Hur man håller sig varm under vintern

Vinter, på många sätt, kan anses vara den lyckligaste årstiden, och detta trots förkylningen. Lyckligtvis är vägarna att hålla varma under vintersäsongen många, även i närvaro av mycket kalla temperaturer. Denna artikel hjälper dig att hålla dig varm medan du njuter av ett fint snöfall, julhelgen och alla andra glädje som är typiska för denna underbara årstid.

Metod 1

Håll dig varm

Täck dig själv. Att klä sig med tunga kläder, speciellt i lager, förhindrar inte bara att kyla exponeras utan hjälper också till att bevara kroppsvärmen.

Han har en ulllock och tjocka strumpor. Mycket av kroppsvärmen förloras genom huvud och fötter.

Layered kläder. Kompletta strumpbyxorna är bekväma, lätta och täta och kan bäras under vardagskläder, inklusive jeans och skjorta. För att vara väldigt varm, bära även en fleeceplagg eller en fin ulltröja.

Curled upp under omslaget.

Håll filtar på soffan så att du kan täcka dig själv medan du läser eller tittar på TV. Om du vill ta en tupplur täcker du dig med lite extra filt.

Använd varmvattenpåsen. Vatten håller värmen under en lång tid, vilket gör varmvattenpåse ett effektivt (och billigt) botemedel mot förkylningen. Du kan använda en stund och sitta vid ditt skrivbord eller titta på tv. Att lägga en varmvattenpåse under omslaget är ett bra sätt att hålla sig varm under natten.

Konsumera mat och varma drycker. De läckra vintersupparna, tillsammans med heta choklad, är bland de bästa sakerna som vinteren kan erbjuda! Kaffe, hett te och god mat, som pizza, kött och toast, hjälper dig att hålla dig varm.

Gör varma bad. De är ett bra sätt att koppla av musklerna, särskilt efter en stressig dag och värma upp din kropp på ett ögonblick. Om du verkligen vill koppla av, tänd upp badrummet med ljus och lyssna på melodisk musik medan du är i badkaret. Torka väl efter badet.

Dra nytta av kroppsvärme.

Hitta en plats att värma upp, linda dig i ett tjockt militärtäcke (100% ull) och din egen kroppsvärme, så fångad, börjar börja värma upp långsamt.

När du står upp på morgonen, rör dig omedelbart! En aktiv kropp värmer upp snabbare: springa, dansa, hoppa tills du börjar svettas. Du kan hoppa i några minuter, göra lite gymnastik eller dansa medan du lyssnar på din favoritmusik. Om tanken att gå ut i kylan inte skrämmer dig för mycket, ta en promenad på en kilometer nära hemmet för att värma upp snabbt.

Dra nytta av andra människors kroppsvärme: partier mellan vänner värmer upp huset snabbt, tack vare värmen som genereras av gästerna. Att krascha med den person du älskar, hjälper dig också. Har du inte någon att krama? Kanske möter du någon under julpartiet vi pratade om tidigare!

Metod 2

Håll huset varmt

Isolera huset från förkylningen.

Patcher de punkter där utkasten går.
För att förhindra att kyla kommer in, installera de dubbla glasrutorna.

Se till att gummitätningen vid foten av din husdörr är ordentligt tätt och är i gott skick för att undvika utkast.

Om du har en eldstad, håll skorstenen stängd. Kall luft kan penetrera genom ledningen.

Sätt på eldstaden. Att sitta framför eldstaden är ett bra sätt att njuta av lite värme. Om du tänder eldstaden, se till att skorstenen är öppen, så att röken går uppåt.

Ljusen genererar värme, men de kan också orsaka bränder. Bättre att använda dem för belysning än att värma upp.

Metod 3

Håll varma när du är ute

Han bär vinterkläder.

Få en ulljacka eller en dunjacka. Om det regnar eller snöar, bära en vattentät jacka för att hålla den från att bli våt.

Använd ullstrumpor och vattentäta skor.

Täck de mest utsatta områdena av kroppen.

Använd handskar eller vantar.

Täck halsen med en halsduk.

Han bär en hatt. Som tidigare nämnts sprids huvuddelen av kroppsvärmen genom huvud, händer och fötter.

tips

Innan du lägger dig, lägg en varmvattenflaska i sängen. Plåtarna blir varma när du lägger dig ner.
Dessa tips är utformade för vintern, men kan vara användbara under alla årstider och i alla situationer där du känner dig kall.
Det finns många sätt att förbereda en bra varm choklad. Du kan lägga till lite mint, vanilj, marshmallow eller vispad grädde. Prova de bästa recepten!
Om du använde ugnen för matlagning, lämna dörren öppen när du är klar. Varmluft från ugnen kommer att värma köket.
Om du inte har en tegel spis, ta en bärbar dator. De är billiga föremål och de hjälper till att värma huset.

varningar

Var försiktig så att du inte brinner din mun genom att äta mat eller varma drycker.
När det gäller huset är ljus bland de främsta orsakerna till eld. Sätt dina ljus i brandsäkra behållare och glöm inte att stänga av dem innan du lägger dig.
Drick aldrig alkohol för att värma upp. Även om de ger en känsla av värme, sänker de faktiskt kroppstemperaturen, vilket kan leda till hypotermi och jämn död.
Stearinljus och bränder i allmänhet, bränna syre. Hemma, under vintern, är processen ännu snabbare, eftersom dörrarna och rutorna oftast är stängda. För att undvika inandning av röken, se till att skorstenen är öppen och håll fönstret så att frisk luft kommer in i huset.