Hur man behandlar primär dysmenorré

Primär dysmenorré är en menstruation i menstruationscykeln som kännetecknas av kraftiga kramper, vilket inte är motiverat av någon väl identifierbar patologi som är utformad för att förklara dess smärta. Det finns många behandlingsalternativ, inklusive icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och p-piller. Det är också möjligt att göra förändringar i livsstilen för att försöka minska menstruationsvärk. Om det kvarstår trots behandling och förändringar kan doktorn dock föreslå ytterligare undersökning för att utesluta andra patologiska orsaker från vilka smärta kan uppstå.

steg

2

Överväg att ta paracetamol (Tachipirina), förutom ett NSAID. Om lättnad som tillhandahålls av NSAID inte är tillräcklig, överväg att ta parasitamol också. Det säljs i läkemedel mot disken. Standarddoseringen är 500 mg var 4-6 timmar efter behov.

3

Fråga din läkare om p-piller. En annan mycket effektiv metod för att behandla primär dysmenorré är att starta en preventivbehandling. Faktum är att det förutom preventivmedel används för att lindra smärta vid menstruationskramper.

4

Fortsätt med införandet av en intrauterin enhet för att minska smärta orsakad av dysmenorré. En annan effektiv terapeutisk form vid behandling av primär dysmenorré är appliceringen av en intrauterin hormon-frisättande anordning, såsom Mirena. Frigör progesteron i livmodern, vilket minskar förtjockningen av väggarna under varje månad.

2

Ökar aerob aktivitet. Aerobic övningar - som snabb promenad, jogging, simning eller cykling - stimulera hjärnan att producera endorfiner, som fungerar som naturliga smärtstillande medel. Så, genom att göra mer rörelse, kommer du att kunna bekämpa smärtan av menstruationskramper.

3

Ha sex Ja, det kanske kommer att överraska dig, men sexuella relationer hjälper till att lugna menstruationsvärk! De hormoner som frigörs under orgasmen gör det möjligt att lindra smärtan och förbättra humöret, så tveka inte att ha någon form av sexuellt förhållande så länge det underlättar orgasmen. Men inte alla föredrar att ha dem under menstruationen, så det beror på personlig smak.

4

Undvik att röka och dricka alkohol. Både rökning och alkohol förvärrar smärtan under menstruationscykeln. Om du lider av kraftiga kramper (dysmenorré) är det i ditt intresse att så mycket som möjligt begränsa konsumtionen av cigaretter och alkohol.

5

Gör en tid på en naturläge. Förutom behandlingen som tillhandahålls av officiell medicin finns det ett antal växtbaserade behandlingar och tillskott som kan hjälpa kvinnor att klara av primär dysmenorré. Det har visats att vitaminerna E, B1 och B6, men också magnesiumtillskott och omega-3-fettsyror lindrar smärta av kramper. Det finns också mer specifika naturliga tillskott, såsom de som är baserade på kasta träd, som naturopaten skulle kunna rekommendera mot menstruationskramper.

6

Minska stressen. Menstruationscykeln kan vara mer smärtsam även när psykisk stress tar över. Om du är under starkt tryck bör du därför utvärdera andra metoder för att minska spänning och / eller hitta stöd från en psykolog eller en referenspunkt som kan hjälpa dig att hantera stress bättre.

2

Uteslut villkor som kan leda till menstruationssmärta. Om smärtan inte försvinner efter det att läkaren har ordinerat behandlingen och gjort nödvändiga förändringar i livsstilen, är det möjligt att orsaken är av annan art. De sjukdomar du borde vara medvetna om och att du bör utesluta är:

3

Hon väljer en laparoskopioperation. Också i detta fall, om menstruationssmärta kvarstår efter en rad medicinska behandlingar och andra behandlingar, kan läkaren råda dig att genomgå laparoskopisk kirurgi för undersökande ändamål. Den består av små snitt på buken, tack vare vilken en kamera sätts in som gör att du kan observera insidan av buken och bäckenregionen. Vid uppkomsten av stark menstruationssmärta finns det vissa patologier, såsom endometrios, som ibland endast kan detekteras genom en laparoskopi.