Hur identifierar du dina styrkor och svagheter

Att veta dina styrkor och svagheter kan vara mycket användbart för att stabilisera ditt liv och förbättra professionella interaktioner. Självkunskap är ett kraftfullt verktyg som för ofta människor försummar, eftersom det är svårt och obekvämt, eller eftersom det gör att man känner sig obekväma. De som betraktas som starka punkter av vissa människor kan dock inte vara så användbara för andra och det kan göra det svårt att identifiera identifieringen. Det här är något du behöver förstå själv, men du kan göra några övningar för att identifiera styrkor och svagheter, för arbete eller personlig motivation. Du hittar också tips som hjälper dig att använda dessa taktik när du behöver dem mest, till exempel under jobbintervjuer.

steg

Del 1

2

Skriv vad du gör under dagarna. För att identifiera styrkor och svagheter, tänk på de aktiviteter du gör oftast eller som du gillar mest. Ta en vecka för att spela in alla aktiviteter du gör under dagen, tilldela dem ett betyg av en till fem, enligt tillfredsställelse och engagemang.

3

Reflektera över dina värderingar. I vissa fall kan det vara svårt att identifiera styrkor och svagheter eftersom du aldrig har tänkt på vad dina grundläggande värden är. Det här är de övertygelser som formar dina tankar och hur du bedömer dig själv, andra och världen runt dig. De är grundläggande för din inställning till livet. Spendera tid på att identifiera dessa värden för att bestämma vilka aspekter av livet som är styrkor eller svagheter din perspektiv, oavsett andras åsikter.

4

Undersök dina svar för saker som upprepas. Efter att ha reflekterat över dina värderingar, gå till undersökningen av svaren och leta efter gemensamma aspekter. Kanske beundrar du Bill Gates och Richard Branson för deras entreprenörsanda och kreativitet. Detta föreslår det från värde till ambition, konkurrenskraft och geni. Kanske vill du lösa fattigdomsproblemet i ditt samhälle, så att alla har ett tak och en varm måltid. Detta tyder på att du värdesätter samhället, välfärden och engagemanget för att förändra din situation till det bättre. Du kan ha många grundläggande värden.

5

Bestäm om ditt liv är anpassat till dina värden. I vissa fall kan vi få intrycket av att vara svag i ett visst område när vi inte respekterar våra egna principer, oavsett orsaken. Att leva ett liv i linje med sina värderingar kan leda till mer uttalade känslor av tillfredsställelse och framgång.

6

Tänk på miljön där du bor. Tänk på de som anses vara styrkor eller svagheter enligt konventionerna och de sociala användningarna av det lokala sammanhanget. Sociala konventioner är en uppsättning regler som styr interpersonella interaktioner och används i ett visst geologiskt eller kulturellt område för att hjälpa till att upprätthålla goda sociala relationer. Att veta de olika konventionerna hjälper dig att förstå vilka egenskaper som anses vara styrkor eller svagheter i ett visst geografiskt område.

Del 2

2

Be om en åsikt. När du väl har valt kandidaterna, skicka ett mail och fråga vad dina styrkor är. Be om att beskriva de särskilda situationer där de har sett dig demonstrera dessa egenskaper. Var säker på att säga att dina styrkor kan relateras till färdigheter eller din personlighet. Båda typerna av svar är viktiga.

3

Leta efter gemensamma punkter i svaren. Efter att ha mottagit alla resultat måste du leta efter likheter. Läs varje svar och tänk på dess betydelse. Försök att identifiera funktionerna markerade av varje person och läs de situationer som citerats för att leta efter andra egenskaper. Efter att ha tolkat alla resultat, jämför dem och hitta de upprepade egenskaperna oftare.

4

Skapa ett självporträtt. Efter att ha fått alla resultat, skriv en analys av dina styrkor. Var noga med att integrera alla olika aspekter som framkom av svaren och de som du har extrapolerat från din analys.

Del 3

2

Tänk på en svår situation där något negativt hände. Du har kanske varit offer för en bilolycka eller ett barn har pariserat framför din bil och du måste bromsa plötsligt. Hur reagerade du? Har du låst dig in eller står inför bröstutmaningen, använder du de verktyg och resurser som finns tillgängliga för att lösa situationen?

3

Hitta en mindre krävande situation. Tänk på en möjlighet när du måste möta ett svårt beslut, men det var inte av liv eller död. Hur reagerar du, till exempel när du går in i ett trångt rum? Vill du prata med alla eller vill du hitta ett tyst hörn från bullret och prata med en person?

4

Tänk på tillfällen när du måste möta en svår personlig situation. Tänk på när du kom i trubbel och du måste reagera omedelbart. Har du varit snabb att anpassa dig till den nya situationen? Kan du tänka snabbt och hitta ett omedelbart svar på en skadlig kommentar från en kollega? Eller har du en tendens att absorbera slaget, att tänka och reagera bara vid ett senare tillfälle?

Del 4

2

Bestäm vad du vill. Börja fråga dig själv vilka är de saker du värt mest. Skriv svaren på frågan "Vilka aktiviteter tycker jag är tillfredsställande eller trivsam?". För vissa människor är det mycket tillfredsställande att sitta framför eldstaden bredvid labradoren. Andra, å andra sidan, föredrar en barahänt klättring eller en resa.

3

Tänk på vad som motiverar dig. Förutom dina önskemål måste du bestämma vad som motiverar dig. Skriv svaren på frågan i dagboken "När känner jag mig full av energi och motiverad?". Tänk på tillfällen när du kände dig redo att erövra världen eller inspirerad att höja dig till en högre nivå. De områden som inspirerar dig och motiverar dig är de där du är starkare.

Del 5

2

Identifiera de områden där du kan växa. De kan vara relaterade till någonting, till och med professionella och sociala färdigheter eller oförmåga att stanna vid bordet. Du kan också göra en enkel hänvisning till oförmågan att sparka en boll eller snabbt utföra matematiska beräkningar. Ofta är det möjligt att förbättra helt enkelt lära sig en livslektion och inte genom att upprepa samma misstag. I andra fall måste du förplikta dig att övervinna en brist som du tror du har.

3

Fokusera på dina styrkor. Vissa människor känner att fokus på deras svagheter är spild av tid, eller till och med ett felaktigt perspektiv på frågan. Du bör därför fokusera främst på dina styrkor och försöka utveckla dem så mycket som möjligt. Denna metod kan vara effektivare än att identifiera personliga svagheter. Eftersom människor ofta anser svagheter som inte vill förbättra eller falla i ett intresseområde, är det mer användbart att fokusera på önskningar och styrkor och framsteg därifrån. Var generös när du känner igen dina egenskaper, för att du förmodligen har många, även i områden där du känner "svag". Koncentrera sedan på de fält där du kan vara effektivare.

4

Skriv ner dina styrkor och svagheter. Efter att ha utvärderat allt du har skrivit om handlingar och önskningar måste du fokusera på vad du tror är styrkor och svagheter. Dra nytta av listan som tidigare mottagits från dina bekanta och vad du har lärt dig om dig själv tack vare de andra övningarna, skriv de professionella och personliga områden där du känner dig stark och de som du mest saknar. Fokusera på en tolkning baserad på ditt nuvarande liv och inte titta på tidigare eller framtida önskningar.

5

Jämför listorna. Respekterar du dina förutsägelser eller har du haft några överraskningar? Du trodde du var bra på något, men från analysen av dina handlingar förstod du att det inte är? Dessa utvärderingsfel uppstår när du försöker övertyga dig om att du har en viss egenskap, men svåra situationer visar din sanna personlighet.

6

Tänk på alla överraskningar och avvikelser. Titta på listorna som du fyllt i. Leta efter överraskningar eller saker som inte kommer tillbaka. Avspegla orsakerna till att vissa egenskaper och svagheter du har identifierat skiljer sig från förväntningarna. Det är möjligt att jag trodde att jag skulle vilja ha lite saker eller något att motivera dig, men är det inte? Dessa listor hjälper dig att märka dessa inkonsekvenser.

7

Fråga synpunkter från vänner och familj. Be en nära vän eller släkting för att göra konstruktiv kritik. Även om självanalys kan ge dig några svar, kan en yttre åsikt hjälpa dig att lägga till värde för dina observationer eller för att upptäcka förgäves illusioner. Vidare är det en grundläggande egenskap för att kunna leva i ett samhälle att kunna ta emot konstruktiv kritik. Det är viktigt att inte ta en defensiv hållning eller tolka kritik som en personlig attack bara för att någon föreslår ett område där du kan förbättra. Att lära sig att integrera konstruktiv kritik i vardagen är en stark punkt.

8

Leta efter hjälp av en professionell. Om du fortfarande har problem eller känner dig säkrare med en yttre åsikt, fråga en professionell för att hjälpa dig att identifiera styrkor och svagheter. Det finns företag som kan hjälpa dig att skapa en psykologisk profil, som ofta används av rekryteringsbyråer. Kompenseras, du kan genomgå tester och få en bedömning av en psykolog på din personliga och professionella profil.

9

Reflektera över vad du har upptäckt. Efter att ha utvärderat dina styrkor och svagheter, spendera lite tid på att tänka och försöka förstå hur du känner. Bestäm om du vill eller du måste jobba med lite svaghet och försöka förstå vad du ska göra åt det.

10

Avvisa perfektionism. Var försiktig så att du inte blir slav mot dina svagheter. Denna känsla kan snabbt ta dig till perfektionism och driva bort din framgång. Det är bäst att börja med något som är bra för dig, hitta sedan de detaljer som behöver korrigeras och förbättras över tiden.

11

Förneka inte de viktiga stunderna i livet. Vi är alla utmärkta på något. Det kommer att finnas tillfällen när du, efter att ha försökt en aktivitet för första gången, kommer att inse att du har en naturlig talang.

Del 6

2

Visa uppriktighet och säkerhet. När du frågas i en intervju, vad är dina bästa egenskaper, vara sanningsenliga när du beskriver dina styrkor. När en examinator frågar dig den frågan är det inte bara nyfiken, men vill veta hur bra du talar om att prata om dig själv. Sociala färdigheter och förmågan att självfrämja sig blir snabbt några av de viktigaste funktionerna i arbetslivet. För att bedöma dem börjar en examinator att be kandidaten att beskriva sina styrkor och svagheter och sedan överväga hur bekväm de känner för att göra det.

3

Utöva din förmåga att hålla intervjuer. Att bli mer skicklig, träna i samtal med andra människor. Be en vän att spela examinatorens roll och försök att beskriva dig själv. Gör det många gånger, med många olika människor, tills du börjar känna dig mer bekväm när du beskriver dina styrkor och svagheter. I början kan du få intryck av att läsa ett manus, men efter en tid lyckas du bli mer och mer naturlig.

4

Försök inte ge styrka till svaghet. Potentiella arbetsgivare är inte dumma och kommer genast att märka dessa triviala försök att ge ett bra intryck. I vissa fall finns det hundratals kandidater för anställning och instinkt för många av dem är att förvandla vad de anser vara en styrka till en svaghet. Men vad du anser vara en kvalitet, kan inte bedömas som sådan av arbetsgivare, som ofta söker efter anställda som värdesätter flexibilitet och lagarbete. Denna typ av svar ger ofta intrycket att du inte är fullt medveten om dina egenskaper. De vanligaste svaren är:

5

Var ärlig om dina svagheter. När examinator frågar dig om dina svagheter, svara ärligt. Det skulle inte finnas någon anledning att fråga om svaret var en monolog om hur underbart du är. Det är inte vad undersökaren vill höra. Istället vill han ha en uppriktig diskussion om de saker du kan förbättra och förstå att du verkligen vet. Här är några exempel på sanna fel:

6

Erkänna de värsta delarna av dina fel. Det finns delar av de svagheter som du behöver lösa och ange hur de kan påverka ditt resultat. Det kan ge ett bra intryck för att prata om hur en defekt har påverkat dig tidigare eller hur det kan påverka din professionella prestanda. Du kommer visa uppriktighet och intuition, även om du måste uppmärksamma vad du säger.

7

Demontera till examinator att du förbinder dig att övervinna dina fel. Återigen är det bra att välja praktiska exempel än ett idealistiskt tillvägagångssätt. Att ge ett idealistiskt svar kan få dig att tro att du bara försöker få ett bra intryck och inte har en verklig syn på problemet.

8

Tala om dina styrkor med självförtroende. Du borde se på dig själv, men inte arrogant. Försök visa dig trygg, men förbli ödmjuk om tidigare framgångar och dina egenskaper. Försök naturligtvis att välja de färdigheter som är relevanta för den verksamhet eller organisation som du tillämpar på uppriktigt sätt. De verkliga styrkorna faller i tre huvudkategorier:

9

Ge exempel när du pratar om en styrka. Det är bra att säga att du är väldigt bra att hantera människor, men det är ännu bättre att bevisa det. Beskriv effekten av dina kvaliteter i det verkliga livet genom att citera exempel från ditt personliga eller professionella liv. Till exempel: