Hur man har psykiatrisk utvärdering

Kanske, av olika anledningar tänker du på att få dig själv utvärdera av en psykolog det vill säga, du överväger att genomgå testning och om nödvändigt gå till terapi. Lyckligtvis för alla är psykisk sjukdom inte längre betraktad som något som ska hållas hemligt till varje pris, så om du tror att det hjälper dig, gör det. Å andra sidan, vad du kanske har (du vet inte säkert om du verkligen är dålig) kan vara ett hinder för att fatta rätt beslut. Helst, när du testats blir du fortfarande bättre eller för att du vet vad du har, eller för att du vet att du är normal. Om du har en positiv attityd kommer du förmodligen att bestämma att gå vidare, eftersom det alltid är bättre att veta.

steg

Innan du börjar kan du söka stöd från dem som älskar dig eller förtjänar förtroende som en socialarbetare, en familjemedlem, din läkare, en lärare, en präst eller en vän. Låt dem hjälpa dig då bestämma.

Bildnamn Få en psykiatrisk utvärdering Steg 2

Om någon föreslår att du visar, måste du välja om du vill följa det rådet eller inte, det kommer att vara ett personligt val. Kom ihåg att om du gör det blir det en stor sak till din fördel.

Bildnamn Få en psykiatrisk utvärdering Steg 3

Lär dig något om psykiska problem (det är alltid en bra idé om någon är väldigt sjuk). Det finns flera:

(A) Emotionella - De är helt uppenbara: de berör människor som svarar på situationer på extrema sätt som gör dem värre.

(B) Beteende - De är komplexa problem relaterade till vanor av beteende.

(C) Utveckling - De är de som härrör från de handikapp som hindrar normal mental utveckling. Ofta kommer en psykiskt fördröjd person att veta om det skiljer sig från dem som är omkring honom. En mindre grad av skillnad är inte onormal, men endast en specialist kommer att kunna säga det.

(D) Fysiologiska - De ser ut som problem med hjärnan eller sinnet men i verkligheten är de orsakade av fysiska händelser i nerver och muskler.

Bildnamn Få en psykiatrisk utvärdering Steg 4

Sluta göra saken värre genom att känna dig alienerad. Det är ett ord som innebär att man känner sig ensam. Du börjar tänka att du är den enda patienten och du kommer att betraktas som konstig och annorlunda. Och det är inte sant.

De vanligaste problemen som depression förvärras av känslan av ensamhet. Många liknande är mycket vanligt och detta borde hjälpa till att bekämpa dem. Men ofta behövs ett ingripande - problemet ensam kommer inte att gå iväg. Det finns inget att oroa sig för. De som har försökt samma kan förstå dig och hjälpa dig att hantera allt.

Fråga om för att ta reda på vem som är bäst vid behandling av dessa sjukdomar - Läkare är INTE alla samma och du behöver någon som kan lita på dig och stödja dig. Om du inte känner dig bekväm med det professionella eller psykiska hälsocentret som du väljer att byta är det helt normalt. Denna behandling är viktig och du måste känna dig bra om det.

Bildnamn Få en psykiatrisk utvärdering Steg 5

Vet vad du kan förvänta dig. Vad händer under en utvärdering?

(i) Vanligtvis börjar du med den professionella sitter framför dig och ber honom att förklara olika saker för honom. Vanligtvis varar sessionsperioden en timme. Om du bestämmer dig för en "psykoterapi" kommer saken att vara liknande: en dialog session där det kommer att försöka få dig att hantera en eller flera aspekter av ditt problem. Den professionella kan nämna fysiska problem, genetisk (hade du farföräldrar eller föräldrar som ...?) miljö (du växte upp på en plats full av våld, buller, fientlighet, du rörde dig kontinuerligt, bytte skolor ...?) pedagogiska (du hade svårt i skolan med ...)

(ii) Han kan prata med dig om känslor och reaktioner på olika händelser som har hänt dig. För detta ändamål skulle det vara användbart att skriva allt för vilket du är orolig och ta det med i sessionen.

Bildnamn Få en psykiatrisk utvärdering Steg 6

Håll inte något inuti, släng det utan förlägenhet. Terapin är helt konfidentiell, Det finns tystnadsplikt och det du säger kommer aldrig att avslöjas utanför det rummet till någon annan. Inget av vad du säger kommer att överraska terapeuten, de har nog redan hört talas om samma problem ofta från andra patienter. Du kan dock upptäcka hur lätt det är att öppna upp efter att ha tagit det första steget och att bli tillförsikt.

Bildnamn Få en psykiatrisk utvärdering Steg 7

Ta alla dina läkemedel regelbundet. Det är viktigt. Några av de största problemen läkare har är med patienter som slutar behandling så snart de mår bättre. Detta gäller för personer som lider av depressiv mani (extrema växling av "hög" och "låg"). Läkemedel undviker låga men måttliga överskott av höga. Du kan inte ha allt, du måste offra en liten eufori för att undvika depression: det är en rättvis utbyte.

Organisera terapin för att påminna dig om att ta den. (Många använder en daglig och jämn timmars låda, en gång i veckan måste du spendera en halvtimme på att fylla den men då tar medicinen det lättare.)

Om du inser att du har biverkningar, tala omedelbart till din läkare.

Om du och en betrodd vän eller din sponsor är överens om att behandlingsalternativen inte fungerar, leta efter en annan läkare och byt medicinen, men endast under medicinsk övervakning. Om du misstänker orsakerna till din gamla läkare, hitta en som inte är relaterad. MA Försök inte själv hantera din terapi.

Tyvärr har det nyligen upptäckts att vissa läkare ordinerat vissa läkemedel utan god anledning, till exempel dem som uppmärksammats. Oavsett vilket beslut du gör bör du prata med terapeuten eller som stöder dig och komma överens om en kurs, speciellt om det innebär att du ändrar din läkare.

Det är oftast bättre att hitta en läkare som föreskriver några behandlingar än en som får dem att ta över. Ditt tillstånd kanske kommer att kräva av tunga saker. Men vissa läkare ordinerar för mycket och det är svårt att ge råd om attityden i detta avseende och veta om du kommer att röra detta öde. Vid tvivel, följ programmet. Det är därför som du borde ha en vän eller en rådgivare bredvid dig. Om du väljer att hantera att vara för full av läkemedel bör du inte vara så mycket en fråga om yttrande hur mycket av dom.

tips

Var så öppen som möjligt, ingen kommer att roa dig eller döma dig. Du kan komma till rätta med många problem helt enkelt genom att göra dem till ord och snart kan du prata öppet om de saker som störde dig.
Var säker på dig själv. Du tar ett positivt och starkt steg och försöker göra något för att bli bättre. och en sak att beundra och fortsätta har du potential att leva lyckligt och nå dina mål.
Medicinsk försäkring är en tornig fråga, men de flesta kommer att täcka kostnaderna. Forskning för att förstå vilka företag som täcker specifika förhållanden. Dessutom kan många hälsocentraler och universitetskliniker låta dig ta emot dina behandlingar på en förskjuten basis (dvs. de tar ut dig i proportion till vad du har råd med).
Förvänta dig inte omedelbar botemedel. Om livet erbjöd omedelbar lättnad för någon psykisk sjukdom eller annars skulle ingen lida. Återhämtning och framsteg tar tid. Jämför det med cancer på ett sätt: Chemo är en hemsk och aldrig kortlivad behandling. Du behöver hjälp och du kan ta emot det omedelbart, men du måste vara tålmodig.
Leta efter några tecken. Om du känner dig lite sjuk som innan du tar behandlingen efter den första månaden, berätta för din läkare. Håll reda på dina variationer och låt dem veta vem bryr sig om dig.

varningar

Ignorera någon som berättar för dig "reagera". Det är uppenbart att de inte är som du och jag kan inte döma. Inte du "reagerar" till en hjärtsjukdom som du inte gör för en kemisk obalans som orsakar ditt psykiska tillstånd.
Håll dig borta från beteenden som kan främja ditt tillstånd. En manisk depressiv bör undvika saker som får henne att känna sig värdelös och olycklig. Du kan välja, även om du känner dig maktlös.
Stäng inte ut alla som vill hjälpa dig. Du kommer att ladda en enorm börda som försöker hantera din sjukdom ensam. Undvik att isolera dig själv.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade