att det förväntade akademiska resultatet ger dig för mycket stress och att du försöker göra ditt bästa.
Tänk också på att människor som har uppnått någon framgång i världen inte alltid varit så bra i skolan, i själva verket var de flesta genomsnittliga studenter. Att ha utmärkta kvaliteter garanterar inte en extraordinär framtid, för din framtid är vad du bygger dig själv.
Om orsaken beror på en roll eller familjekonflikt, bör du försöka lösa det, utan att skrämmas eller känna sig obekväma att prata med familjen. Kommunicera hur du känner. Din familj kommer att kunna förstå dig. Berätta för dem att ibland deras beteende gör ont för dig eller stör dig så mycket att du tar droger.

Bildnamn Behandla en Ritalin Addiction Steg 10

Hitta vägen för att hantera bristen på drogen. I början kommer det att bli väldigt svårt eftersom önskan kommer att angripa dig överdrivande. Under denna tid måste du vara starkare. Följ några enkla steg för att vinna önskan.

Tänk inte för mycket på Ritalin eftersom det finns risk för att dessa återkommande tankar leder till att du tar det.

Gå inte till platser och gå inte till människor som använder drogen eller påminner dig om det, eftersom de kan bränna din önskan.

Öva att cirkulera endorfiner (naturliga kemikalier som ger nöje).

Försök att distrahera dig själv med någon aktivitet. Du måste vara självledare.

Tänk på fördelar och nackdelar i samband med antagandet av Ritalin. Genom att göra så kommer du att inse att fördelarna med avgiftning överväger fördelarna med drogen.

Fokusera på de långsiktiga fördelarna med avgiftning, inklusive att ha bättre skola eller arbetsprestanda och upprätthålla goda relationer med vänner och familj.

Ta ett varmt bad och en massage. Se till att slappna av i kroppen och lindra smärta.

Drick kaffe, eftersom det kan vara effektivt för att minska ostoppbar önskan.

Bildnamn Behandla en Ritalin Addiction Steg 11

Se till att du har en grupp vänner runt dig som stöder dig. Välj ett företag som stöder dig och uppmuntrar dig. Det är mycket viktigt när du försöker övervinna Ritalin beroende. En stark grupp vänner är användbar eftersom:

Du kan prata med dem när du är överväldigad av en okontrollerad önskan och be om råd och uppmuntran när du känner att du inte kan hantera problemet själv.

Du kan be om att hålla ett öga på dig genom att berätta för var du är, vad du gör och hur du känner dig hela tiden.

Du kan be dem att hålla dig borta från någon grupp människor som ledde dig att använda Ritalin på förhand, genom att få dem också.

Bildnamn Behandla en Ritalin Addiction Steg 12

Planera ett liv utan Ritalin. Det är väldigt viktigt, sedan innan de flesta av dina aktiviteter vred om narkotikamissbruk. När Ritalin är ute ur din horisont måste du planera ditt nya liv och ha ett mål att uppnå. Här är några användbara tips:

Uppnå korta och långsiktiga mål - oavsett om det går på universitet eller att hitta jobb, delta i en 5 km maraton eller lära sig nya färdigheter.

Be om ursäkt till familjemedlemmar eller vänner som du kanske har behandlat dåligt eller försummat medan du använde Ritalin. Att ursäkta sig för sitt beteende är aldrig lätt, men senare kommer du att känna dig mycket lyckligare och lättare.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade