Hur man är lycklig i en berättelse om oönskad kärlek

Det är inte lätt att hantera en situation där känslor inte återges. Kanske är din flamma inte medveten om vad du känner för det, eller du är med en person, men du har intrycket att du inte älskar dig så mycket som du älskar (eller att du inte älskar dig alls). Kanske undrar du om du någonsin kommer bli glad. Utvärdera förhållandet med en viss grad av objektivitet och bestämma om den är rik. Då, med ärlighet, självkärlek och lite ansträngning kommer du att lära dig att vara lycklig, även om din kärlek är obefogad.

Del 1

Hantera ett förhållande där kärleken inte överensstämmer

Känn igen vad som händer. Innan du kan hantera eller vara glad i ett sådant förhållande måste du erkänna att dina känslor inte återges. Tänk på hur du relaterar och offrar varandra. Om du förlorar mer än din partner, lever du förmodligen en enkelriktad relation.

Är du alltid den första som säger "Jag älskar dig"?
I allmänhet föreslår du bara att du spenderar tid tillsammans?
Vanligtvis är du alltid de som har impuls av tillgivenhet, medan din partner sällan tänker på dig?

Bild med titeln Deal med tävling Steg 14

Förbered dig själv på ditt förhållande. Genom att fokusera på dig själv kommer du att bli medveten om vad du verkligen känner mot din partner och vad du tycker om ditt förhållande. Du kommer också att må bättre om dig själv.

Tänk på dina behov och dina önskemål. Det är lätt att sätta dina partners behov innan de är personliga. Ta därför hand om dig själv så mycket som personen bredvid dig.

Tillbringa lite tid bort från din partner, odla dina intressen.

Se till att du älskar och respekterar dig.

Bildnamn Undvik att gifta sig på Rebound Steg 3

Ange gränser. Ta den tid du behöver tänka på allvar om din partners mer eller mindre korrekta attityder. Det kan till exempel vara bra för dig att alltid vara den första som säger "Jag älskar dig", men inte att du ignorerar dina samtal. Kommer att förstå vad gränserna spårar, kommer du att leva förhållandet mer lugnt, eftersom det inte verkar som om den andra personen utnyttjar dig.

Prata med din partner om gränserna som ska antas i ditt förhållande. Låt dem veta vad toleranslinjen är innan den går över.

Tänk på vad du ska göra om du skulle ignorera de fastställda gränserna. Tänk på hur du hanterar en liknande situation.

Se om du är infatuated med en känd person. Om du är kär i en kändis eller en person som du aldrig har träffat, kom ihåg att det är normalt, men att det är förälskelse och inte kärlek. Att älska någon innebär att ha en relation med den andra personen och att veta det direkt. Så, om du har en förälskelse på en kändis som verkar röra gränserna för tvångstanke och gör dig olycklig, försök hålla den här fasta tanken under kontroll.

Fråga dig själv om din är ett balanserat förhållande. För att en romantik ska fungera och vara hälsosam måste båda parter vara villiga att använda all sin energi för att lösa problem, ta hand om varandra och stödja varandra. Om den andra personen inte är redo att ge sitt bästa, betyder det att han inte beter sig som en verklig partner ska. Fråga dem om de skulle överväga tanken på att gå till parterapi för att hjälpa dig att hantera känslan av att ditt förhållande är envägs och anta strategier för hur man balanserar situationen.

Om din partner inte är villig att lägga så mycket ansträngning som möjligt, fråga dig själv om det här är det du verkligen vill ha från ett förhållande och om det gynnar ditt personliga välbefinnande. Säkert kommer du att älska det, men du förtjänar också att bli älskad och stödd. Kanske måste du avsluta ditt förhållande, så du kan hitta en annan person som kan ge dig den kärlek och uppmärksamhet du förtjänar.

Del 2

Kommunicera din kärlek

Var själv. Försök inte byta för att få dig att älska någon. Den andra personen kommer att förstå vad som ligger bakom det och kommer ångra det faktum att du ljugit för det. Dessutom, om du försöker svårt att göra det, kommer du att stressas och du kommer inte att känna dig i fred med dig själv vid tanken på att du måste låtsas. Du kommer bli mycket lyckligare om du stannar dig själv och ger din partner chansen att älska dig för det du verkligen är.

Om du inte är passionerad om fotboll, titta inte på spelen bara för att de gillar de som finns runt dig.
Kompromissa inte med de värderingar och idéer du tror på att älska. Genom att göra vad du tycker och känner rätt, kommer du vara bekväm med dig själv.
Tänk på att om någon älskar dig, kommer det aldrig att tvinga dig att göra vad du inte vill ha.

Säg till honom. Om din partner inte vet vad du känner, tveka inte att berätta för honom. Så vitt du vet kan det också älska dig, men rädsla att förklara eller inte veta hur man bevisar det. Du kommer att vara snyggare när du har kommunicerat det till honom. Åtminstone kommer du inte längre fråga dig själv hur det känns för dig och du kan bestämma hur du ska flytta beroende på omständigheterna.

Om du är kär i någon som är din vän, försök att säga: "Jag uppskattar verkligen vår vänskap och jag vill inte förstöra det, men jag vill också meddela att jag känner något annat för dig".

Om du fortfarande älskar din ex, kan du säga till honom: "Även om vi har haft problem, älskar jag dig fortfarande".

Var inte förtryckande. En hälsosam kärlek är född när du hittar någon med vilken du kan dela dina värderingar, som du kan lita på, som du kan räkna och vem är intresserad av dig. Om den andra personen inte känner dig alls, har aldrig pratat med dig eller bara gjort det ibland, känner inte till din familj, detaljerna i ditt liv, om du har ett efternamn och så vidare kan det vara ett förhållande skadlig att gränserna påbesatthet. Ibland kan en envägshistoria leda till trakasserier, stalking och förtryck. Du kommer säkert inte vara glad om den andra personen har intrycket att du stör henne. Du kan börja vara rädd eller arg på dig själv och från din sida kan du möta allvarliga juridiska problem.

Om du är med den här personen - till exempel tror att du på avstånd, men aldrig hade kontakt med henne (utom i mycket sällsynta fall) - kan detta vara en förälskelse och inte av kärlek.

Känner du verkligen den här personen eller vet du något om henne? Har du pratat med henne, vet du vad hon gillar och du förstår vad hennes karaktär är? Eller älskar du idén att du gjorde henne? Du kan inte riktigt bli kär om du inte känner henne.

Om han ber dig att vara ensam, respektera hans lust och låt den gå.

Kontakta henne inte upprepade gånger. Gör det inom gränserna för dina vanor.

Följ inte henne och ge inte gåvorna om hon inte vill ha dem.

Fråga inte det på sociala nätverk.

Del 3

Att vara ärlig med dig också

Titta på situationen ärligt. Godkänn det för hur det verkligen är för att bestämma om du ska fortsätta att älska den här personen och vänta på att du sparar eller vänder på sidan. Om du möter situationen med ett uppriktigt hjärta kommer du att vara lugn oavsett vad du väljer.

Om du till exempel har varit med den här personen länge och berättade att han inte älskar dig, låtsas du inte att han behöver tid för att lära känna dig bättre. Du kommer bara att skada dig själv när du flyttar framåt.
Om du däremot inte vet att du är kär, försök att vara ärlig mot dig själv med tanke på hypotesen att det inte är en envägs kärlek. Det kan helt enkelt vara en brist på kommunikation mellan er två.
Om du fortfarande älskar din ex, var ärlig och erkänna att det kan finnas giltiga skäl till varför du inte längre är tillsammans. Avspegla orsakerna som ledde till att du stängde ditt förhållande och försökte förstå om det verkligen är rätt person för dig.

Titta ärligt på den person du älskar. Ibland blir vi kär i någons "idé" utan att verkligen veta det. Var så ärlig med dig själv om vad du vet om den andra personen och inser om din kärlek förtjänar. Om det är värdigt, kommer beslutet att fortsätta din historia att göra dig lyckligare.

Finns det några starka varningsskyltar som du underskattar? Behärdar denna person dig eller andra dåligt? Är han fusk på någon annan?

Känner du henne väl - till exempel är du kompis - och kan du acceptera hennes karaktärs egenskaper och brister?

Bildnamn Ha ett romantiskt förhållande med en egotisk person Steg 11

Var ärlig om varför du inte kan vända sidan. Det finns olika anledningar till varför du kan bli förälskad utan att vara reciprocerad. Om du försöker förstå varför vet du vad du behöver göra för att vara lycklig.

Har exempelvis en liknande situation inträffat tidigare? Blir du förälskad lätt eller tycker du om tanken på att vara kär, oavsett om ett förhållande kan fungera eller inte?

Är den andra personen som berättar att han kunde återfå dina känslor? Eller hoppas du bara?

Är detta ditt ex och vill du komma tillbaka med honom?

Bildnamn Undvik att gifta sig på Rebound Steg 8

Var ärlig om framtiden. Ibland tittar vi på framtiden med för mycket optimism. Vi tror att saker kommer att träna ut magiskt, som händer i filmer. Det är viktigt för dig att vara ärlig om huruvida den andra personen sparar din kärlek eftersom du inser att du kan leva denna situation serenely.

Reflektera ärligt hur du tänker hantera saker om den andra personen också förklarar sin kärlek till dig.

Tänk på hur du skulle ta det om han sa att han aldrig kunde återfå vad du känner för henne.

Tänk hur länge du kan vara lycklig medan du väntar på en känsla mot dig.

Tänk på de olika alternativen. Bestäm om det här är vad du verkligen vill ha. När du väl har varit ärlig med dig själv om de försäljningsställen som kan ha denna situation kan du fatta beslut om vad du ska göra. Att reflektera över alternativen du har tillgång till, kommer att förstå vad som kan göra dig riktigt glad just nu och i framtiden.

Tänk om du tänker fortsätta att älska den här personen, även om du inte sparar vad du känner för henne. Även om du är glad, acceptera det faktum att det inte blir lätt, men du gör ditt bästa.

Utvärdera om du kan vara mer seriös kasta allt bakom och ge dig chansen att älska någon annan och återlämnas.

Tänk inte att den här personen representerar den sista stranden. Du kommer att träffa någon annan du kommer att älska och vem kommer att kunna älska dig.

Del 4

Att vara nöjd med dig

Mata självkänsla. Säkert kommer du att känna sig avvisad vid tanken att dina känslor inte återges. Låt inte oönskad kärlek få dig att känna sig otillräcklig. Någon, någon gång i livet, kan älska utan att vara reciprocerad. Kom ihåg att du är en extraordinär person som förtjänar att älskas från olika synvinklar.

Håll en dagbok eller skriv en lista med alla anledningarna till att du tycker att du är en härlig person. Uppdatera det eller läs det åtminstone varje dag.
Särskilt om personen du är kär i inte känner dig, kom ihåg att du inte gav henne anledning att inte älska dig.
Tänk på att om du vill att någon ska älska dig, måste du först älska dig själv.

Gör vad du vill. Ibland kan en envägskärlek göra oss oroliga, stressade och deprimerade. Så, hitta tid att engagera dig i saker som gör att du kan behålla en positiv attityd. Om du gör vad du vill, i det hela taget kommer du att bli lyckligare och möta ditt kärleksliv med en bättre ande.

Om du är intresserad av något, kan du också göra dig mer intressant i ögonen på den person du vill ha. Det finns möjligheten att se dig i ett nytt och mer positivt ljus tack vare dina passioner.

Om du till exempel spelar tennis fortsätter du att träna sporten för att förbättra tiden.

Uppmuntra nya intressen. Enligt någon forskning kontrollerar samma områden i hjärnan som styr känslor relaterade till kärlek också kreativitet. Så du kan använda din kreativa ån till nytta och lära dig en ny färdighet eller utveckla en talang.

Räkna med dina vänner. Vänner hjälper dig inte bara att se situationen mer objektivt, men de kan också erbjuda dig sitt stöd. De kommer att påminna dig hur bedårande du är, så att prata och spendera tid med dem är ett bra sätt att inte förlora ditt leende när du inte är kär.

Konfidera dem på vad du känner och be om en åsikt om din situation.

Tala inte bara om den person du gillar. Dina vänner vill också lära sig om andra aspekter av ditt underbara liv.

Lita på dem om du vill förstå om situationen blir slut.