Hur man börjar ett nytt liv

För att starta ett nytt liv måste du bestämma vilka förändringar du vill göra. Du kan känna behovet av att börja om på grund av ett nyligen avslutat förhållande eller äktenskap, en flyttning till en ny stad eller ett nytt land, eller har startat en annan karriär eller en annan livsstil. Kanske kan du ha förlorat ditt hem på grund av brand eller naturkatastrof. Under alla omständigheter innebär det att man tar ett nytt liv att ta nya vägar. Ofta kan nyheter vara skrämmande, eftersom de driver oss in i olika och ovanliga territorier. Att starta ett nytt liv kräver mod och beslutsamhet. Var inte rädd, med rätt engagemang och beslutsamhet, kommer du att göra det.

Del 1

Förbered dig för det nya livet

Bestäm vad du vill ha. Valet att starta ett nytt liv kan komma från en önskan om att ändra något eller behovet av att göra det. Ditt arbete, ditt hem eller ditt förhållande kan ha blivit förstört av en tragisk händelse. I vilket fall som helst är det första steget att börja om att veta vad du vill ha från ditt liv.

Även om du inte är glad att starta ett nytt liv är det viktigt att ställa in prioriteringar utifrån dina önskemål. Att ha tydliga och väldefinierade mål hjälper dig att bestämma vad du behöver göra för att uppnå dem, så att du kan känna dig mer självsäker och optimistisk om framtiden.
Att hitta tid att definiera exakt vad du vill kommer att ge dig en möjlighet att se de problem du behöver hantera, vilket hjälper dig att förstå vilka förändringar du kan utöva.

Utvärdera de potentiella konsekvenserna. Om de förändringar du funderar härrör från dina val är det bra att du spenderar tid på eventuella konsekvenser av dina åtgärder.

Att förändra ditt liv dramatiskt kanske inte är lätt. Analysera situationen genom att bedöma eventuella fördelar och eventuella undantag som kan uppstå genom förändringen.

Om du till exempel tänker sälja ditt hem för att flytta till en annan stad kanske du anser att den nya destinationen har mycket att erbjuda, men samtidigt bör du ta hänsyn till att när du säljer ditt nuvarande hem skulle det vara mycket osannolikt att lyckas. för att få tillbaka det.

På samma sätt, om du tänkte på att avbryta relationen med en lång vän eller en familjemedlem, bör du komma ihåg att om du vill ta den personen tillbaka till ditt liv, skulle det vara mycket svårt att avhjälpa skadan.

Dessa exempel visar inte att det är fel att starta ett nytt liv eller göra viktiga förändringar. De lyfter bara fram vikten av att fatta beslut först efter att ha återspeglat det.

Utvärdera eventuella hinder. Om det var lätt att starta ett nytt liv skulle människor ständigt utvecklas. Anledningen till att vi tenderar att undvika förändringar är att det finns flera hinder som komplicerar omvandlingsprocessen. Ta dig tid att analysera de möjliga hindren, så var redo att möta dem.

Kanske vill du flytta till ett annat land eller en stad för att starta ett nytt liv. Utvärdera vilka aspekter av ditt dagliga liv som skulle förvrängas. Om du tänker flytta väldigt, kan du känna brist på vänner, släktingar och ditt sociala liv. Tänk också på levnadskostnaderna, jämföra din nuvarande stad med den plats du vill gå till - tror du att du kan stödja ekonomiska förändringar? Hur många chanser finns det för att hitta arbete på ditt område? Att flytta till ett annat land kan kräva en grundlig studie, såväl som längre tider än en kortflyktsbyte. Ta reda på om tillstånd krävs för att bo eller arbeta på den valda platsen. Kom ihåg att även sökandet efter ett hus och ett transportmedel, den valuta och byråkratin som krävs för att öppna ett bankkonto kan skilja sig från det land du bor i.

Om du till exempel inte har pengar att lämna jobbet omedelbart och börja ett nytt liv i en badort (eller vart du än vill), vänta med att skjuta dig själv. Det betyder inte att du måste ge upp din dröm om att surfa i vågorna, det är helt enkelt ett hinder som du måste tänka på. Det är viktigt att se till att dina planer är så praktiska och realistiska som möjligt.

Skapa en handlingsplan. Utvärdera vad du behöver för att uppnå dina mål och starta ett nytt liv. Rådet är att ta en penna och ett papper för att lägga varje detalj skriftligen. Du kommer förmodligen att göra flera försök att se till att du är bättre på att ta itu med varje aspekt av förändring.

Indela ditt liv på olika områden, baserat på de viktigaste förändringarna du tänker göra. Till exempel skapa separata områden för: arbete, bostad, partners, vänner etc.

Ange nu de viktigaste förändringarna du planerar att göra i varje område och placera dem i prioritetsordning. Målet är att definiera de viktigaste aspekterna av din handlingsplan.

Fokusera på att analysera de praktiska aspekterna i ditt nya liv. Utvärdera de steg du ska ta, se till att väga upp om du har energi, stöd och medel som behövs för att hantera dessa förändringar.

Om du till exempel vill byta jobb, bestämma vad som ska vidtas, utan att glömma att utvärdera hur de påverkar ditt liv. Familj, vänner, utbildning, lön, hemarbete och arbetade timmar är de variabler som kan genomgå förändringar. Försök att förutse så exakt som möjligt hur och hur mycket de olika områdena i ditt liv kommer att påverkas.

Efter några dagar, granska ditt schema. Det kommer förmodligen att ta flera sessioner för att finjustera hela handlingsplanen. Efter att ha avslutat den första analysen, ta några dagar bort för att fortsätta reflektera - sannolikt kommer ytterligare detaljer att komma i åtanke. Dessutom kan du bestämma att radera vissa delar av din ursprungliga plan.

Rusa inte processen. Syftet med att lägga till, subtrahera eller ändra prioriteringarna i ditt liv är att bryta ner ett projekt som är potentiellt omöjligt i små steg som är enklare att hantera.

Under processen som tillåter dig att starta ett nytt liv kommer det att vara till hjälp att granska din handlingsplan ofta och göra nödvändiga ändringar när de blir nödvändiga.

Del 2

Att skapa ett nytt liv

Var uppmärksam på din ekonomi. I de flesta fall innebär att starta ett nytt liv att du måste spendera lite tid på att organisera dina ekonomiska resurser. Kanske behöver du kontakta din bank eller ansvariga för att diskutera det i detalj. Ingen gillar att hantera dessa ämnen, men bara genom att ta hand om dem i tid kan du se till att din väg är fri från hitches.

Om du till exempel tvingas starta ett nytt liv för att du förlorat ditt hem i en brand, kan du inte avstå från att omedelbart kontakta ditt försäkringsbolag för att starta återbetalningsprocessen.
Om din önskan är att få en förtidspension, är det viktigt att kontakta institutionen som förvaltar din pensionsplan för att ta reda på vilka alternativ som finns tillgängliga för dig.
Om du har förlorat ditt jobb måste du förplikta dig att få arbetslöshetsförmåner som du har rätt att få de medel som krävs för att betala utgifterna under den tid som krävs för att leta efter en ny.
Ingen av dessa uppgifter är särskilt roligt eller roligt, men alla dessa åtgärder är väsentliga för att du ska ha de resurser du behöver för att starta ett nytt liv.

Börja med en ny rutin. Ditt mål måste vara att kunna slutföra din handlingsplan. Endast genom att aktivt ändra ditt dagliga beteende kommer du att kunna se din dröm bli verklig om att starta ett nytt liv.

Till exempel kan du från och med nu behöva ta den nya vanan att stiga upp tidigt på morgonen. Eller du kanske måste jobba hemifrån i stället för att gå ut på kontoret. Antalet möjliga variabler och förändringar i samband med början på ett nytt liv är nästan oändliga.

Vissa förändringar i din rutin kommer att bestämmas av de val som gäller platsen att leva, arbetet att ägna till, behovet av att sätta dig tillbaka på böckerna, familjemedlemmarna och inte minst den typ av liv du vill leva.

Det tar ungefär tre till sex veckor att utveckla en ny rutin som ersätter den gamla. Efter denna tid har nya beteenden blivit vana.

Håll dig fokuserad på dig själv. Jämför inte dig själv med någon annan. Vad du åtar är en väg som bara är din, som leder dig till "din" nytt liv.

Att sätta uppmärksamheten på de saker du inte har eller på prestationerna av andra kommer bara att trycka på dig och väcka ditt mest kritiska själv. För att kunna starta ett nytt liv är det viktigt att göra bästa möjliga utnyttjande av de resurser som finns i din besittning.

När du jämför dig med andra spenderar du inte tid, distraherar dig själv från vad du behöver göra för att uppnå dina mål.

Sök efter hjälp. Att starta ett nytt liv är ett ambitiöst mål som kan uppnås lättare genom att förlita sig på andras stöd. Huruvida förändringen kommer från dina val eller omständigheter är det viktigt att ha ett socialt supportnätverk.

Att ha det emotionella stödet från familj, vänner eller andra personer i en lika eller liknande situation kan hjälpa dig att starta ett nytt liv under förhållanden med mindre stress.

Särskilt om du är tvungen att starta ett nytt liv efter en förlust eller en tragedi, kan det vara till hjälp att söka hjälp från en psykiatrisk proffs. Stöd från en kompetent och medlidande terapeut kan hjälpa dig att övervinna rädsla eller smärta.

Även om du spontant valt att förändra ditt liv, exempelvis genom att flytta till en annan stad, kan en psykoterapeut hjälpa dig att övervinna eventuella svårigheter. Förändring kan orsaka stor stress, vilket gör att du känner dig överväldigad eller orolig för att hantera ditt nya liv. Psykologer kan lyssna, visa empati och hjälpa sina patienter att hitta lugn även i svåra situationer.

Var tålamod. Att starta ett nytt liv tar tid - du måste förstå att förändring och börjar göra saker annorlunda innebär att man gör en lång och komplicerad process, ibland inte kontrollerbar i alla sina delar.

Tiden är en viktig faktor i processen att anpassa sig till det nya livet. Om du har viljan att slutföra din handlingsplan, kommer du att kunna uppnå dina mål och anpassa dig till förändringar.

tips

Så ofta händer det att du förstår vad dina mål är och hur du kan genomföra dem är det bästa sättet att starta ett nytt liv. Det är en process som kan jämföras med körningen av ett maraton. Ingen sane skulle bestämma sig för att resa 42 kilometer från en dag till en annan, utan att ha tävlat tidigare. Det är nödvändigt att skapa en handlingsplan för gradvis att öka avståndet som reste.
Var flexibel. Även om du känner att saker inte går som du vill, ge inte upp. Ändra de aspekter som inte verkar fungera, granska din handlingsplan och starta om.

varningar

Tänk noga innan du vänder ditt liv upp och ner. Brinnande broar med förflutet för lätt kan hålla dig från att återfå dina steg.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade