Hur man botar influensa

Influensa är en virusinfektion som påverkar andningssystemet (näsan, bihålorna, halsen och lungorna). Även om sjukdomen läker i några dagar, kan det ibland vara mycket farligt, särskilt hos barn, äldre och individer med svagt immunförsvar eller kroniska sjukdomar. Att ta influensaviljat varje år är det bästa sättet att förebygga sjukdomen, men om du är sjuk kan du lära dig hur du hanterar symtomen genom att läsa den här handledningen.

steg

Metod 1

2

Avskilja influensan från förkylningen. Även om symtomen på de två sjukdomarna är ganska lika, utvecklas kyla långsammare och följer ett visst förutsägbart mönster både i början och i upplösning. Symtom på normal förkylning brukar vara mindre än en vecka eller två och inkluderar:

3

Känn skillnaden mellan klassisk influensa och gastroenterit. Den senare kallas vanligen tarminfluensa och är inte en riktig influensa, men en virusinfektion i mag-tarmkanalen. Medan influensa påverkar andningssystemet, påverkar gastroenterit tarmarna och är vanligen en mindre allvarlig sjukdom. De vanligaste symptomen är:

4

Vet när du ska kontakta akuttjänster. I extrema fall kan influensan orsaka uttorkning eller svåra symtom som kräver sjukhusvistelse. Sök omedelbar medicinsk hjälp om du eller ditt barn har följande symtom:

Metod 2

2

Håll dig själv hydratiserad. Feber orsakar uttorkning, så det är viktigt att ta mer vätskor än vanligt för att bekämpa sjukdomen.

3

Ta vitamin C-tillskott Det är ett nyckelelement för att stärka immunförsvaret - forskning har visat att massiva doser hjälper till att lindra symtomen på kyla och influensa.

4

Frigör ofta näsan från slem. Om du också har en förkylning är det viktigt att släppa näspassagen ofta för att underlätta andningen och för att förhindra bihåleinflammation eller öroninfektion. För att eliminera slem följa dessa indikationer:

5

Använd en varmare. Applicering av värmen bidrar till att lindra sjukdom och smärta på grund av influensan. Du kan ta en elektrisk varmare (eller fylla varmvattenflaskan) för att vila på bröstet eller baksidan, var du än känner smärta. Bara se till att det inte är för varmt att inte bränna din hud och inte hålla den på kroppen för länge. Sova aldrig med en elektrisk varmare eller varmvattenpåse på din kropp.

6

Avlastar symtom på feber genom att applicera en kall handduk. Lägg i en kall och våt handduk i något område av din kropp där du känner dig feberig - du kan också applicera den på pannan eller runt ögonen för att lindra obehaget på grund av näsa.

7

Gurgla med saltvatten. Denna enkla lösning lindrar ont i halsen på grund av influensa. Förbereda blandningen, tillsätt en tesked salt till 240 ml varmt vatten.

8

Försök med ett naturligt botemedel. Det finns bara några få vetenskapliga studier som visar effekten av växtbaserade behandlingar mot influensa. Men du kan hitta lite lättnad från obehaget på grund av sjukdomen. Rådfråga din läkare innan du följer dessa läkemedel, särskilt om du redan tar mediciner, om du har kronisk sjukdom eller om den sjuka är ett barn.

9

Gäller gudar fumigations eukalyptus. Denna behandling lindrar obehaget som orsakas av hosta eller trängsel. Häll 5-10 droppar eukalyptusolja i 480 ml kokande vatten - koka i en minut, ta sedan bort potten från värmen.

10

Ta oscillococcinum. Det är en alternativ homeopatisk produkt för traditionella läkemedel mot influensa, som härrör från andens inre organ och är en mycket vanlig behandling i Europa.

Metod 3

2

Var noga med att ge den rätta dosen till barn. Paracetamol eller ibuprofen är indicerat för dem vid pediatrisk beredning. Följ anvisningarna på förpackningen för rätt dosering. Du kan byta droger om du märker att febern inte förbättras med någon av de två, men behåll de kvantiteter du administrerar.

3

Få receptbelagda läkemedel. Om du bestämmer dig för att gå till doktorn för att behandla sjukdomen, kommer han förmodligen att förskriva ett av följande läkemedel, baserat på influensastammar som cirkulerar vid den tiden. Dessa läkemedel kan minska symtomen och påskynda sjukdomsupplösningen om de tas inom 48 timmar:

4

Tänk på att antibiotika inte botar influensan. Detta är en virussjukdom och om du behöver medicinering, kan din läkare ordinera dig antiviral som Tamiflu-du behöver inte ta antibiotika.

Metod 4

2

Tala med din läkare innan du bestämmer dig för att bli vaccinerad om du lider av vissa sjukdomar. I allmänhet kan alla som är äldre än 6 månader vaccineras utan kontraindikationer. Om du har något av följande tillstånd ska du kontakta din läkare innan du går igenom vaccinet:

3

Välj mellan injektions- eller näspray. Vaccinet är tillgängligt i dessa två formuleringar och nästan alltid kan du välja den du föredrar, även om du borde ta hänsyn till ålder och allmänna hälsoförhållanden innan du bestämmer vilken du ska använda.

4

Underskatta inte inflytandet. Det är mycket smittsamt och kan orsaka allvarliga medicinska komplikationer. Tack vare vaccinet är dödligheten minskar stadigt från decenni- 400 människor dog i 1940 av miljoner i 1990 har kommit till ett genomsnitt på 56 dödsfall per 1.000.000 fall av influensa. Det är dock viktigt att du genomgår medicinsk behandling om du märker influensasymtom och försöker göra ditt bästa för att undvika att smitta andra människor.

5

Öva bra hygien. Tvätta händerna ofta, särskilt när du kommer hem från en allmän plats, för att undvika att bli smittade. Bär alltid antibakteriella våtservetter med dig och använd dem när du är på platser där det inte finns tillgång till vatten och tvål.

6

Försök att hålla dig frisk. Följ en bra kost, ta varje dag rätt mängd vitaminer och kosttillskott och håll dig i form med fysisk aktivitet för att skydda dig mot influensan. Om det träffar dig, kommer din kropp att vara redo att besegra den.