Hur man förstår att formen har sin egen kropp

Att bestämma formen på din kropp är definitivt det första steget att göra för att förstå hur man klär sig för att förbättra. Nästan varje kvinna har problematiska delar som hon skulle vilja täcka och positiva egenskaper att visa upp. I den här guiden kommer vi att förklara hur du noggrant ska undersöka din kropp, ta mätningar och identifiera kroppens form. Att fastställa vilken typ du returnerar ger dig möjlighet att hitta de punkter som gör dig generad, så att du kan lära sig att klä på ett sätt som kommer att markera dina vackraste drag. Läs den här artikeln för att lära dig mer och belöna dig själv genom att göra några riktade shopping!

Metod 1

Undersök din egen kropp

Du kan lära dig så mycket helt enkelt genom att analysera formen och proportionerna i din kropp.

Var uppmärksam på de punkter där du tenderar att bli fet. Varje kropp är föremål för vikt på ett specifikt område, såsom låren eller magen. Att veta var du sannolikt ackumulerar extra pund kan du ofta förstå vad som är formen på din kropp.

Stå upp och stå framför en spegel, bär underkläder eller naken. Kläderna kan dölja formerna, så det blir svårare att få en exakt uppfattning om vilken typ av kropp som kännetecknar dig.

Fokusera på formen på bysten, var särskilt uppmärksam på formerna som sträcker sig från den tunnaste delen av midjan till ribben och höfterna. Fortsätt att undersöka dessa konturer tills du ser en tydlig mental bild.

Bestäm vilka delar som är bredare och smalare än din kropp. Titta på axlar, torso, midja, höfter och lår. Försök att förstå var de tenderar att sakta och dra åt konturerna.

Notera de problematiska punkterna. Försök att förstå vilka delar av kroppen som är svåra att framhäva. Till exempel kanske du har breda axlar eller höfter.

Observera de positiva egenskaperna. Bestäm vilka aspekter du är stolt över. De kan vara de avsmalnande armarna eller benen eller kurvens allmänna harmoni.

Metod 2

Ta bystmätningarna

Om du har problem med att titta på kroppsformer, ta mätningar och använd dem för att bestämma vilka delar som är bredare och vilka är tunnare. Börja med bröstet, vilket hjälper dig att förstå överkroppens bredd.

Stå framför en spegel som låter dig se hela figuren.

Vik ett måttband runt den största delen av bröstet. Håll bandet parallellt med golvet.

Sätt in en tumme under tejpmåttet för att undvika att dra åt det eller dra åt det för mycket.

Ta ändarna av tejpen i mitten av kroppens framsida.

Spegel för att se åtgärden, se annars direkt vid numret utan att flytta mätaren eller byta position.

Metod 3

Ta livstidsåtgärderna

Detta är den andra av de viktigaste mätningarna som ska göras och hjälper dig att förstå bredden på kroppens centrala del.

Stå upp, stå framför en spegel som låter dig se hela figuren.

Hitta den smalaste delen av midjan, även kallad "naturlig livsställe". Böj långsamt åt höger eller vänster medan du speglar. Titta på den punkt där du skapar en vikning när du luta dig: det är vanligtvis under ribbenet.

Vik ett måttband runt den naturliga midjan, håll den parallell med golvet. Dra inte i magen eller håll andan. Håll både ryggen och buken avslappnad.

Sätt in en tumme under tejpmåttet för att undvika att dra åt det eller dra åt det för mycket.

Ta ändarna av tejpen i mitten av kroppens framsida.

Läs numret som kommer från mätningen genom att spegla det, annars vrid försiktigt huvudet nedåt, utan att ändra läge.

Metod 4

Ta sidor Mätningar

Mäta höfterna är den tredje och sista av de viktigaste stegen att ta för att lära känna din kropps storlek. Dessa data hjälper dig att bestämma tjockleken på underkroppen.

Med fötterna ihop står du framför en spegel som låter dig se hela figuren.

Vik ett måttband runt den största delen av höfterna. Vanligtvis är det det område där bassängen ligger. Mätaren ska vara parallell med golvet.

Sätt tummen under bandet för att undvika att dra och dra åt det för mycket.

Ta ändarna av bandet i mitten av kroppens framsida.

Läs mätningen i spegeln, annars sänker du blicken för att se numret, utan att lossa greppet.

Metod 5

Jämförelse av mätningar till olika typer av fysiska

Efter att ha analyserat din figur och registrerat mätningarna jämför du dem med de viktigaste egenskaperna hos de fem vanligaste typerna av fysik. Bestäm vad är den beskrivning som bäst passar din kropp för att bestämma vilken form som skiljer den.

Tänk på den äppleformade kroppens huvudegenskaper. Vem har denna typ av kropp tenderar att gå upp i vikt i bysten och magen, på rygg och på ansiktet. Den här siffran är vanligtvis fylligare överst på kroppen, så den har breda axlar, torso och midja. Höftarna är tunna och smala ben.

Tänk på päron- eller triangelkroppens huvudegenskaper. En pärjekropp tenderar vanligen att lägga på kilor i ländrygg och lår. Kvinnorna som kännetecknas av det har mer robusta höfter och ben, medan bysten och midjan är vanligtvis tunna. I många fall överstiger höftets bredd axlarna. Dessutom har vissa kroppar av denna typ korta ben och vända men slanka armar.

Tänk på timglasets eller den 8-formade kroppens huvudegenskaper. Denna typ av kropp tenderar att feta proportionellt i området av höfter, lår och thorax. Bysten och sidorna har liknande mätningar och midjan är väldigt snäv och skapar stora kurvor. Faktum är att livet kan mäta 20-30 cm mindre än bysten eller höfterna.

Tänk på rektangelkroppen, även kallad "banan" eller linjalformad. De överflödiga kilorna samlas runt magen och tillbaka. Midjan, höfterna, axlarna och bröstet är vanligtvis tunna och mer eller mindre lika stora. Midjan kan vara 3-20 cm smalare än bröstkorgen.

Tänk på den inverterade eller triangelfysikern "en kryddnejlika". Denna typ av kropp ackumulerar vikt runt axlarna och bröstet. De kvinnor som kännetecknas av den har en bred rygg och en byst. Midjan är platt och sidorna är smalare än bröstet och axlarna. Vanligtvis utses de av en något uttalad rygg och smala ben.

tips

Många kvinnor passar inte perfekt i en exakt figur. Till exempel kanske du har byst och höfter som är typiska för den päronformade kroppen, med en något mer uttalad mage än vad som förväntas av denna typ av kropp. Förbered dig för sådana variationer och anpassa dina stilbehov i enlighet med detta.
Om du fortfarande är ung, kom ihåg att formen på din kropp kan förändras i framtiden. Många tjejer har en rektangel kroppsbyggnad, men då börjar de utveckla fler kurvor.
Älska dig själv för vad du är! Kom ihåg att alla kvinnor kan vara vackra: du måste ta hand om dig själv och förbättra dig själv.
Glöm inte att kroppsbyggnaden kan förändras med årets övergång - till exempel att ha barn är ett evenemang som modifierar kroppen.
Om du efter mätning och analys av kroppen fortfarande har osäkerhet, prata med en expert. Kontakta en skräddare eller en butik som tillhandahåller en specialist. Det kan hjälpa dig att bestämma din kroppstyp.

Saker du behöver

Spegel i full längd
Skräddars mätare

Dela på sociala nätverk:

Relaterade