Hur man mäter blodtrycket manuellt

Om du eller några av dina bekanta har risk för högt blodtryck eller arteriell hypotension, är det värt att köpa ett kit för att manuellt mäta trycket av värdet även hemma. Du behöver lite övning för att lära dig rätt procedur, men med övning kommer du att upptäcka att det inte är så svårt. Du behöver också veta vad du ska bära, när du ska upptäcka blodtrycket, hur man mäter det ordentligt och lär dig att tolka resultaten. På kort tid, efter några försök, kommer du att kunna mäta det systoliska och diastoliska trycket och du kommer att känna till betydelsen av de värden du kommer att upptäcka.

steg

Del 1

2

Undvik de faktorer som kan höja blodtrycket. Vissa situationer orsakar en tillfällig hypertoni. För att vara säker på exakta uppgifter, bör du eller patienten undvika dessa situationer precis innan mätningen görs.

3

Hitta ett lugnt ställe. Du måste kunna höra ditt hjärtslag eller den andra personen, så det är viktigt att miljön är tyst. Ett lugnt rum är dessutom lugnande, så det ämne mot vilket trycket mäts är mer benäget att slappna av än stress. På detta sätt har du större säkerhet att datainsamling är korrekt.

4

Bli bekväm. Eftersom psykisk stress kan förändra blodtrycket, ska du eller patienten som mäter trycket vara bekvämt. Det är till exempel bra att gå på toaletten innan du fortsätter undersökningen. Du bör också hålla dig varm - hitta ett rum med optimal temperatur och om miljön är kallt täck det med ett extra lager kläder.

5

Ta bort kläderna med snäva ärmar. Rul upp din vänstra ärm eller, bära ännu bättre en T-shirt som lämnar din exponerade arm. Blodtrycket mäts på vänster arm, så det borde inte finnas några kläder på området.

6

Vila i 5-10 minuter. Med vila kan du stabilisera hjärtslag och tryck före mätning.

7

Hitta en lämplig och bekväm plats för proceduren. Sätt dig på en stol bredvid bordet där du placerar din vänstra arm. Kom ihåg att det måste vara mer eller mindre vid hjärtans höjd och handflatan måste vända uppåt.

Del 2

2

Vik muffen runt armen. Skjut in ena änden i metallspännen och sätt in armen. Hylsan ska vara ca 2-3 cm över armbågens böja och borde vara tätt och hålla sig vid armen.

3

Kontrollera spänningen på hylsan genom att sätta in två fingrar under den. Om du kan flytta fingertopparna upp lite, men inte alla fingrar, är hylsan ordentligt spänd. Om du helt kan flytta dina fingrar under bandet betyder det att du måste öppna den, dra åt den bättre och stäng den.

4

Sätt stetoskopets klocka under ärmen. Kom ihåg att dess bredare sida måste vända nedåt, i kontakt med huden. Det måste också vara rätt över den punkt du hittat tidigare, en där du känner av brachialartärpulsationen.

5

Justera tryckmätaren och bälgen eller lamppumpen. Tryckmätaren måste vara i en position där du kan se den. Till exempel kan du placera den i din vänstra handflata när du känner press på dig själv. Om du mäter det till en patient kan du sätta tryckmätaren där du vill, det viktiga är att du kan läsa värdena tydligt. Håll bälgen i din högra hand.

Del 3

2

Skruva av hylsan. Öppna långsamt ventileringsventilen genom att vrida skruven moturs. Låt luften komma ut gradvis.

3

Stanna in för att hitta det systoliska värdet. Upptäck värdet som visas på mätaren vid det exakta ögonblicket du kan höra hjärtslaget igen. Detta är det systoliska trycket (även kallat "maximum").

4

Lyssna på att hitta det diastoliska värdet. Skriv ner det värde som indikeras av manometern vid det exakta ögonblicket när hjärtslagets ljud försvinner. Detta är det diastoliska trycket (även kallat "minimum").

5

Vila och upprepa provet. Deflera hylsan helt. Vänta flera minuter och upprepa samma procedur för att upptäcka en annan mätning.

Del 4

2

Identifiera tecken på prehypertension. Pre-hypertension är inte ett farligt tillstånd i sig, utan predisponerar för högt blodtryck i framtiden. En vuxen i prehypertension har ett systoliskt tryck mellan 120 och 139 mmHg och ett diastoliskt värde mellan 80 och 89 mmHg.

3

Utvärdera tecken på högt blodtryck i första etappen. WHO definierar detta tillstånd som högt normalt tryck. En vuxen, i detta fall, visar ett systoliskt tryck mellan 140 och 159 mmHg och ett minimum mellan 90 och 99 mmHg.

4

Kontrollera om du lider av högt blodtryck i andra etappen. Detta tillstånd, även känt som måttlig hypertoni, är ganska allvarlig och måste omedelbart hänvisas till vård. Om maximaltrycket är över 160 mmHG och minimumet är omkring eller högre än 100 mmHg, talar vi om andra stegs hypertension.

5

Kom ihåg att trycket kan vara för lågt. Om det systoliska värdet är omkring 85 mmHg och det diastoliska värdet är cirka 55 mmHg, talar vi om hypotension. Typiska symptom på detta tillstånd är yrsel, svimning, uttorkning, koncentrationssvårigheter, problem med synen, illamående, trötthet, depression, hjärtfrekvens accelererade och fuktig hud.

6

Besök alltid din läkare om du misstänker att du lider av högt blodtryck (på något stadium) eller hypotoni. Om du är i en situation med högt blodtryck eller prehypertension, kan din läkare ge dig förslag och råd att träda i praktiken för att sänka dina värden. Detta inkluderar livsstilsförändringar (om du är prehypertensiv) och hypotensiv medicinering (om hypertoni är etablerad).