Hur man undersöker ett neo

Genom att utföra en månadskontroll på insulin kan du spara dig från att utveckla ett malignt melanom, en dödlig typ av hudcancer. Timing är det bästa vapnet, eftersom en tidig diagnos är mer sannolikt att lyckas. Att stoppa cancer innan det sprider sig genom att regelbundet kontrollera - kan du rädda ditt liv.

steg

Välj moment och rätt plats. Den bästa tiden är efter en dusch, för att du kommer att vara fri från smuts eller tecken som kan dölja dina fångar.

Se till att du har ljus. Detta kommer att säkerställa en bra undersökning av.
Sitta naken framför en fullhöjdspegel. Det är också användbart att ha en bärbar spegel.

Kontrollera hela din kropp. Följande steg garanterar att du utför en fullständig kontroll:

Börja med ditt ansikte. Kontrollera näsan, läpparna, munen och öronen.

Kontrollera sedan ryggen, bröstet (kvinnor borde lyfta bröstet för att titta på vikarna) och magen.

Vänd dig om och använd en spegel för att titta på halsen på nacken (använd en bärbar spegel), baksidan, skinkorna och benets baksida.

Kontrollera försiktigt armarna, handlederna, underarmarna, händerna (baksidan, palmen, de interdigitala utrymmena och under naglarna) och armbågarna.

Kontrollera fötterna, anklarna, interdigitala utrymmena, under naglarna och fotsolen.

Kontrollera benen, låren upp till skenorna. Så sitta ner och kontrollera dina könsorgan.

Kontrollera hårbotten. Du kan använda en kam eller en hårtork.

Vet vad du letar efter. På varje av dessa områden, leta efter:

Nya tecken på huden som du inte märkt tidigare.

Förändringar i molns storlek eller färg och symmetribrist.

Skador som inte verkar läka och som utsöndrar serum eller blod.

Det som tycks vara annorlunda än det vanliga, både i det och alla andra utväxten.

I vart och ett av dessa områden letar du efter:

Asymmetri: Om en sida av molan inte passar med den andra kan den indikera ett melanom.

Kanten: Den borde ha exakta konturer. Kontakta en hudläkare om kanterna är oregelbundna, avtagna eller blekade.

Färgen: om svart kan indikera ett melanom. I röda, vitt eller flerfärgade bör kontrolleras av en hudläkare. I bruna nyanser är vanliga och utan andra riskfaktorer är de troligen godartade. Du bör dock hålla ett öga på dem och observera några förändringar.

Diametern: standarden bör vara mindre än en vanlig suddgummi.

Lättnad: insekterna är i allmänhet på samma nivå av omgivande hud. De utskjutande brösten ska kontrolleras av en hudläkare, även om det inte innebär att de är maligna. Om de ger klåda eller blöder, måste de kontrolleras omedelbart.

Andra symptom på melanom inkluderar: mörka områden under naglarna eller i munnen, vagina eller anus.

Ta en bild av dig själv eller håll en dagbok. Det är bäst att ha bilder så att du kan utvärdera eventuella förändringar som du kanske inte kommer ihåg. Om du märker någonting misstänkta eller förändras när du undersöker dina patienter, kontakta din läkare eller hudläkare omedelbart. Ta bilder och dina anteckningar med dig. Som i föregående steg, se efter ett av följande varningsskyltar:

Varje typ av smärta i samband med hudskador, blåsor, utstrykningar etc.

Uppkomsten av nya fläckar eller skador på huden.

Något på din hud som du tror är inte läkt (sår). Detta är oerhört viktigt när det gäller bubblor, excrescences eller röda fläckar som inte förekommer i traditionell men blöder eller inte läker om oavsiktligt stöttas, till exempel när du använder handduken efter en dusch.

Titta på tillväxten av nya. Dessa är ofta misstänkta och bör kontrolleras av en hudläkare.

Markera självkontrollen av nelen på kalendern. De senaste riktlinjerna föreslår en månatlig självkontroll av dina. Lägg det på kalendern för att undvika att glömma.

Du kan också överväga att utföra denna självkontroll när du också utför självundersökning av bröst (för kvinnor) eller testikel självkontroll.

Alla över femtiotalet ska regelbundet kontrollera sin hud.

Det är mycket viktigt att övervaka dina molar under hormonella förändringar, som graviditet, klimakteriet eller när du tar hormoner. Tum kan förändras snabbt under perioder med hormonell fluktuation.

Om du har hög risk (kontrollera riskfaktorerna i avsnittet nedan "varningar"), är det lämpligt att se en hudläkare, oavsett resultatet av självkontroll.

Skydda din hälsa. Förhindra melanom genom att följa följande indikationer:

Stanna inte under solen mellan 10:00 och 3:00, särskilt på sommaren.

Bo i skuggan under dagens hetaste timmar.

Skydda ordentligt, ha på sig en brett hatt och solglasögon.

Gör en god användning av solskyddsmedel, men erkänn eventuella faror med att regelbundet sprida kemikalier på kroppens större organ.

Undvik sol lampor och andra konstgjorda källor till UV-strålar.

Kosttillskott som innehåller karotenoider, för synen eller för huden, ger gott UV-skydd, såsom krompikolinat. Båda ämnena kan tas av vissa livsmedel, men de är mycket svåra att få från monokulturmat.

tips

Om du inte kan använda en fullhöjdspegel, använd en bärbar dator för att kontrollera din rygg och andra delar av din kropp som inte är synliga. Det är en bra idé att använda båda speglarna. Om du sätter dig ner kommer du att kunna bättre observera dina ben.
Få hjälp från samma person om du inte kan undersöka din egen. Det gör det lättare att märka några ändringar.
Din läkare kan besluta att granska dina regelbundet för att bättre kunna bedöma eventuella förändringar. Specialisten kan kräva en biopsi för att ta bort mullen under lokalbedövning, vilket tar några minuter. En enkel plåstring är tillräcklig och såret kommer att läka snabbt.

varningar

Melanom kan vara ärftligt. I det här fallet måste du utföra den periodiska kontrollen med största försiktighet.
Riskfaktorer inkluderar överdriven exponering för artificiella lampor. Melanom utvecklas ofta i områden där du har haft solvärme, men det sägs inte. Andra riskfaktorer inkluderar immunsupprimerade personer, en ärftlig komponent, klara ögon, fräknar, en ökning av antalet mol eller tidigare haft melanom. Krombrist är en vanlig riskfaktor.
I Australien och Nya Zeeland finns den högsta förekomsten av melanom.
Människor med rätt skönhet har högre risk. Oavsett färg på din hud måste du kontrollera dig regelbundet eftersom mörkare hud kan maskera melanom, om upptäckten är sen är botemedel mindre sannolikt att de är effektiva.

Saker du behöver

Väl upplysta miljö
speglar
kalender
hudläkare

Dela på sociala nätverk:

Relaterade