Hur man skyddar dina barn från förkylningar och inflytelser under helgdagar

Barn tenderar ofta att bli kalla och influensa på grund av ständig kontakt med andra barn i skolan, daghem eller andra aktiviteter. Under semesterperioder är de mer benägna att bli sjuka eftersom de utsätts för nya virus som väckts genom att besöka släktingar och lekkamrater. Förutom ökningen av interaktioner med andra personer under semestern spelar dåligt väder en viktig roll för att de begränsar dem hemma. oundvikligt utsätter dem för möjligheten att smittas av virus lättare. Skydda dina barn från förkylningar och influensa under semestern, främja hälsosamma vanor, ta i frisk luft och hålla dem borta från bakterier genom att rengöra.

steg

Metod 1

2

Lär barnen att använda näsdukar istället för händer och ärmar för att torka sin rinnande näsa. Du kan köpa en låda med näsdukar på ett festligt tema för att göra det roligare och intressant för barn.

3

Undvik att dela koppar, skedar, gafflar, flaskor, mat och dryck. Denna vana ökar faktiskt spridningen av bakterier och virus.

4

Håll dig borta från rökare. Att bli utsatt för begagnad rök kan öka risken för att bli förkyld för barnet.

5

Ta influensafoten. Medan amerikanska och kanadensiska hälsan och några europeiska gemenskapsländer rekommenderar vaccinet, det italienska hälsovårdsministeriet inte rekommenderas att vaccinera barn som är i perfekt hälsa med influensa. Ämnet diskuteras för närvarande i det internationella vetenskapliga samfundet.

6

Det hindrar barn från att röra ögonen, näsan och munnen. Denna vana, mycket vanlig hos barn, ökar spridningen av bakterier och virus.

7

Utgångar utomhus. Även när det är kallt ute, försök att spendera ca 30 minuter ute i luften för att få frisk luft med barnen, eftersom de på de stängda platserna lättare cirkuleras.

8

Håll huset så rent som möjligt för att förhindra bildandet av bakterier och virus, speciellt om du har många besök under semestern.

9

Se till att barn tar på sig många vitaminer. Maten du äter under semestern är ofta ohälsosam, så se till att du får tillräckligt med protein, frukt och grönsaker samt de typiska julkulorna.

Metod 2

2

Ring din läkare om din feber ökar eller om ditt barn har klassiska influensasymtom, som kräkningar och diarré.

3

Gå till akuten eller läkaren om du inte kan kontakta din läkare. Din barnläkare kommer troligen att vara väldigt upptagen eller på semester under semesterperioden.

4

Skicka dem somna på vanligt sätt. Semester kan vara en mycket hektisk period och du brukar ändra tiden du går och lägger dig. Försök att låta barnen sova vid vanlig tidpunkt.

5

Håll barnet hemma om det inte är bra.