Hur man undviker ont i halsen som utvecklas i ett kallt tillstånd

Nästan alla har en viss tid att tillbringa en lugn dag och plötsligt känner ett obehag och en stickande smärta i sitt throat- innan du vet det, du undrar om du får en förkylning. Hur kan en enkel ont i halsen utvecklas till en uttalad förkylning? Det finns många faktorer som utlöser denna försämring, men genom att agera snabbt kan du hantera situationen i hopp om att illamående inte kommer att bli en verklig kylningssjuka.

steg

Metod 1

2

Vila för att tillåta kroppen att bekämpa infektionen. Låt kroppens vävnader regenerera under vila, för att blockera en eventuell progression av ont i halsen i en kylsjukdom. När du sover, släpper immunsystemet cytokinerna av proteimolekylerna som "underrätta" om den exakta typen av virusceller som attackerar kroppen. Av den anledningen, när du känner dig lite sömnig på grund av symptomen som åtföljer ont i halsen, borde du sova istället för att försöka motstå!

3

Ta massor av vätskor. Att dricka mycket och upprätthålla en god hydrering möjliggör att slemhinnorna förblir fuktiga och minskar risken för att de blir kalla. Torrmembran är bördig jord för virus som kan växa och sprida sig till andra delar av kroppen - rätt fuktinnehåll är viktigt för att stoppa patogener.

4

Inandas ångan. Det tillåter att hantera överbelastning exponera de nasala passager och svalg varmluft, som - i kombination med fukt - upplöses slem i luftvägarna och därigenom minskar risken att infektionen kvar i kroppen.

5

Gör sex små frekventa måltider och undvik mat som är svåra att svälja. Det är bättre att äta sex mindre måltider men närmare varandra än de traditionella tre, eftersom rikliga rationer och hårda livsmedel kan orsaka halssmärta. Mjuka livsmedel, som spannmål, soppor och andra, orsakar inte smärta när de sväljas på grund av deras konsistens.

6

Konsumera drycker och kalla matar. Glassar, färska drycker och islök kan lugna ont i halsen. Kalla drycker ger en känsla av lättnad för throat- att vara ärlig, det är ännu inte känt hur de kan vara effektiva, men mekanismen kan också vara psykologiska, eftersom den låga temperaturen kan maskera smärtan.

7

Ange mat som är rik på vitamin C i din kost. Stärker immunsystemet genom att förbättra effektiviteten hos fagocyter, celler som dödar främmande kroppar genom att ta in dem. Se till att du får den rekommenderade dagliga dosen av vitamin C genom att äta frukt och grönsaker vid varje huvudmåltid.

Metod 2

2

Ta över-the-counter mediciner. De kan lindra sjukdomen och låta immunsystemet bekämpa infektionen - minska symtomen du kan vila bättre och försvara dig själv mot patogener på ett mer effektivt sätt.

3

Ta antibiotika vid bakteriell infektion. Om du genom diagnostiska tester och en medicinsk undersökning bekräftar att det faktiskt är bakteriell infektion, måste du ta den här klassen av droger, vilket hjälper kroppen att bekämpa mikroorganismer som annars är svåra att utrota.

Metod 3

2

Skicka till en läkarundersökning. Gå till doktorn för att definiera orsaken till din sjukdom - han kan använda lätta verktyg för att utvärdera hälsan i halsen, liksom öronen och näsan. Det kan också palpera nacken för att bedöma om lymfkörtlarna har blivit förstorade, liksom att kontrollera andningsmekanismerna med hjälp av en specifik enhet: stetoskopet.

3

Utför en svamppinne. För att förstå om du har utvecklat en bakteriell infektion, kan läkaren genomgå sådan test- plockar upp ett prov av saliv från baksidan av halsen med hjälp av en steril bomullstopp, sedan skickar den till ett laboratorium som analyserar och identifierar eventuella förekomsten av bakterien strep.

4

Med förbehåll för ett fullständigt blodantal (CBC). Ett blodprov kan tas för att räkna olika celltyper för att bestämma vilka blodkroppar som finns i höga, normala eller otillräckliga kvantiteter och bestämma om infektionen är viral eller bakteriell.

5

Utför ett allergitest. Svalg hals kan också orsakas av allergiska reaktioner. Be läkaren att ordinera plåstest för att förstå om smärtan är på grund av allergi - i så fall bör du kontakta en specialist för att genomgå ytterligare undersökningar och hantera problemet korrekt.