Hur man använder supermakter i en lustdröm

De flesta människor är inte medvetna om att de drömmer samtidigt som de gör det, så de upplever allt som händer i drömmen som om det var riktigt. Men i en klar dröm kan du bli medveten om att du drömmer. Efter att ha insett det kan du lära dig att styra drömmen och alla aspekter av det. Det finns oändliga möjligheter du kan uppleva, inklusive flygning, teleportering, byte av form och allt annat du kan tänka dig. Vissa människor har inte svårt att sväva medan de drömmer, medan andra behöver lite övning för att lära sig att kontrollera nya krafter.

Del 1
Gör en klar dröm

Bildnamn Använd Supermakter i ett lustdröm Steg 1

Träna din medvetenhet. För att bli medveten om det faktum att du drömmer, måste du vara uppmärksam på omgivningen och inser det "det är bara en dröm". Vissa experter säger att uppmärksamhet på detaljer när du är vaken kan underlätta uppgiften medan du drömmer.

Under dagen, titta runt och var uppmärksam på detaljer, som solens värme eller smärtan du känner när du träffar något medan du går. Tack vare övning och koncentration, medan du drömmer borde du kunna märka frånvaron eller skillnaden i dessa detaljer och inse att du sover. En ytterligare fördel, genom att träna medvetenhet under dagen, är att drömmar blir mer realistiska och lättare att komma ihåg.

Bildnamn Använd Super Power i ett lustigt dröm steg 2

Försök meditera på natten. Eftersom lucid drömning sker huvudsakligen under sömnens REM-fas, som uppstår nära uppvaknande, rekommenderar experter att peka larmet på fyra timmar från den tid du gick i sömn. När han spelar börjar han meditera för att frivilligt gå in i drömfasen.

Stäng av larmet, men försök att inte somna igen. Fokusera på mörkret i dina slutna ögon och på villigheten att gå in i en klar dröm där du håller kommandot. Tänk på ett eventuellt scenario som du skulle vilja drömma om.

Bildnamn Använd Supermakter i ett lustdröm Steg 3

Vissa kosttillskott kan hjälpa dig att göra en klar dröm. Vissa människor använder naturligt förekommande naturligt förekommande ämnen, till exempel kolin och galantamin, för att göra lätta drömmar lättare. Observera dock att de inte fungerar för alla, även i vissa fall kan de orsaka oönskade biverkningar, till exempel sömnlammalisering: ett tillstånd där du inte kan flytta när du är vaken. Om detta händer, försök att vara lugn och avslappnad. Att lämna dig överväldigad av rädsla skulle helt enkelt göra det värre.

Om du vill prova kolin eller galantamin, gör det i små mängder och inte mer än en gång i veckan. Dessa ämnen finns i form av kosttillskott - fråga läkaren för råd. Vissa människor som utövar de långa lucida drömmar rekommenderar att ställa in alarmet på ett avstånd av 3-4 timmar från det ögonblick du somnar och ta tillägget när det ringer, för att minska risken för att ha mardrömmar eller upplever förlamning av sömn.

Även om vissa böcker och webbplatser uppmuntrar användningen av droger för andra användningsområden än de för vilka de har auktoriserats, eller till och med olagligt, för att lättare gå in i en klar dröm, är det sannolikt fenomenet som induceras en form av hallucination och Det kan vara farligt. Vissa människor har skadat sig själva eller andra medan de var under påverkan av droger.

Bildnamn Använd supermakt i ett lustdröm steg 4

Var försiktig när du lär dig. Den klarsynt dröm är en dröm där drömmaren är medveten om drömmar, men eftersom i allmänhet finns det en känsla som är mycket verklig, är det en bra idé att visa sig vara riktigt drömmer innan du försöker utöva någon farlig gest, som att spela med eld eller hoppa från en byggnad.

För att kontrollera om du drömmer, gör vad som heter a "verklighetstest". Det är en enkel kontroll som gör att du sover verkligen. Att göra ett verklighetstest medan du är i en klar dröm, försök att utföra en omöjlig men inte farlig verksamhet, som att flyta i luften. Om du kan kan du gå vidare till något mer komplext, vilket skulle vara riskabelt att försöka i verkligheten.

Del 2
Muting av Form

Bildnamn Använd Supermakter i ett lustdröm Steg 5

Välj vad du vill vara. Du måste ha ett tydligt mål i åtanke, så du kan koncentrera dig i den riktningen. Att fokusera på ditt syfte i en slags meditativ övning hjälper dig att dominera drömmen.

Du kan förvandla dig till något, men många människor gillar att bli ett väsen som genom sin natur upplever universet annorlunda, som en främling, en fågel eller en fisk. Du kan också ändra form i ett försök att övervinna dina fobier. Om du till exempel är rädd för spindlar kan du ta formen att undersöka livet ur deras synvinkel.

Bildnamn Använd supermakt i ett lustdröm steg 6

Använd en spegel för att ändra form. Det kan också vara ett fönster, en sjö med klart vatten eller något annat föremål som tydligt återger din reflektion.

Fixa din blick på din reflektion och vill att din hud ska mutera och ta den form du vill ha. Du kan börja från ena änden av kroppen, till exempel från fötterna och fokusera medvetet på ett område efter det andra.

Vid det här tillfället tycker vissa att det är användbart att gå mot spegeln och korsa den och slutföra det ögonblicket med identitetsförändringen.

Bildnamn Använd Supermakter i ett lustdröm Steg 7

Ta på sig rollen som ditt nya väsen. Detta är en alternativ metod om du inte vill använda spegeln eller om du har svårt att se din reflektion. Håll dig bara som om du var vad du vill bli.

Till exempel, om du vill bli en hund, gå på alla fyra på golvet, börja sedan skälla och vagga. Snart kommer du att känna att dina händer blir ben och ditt ansikte förändras.

Del 3
Flyger som en superhjälte

Bildnamn Använd Supermakter i ett lustdröm Steg 8

Utför ett verklighetstest. Det bidrar till att du är säker i din säng innan du försöker ta av. Även om du är övertygad om att du drömmer finns det andra omständigheter (som att ha använt droger eller hög feber) som kan inducera en stat som liknar lustiga drömmar, så det är viktigt att du är inne i en dröm.

Försök att flyta i luften eller korsa ett fast föremål med din hand innan du fortsätter. Om du kan kan du vara säker på att du drömmer och att kunna fortsätta.
Verklighetstesterna ger en dubbel fördel eftersom de ökar din tydlighet. Ju mer du kan styra de små gesterna, ju mer sannolikt är du att kunna fatta viktiga beslut, till exempel flygning, eftersom den mentala koncentrationen som krävs är högre.

Bildnamn Använd Super Power i ett lustigt dröm steg 9

Hoppa runt här och där. Innan du flyger, njut av drömens natur genom att hoppa i olika riktningar, hoppa någonsin högre och högre. Eftersom du fortfarande kommer att vara i låg höjd kommer det inga problem om du har svårigheter.

Fokusera inte på känslan av att du känner när du landar, men bara på vad du känner dig som går uppåt. Fortsätt att öka höjden och avståndet på din humle.

Bildnamn Använd Supermakter i ett lustdröm Steg 10

Leta efter en hög punkt att hoppa från. I de flesta fall lyckas de mest erfarna drömmarna bara stiga i luften och börja flyga, men under de första försöken kan det vara lättare att försöka hoppa från en hög höjd. Detta kommer tvinga sinnet att bestämma att du kan flyga istället för att falla.

Om du har förmåga och kontroll kan du rita scenen av din dröm, inklusive berg eller klippor med utsikt över havet. Annars måste du utforska omgivningen på jakt efter ett lämpligt ställe att hoppa från.

Bildnamn Använd supermakt i ett lustdröm steg 11

Börja springa. Om du är bredvid en sluttning, springa till kanten. Om du tvingas på en plan yta kan du fortfarande försöka flyga genom att springa i en rak linje som om du var ett flygplan på landningsbanan.

När du når kanten av klippan eller bestäm dig för att vara redo, flyga som om du var Superman. Det är användbart att göra allt så verkligt som möjligt, sprid sedan dina armar utåt eller framåt och benen bakåt.

Bildnamn Använd Supermakter i ett lustdröm Steg 12

Var uppmärksam på detaljerna. Att göra en klar dröm är mycket lik mediterande och mycket koncentration krävs för att fortsätta. För att hålla dig i luften, fokusera din uppmärksamhet på de känslor du känner när du flyger genom luften.

Om du börjar förlora höjden, peka din kropp mot himlen och gå upp snabbt i högre höjd, föreställ dig att du har en propeller fäst vid fötterna.

Bildnamn Använd supermakt i en lustdröm Steg 13

Titta inte ner tills du känner dig säker på att flyga. När du känner dig stabil, titta ner och se hur lång du är och hur liten allt verkar uppifrån kan vara mycket roligt, så länge du inte lider av svimningar!

Om du är rädd för höjder, det finns fortfarande några lösningar som du kan prova att imitera en version av er som inte fruktar (som kan vara användbara för att övervinna din fobi i verkliga livet) eller så kan du flyga enligt kramas marken.

Bildnamn Använd supermakt i ett lustigt dröm steg 14

Glöm inte att du drömmer. Om du börjar falla ner, påminna dig själv att inget du ser är riktigt. Det spelar ingen roll om du faller.

I vissa fall är formulering av denna medvetna tanke tillräcklig för att sluta falla och stabilisera under flygning.

Del 4
Flyger på andra sätt

Bildnamn Använd Super Power i ett lustigt dröm steg 15

Flyga som en fågel. Vissa människor tycker det är lättare att flyga genom att flytta sina armar som om de var två vingar. För att få bästa möjliga resultat, kombinera rörelsen med ett hopp från en högpunkt.

Du kan använda alla delar av dina armar för att driva dig högre uppe i himlen. För att ändra riktning, hjälp dig själv med hela din kropp.

Bildnamn Använd Super Power i ett lustigt dröm steg 16

Formad och förvandlad till en flygande varelse. Ett annat sätt att kunna flyga är att ändra din fysiska form och anta det för en varelse, verklig eller imaginär, som har förmåga att sväva i himlen. På den tiden kan du använda den teknik du föredrar att börja flyga. Till exempel, omvandlas till en fågel och klickar sedan helt enkelt på sina vingar för att komma upp i luften.

Du kan använda spegelmetoden, diskuterad ovan, eller bara tänka dig att vara en fågel, en fladdermöss, en pterodactyl, ett flygplan eller en flygande insekt.

Bildnamn Använd supermakt i ett lustigt dröm steg 17

Simma i luften. Detta är en annan teknik att flyga och har fördelen att du kan dyka in i någon form av vatten och simma.

Du kan välja den typ av simning du föredrar, den där du är mer skicklig. Lyft bara dina fötter från marken och ta de första stegen för att komma upp i luften.

Bildnamn Använd Supermakter i ett lustdröm Steg 18

Använd ett flyghjälpmedel. Till exempel en kvast eller en magisk matta eller, om du föredrar, något mer realistiskt, som en jetpack eller en helikopter.

Tänk dig att du är inne eller ovanpå ett föremål som hjälper dig att flyga, så låt det flyga av sig själv och ta det med dig.

Del 5
Teleport

Bildnamn Använd supermakt i en lustdröm Steg 19

Använd en portal. Denna teknik kräver användning av en dörr, en spegel eller något liknande att använda som en åtkomstpunkt till en annan plats, planet eller universum.

Fokusera på destinationen du vill nå. Tekniskt sett är drömmen en scenariofrukt av din fantasi, så representerar den på bästa möjliga sätt. Öppna sedan helt enkelt dörren eller gå igenom spegeln.
Om du inte befinner dig på rätt ställe, försök igen eller försök att utforska omgivningen. Platsen du söker kan inte vara långt.

Bildnamn Använd supermakt i en lustdröm Steg 20

Teleporterad utan att använda en åtkomstportal. Föreställ dig det scenario du vill uppnå på det mest noggranna sättet. Vid en viss tid kommer bilden av den plats där du är nu att börja lösa tills den blinkar och kommer att ersättas med den destination du vill besöka.

Du kan också försöka snurra på dig själv och veta att när du slutar kommer du att hitta dig själv på önskad plats.

Bildnamn Använd supermakt i ett lustigt dröm steg 21

Använd andra stratagems för att kunna teleportera dig själv. Till exempel stäng dina ögon och bestämma att när du öppnar dem igen kommer du att hitta dig på rätt ställe (var försiktig eftersom du klämmer dem med för mycket kraft, drömmen kan försvinna och du kan vakna).

Om du först inte kan teleportera utan att använda en portal, oroa dig inte - det tar helt enkelt mer tid och mer träning men så småningom kommer du att lyckas.

tips

Oroa dig inte om det för första gången verkar alltför svårt, med tid och övning kommer du att göra det.
Fokusera inte för mycket eller du kan vakna upp.

varningar

Efter användning av hallucinogena droger kan du uppleva episoder som liknar lucid drömmar. Men dessa är mycket olika fenomen, vilket kan vara farligt eftersom de får dig att tro att du är oövervinnerlig och kan driva dig för att skada dig själv eller andra. Försök aldrig att ha en klar dröm när du är i mental tillstånd förändrad på grund av alkohol eller droger.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade