Hur Bungee Jumping
Är du redo för en fantastisk upplevelse? Vill du känna adrenalin i tusen? Så bungee jumping är för dig! Bungehoppning kan vara en otrolig upplevelse och det är bra att vara beredd.
steg
Del 1
Hitta platsen1
Kontrollera dina hälsotillstånd. I allmänhet är hopphoppning mycket säker, men vissa sjukdomar kan göra det potentiellt farligt. Dessa inkluderar: högt blodtryck, hjärtproblem, yrsel, epilepsi och nacke, rygg, rygg eller benskador. Om dina hälsotillstånd inte är perfekta, är det bäst att konsultera en läkare innan du tänker på bungehoppning.
- Många av selarna är knutna till anklar och knän, så att de kan förvärra något problem i lederna du lider av.
- Nacke och ryggskador kan göra det svårt för bungehoppning på grund av det starka trycket som utövas på dessa punkter. Tala med din läkare.
2
Se till att du är rätt ålder. I vissa strukturer är det möjligt att hoppa till 14 år, i andra är det bara tillåtet från 16 år uppåt. I många fall, om du är under 18 år, måste en förälder eller vårdnadshavare följa med dig och underteckna utgåvan som presenteras av växtchefen.
3
Hitta en plats att gå bungee hoppning. Det praktiseras ofta i miljöer som präglas av spektakulära landskap. Hitta den plats du gillar bäst. Det finns många runt om i världen och många turistplatser erbjuder också möjligheten till bungehoppning.
4
Kontrollera säkerhetsnivåerna och lagligheten i strukturen. Se till att det är en juridisk anläggning och inte bara någon kille med ett rep på toppen av en bro. Läs recensioner online och kolla yttrandena från andra användare.
5
Var inte rädd för att ställa frågor. På detta sätt kan du också se till att medarbetarna vet vad de gör. Du kan ställa frågor om utrustning, personalutbildning, driftsstandarder, systemhistorik och så vidare. På så sätt kan du förstå hur erfarna och professionella växtarbetarna är.
6
Kontrollera kostnaderna. Titta på priserna ett tag och gör dig redo att spendera € 100 eller mer. Många chefer kan begära en insättning som kan vara ca 50 euro eller hälften av den totala kostnaden i förskott vid bokningstillfället.
7
Boka hoppet. Bättre att boka i förväg, för att vara säker på att när du anländer kan du hoppa. Vissa kräver reservationer eftersom det är nödvändigt att göra flera resor för att nå stödet.
Del 2
Förberedelser1
Tänk inte på det för mycket. Ju mer du tänker på det, desto mer blir du nervös, kanske till och med genom att ge upp. Alla är lite spända innan ett hopp, oroa dig inte.
- Bara för att du är rädd för höjd betyder inte att du inte kommer hoppa. Bungehoppning är en annan upplevelse, och du kan inte ha några problem under hoppet tack vare adrenalin!
2
Klä på lämpligt sätt. Bär bekväma kläder och håll din tröja i byxorna så att du inte fladdrar och visar alla magen. Samma sak gäller kjolar, så undvik att bära en. Kläderna bör inte vara för snäva eller för lösa. Skorna måste ha en platt sål och vara väl anslutna. Använd inte stövlar eller skor som täcker hela fotleden för att inte störa seleen.
3
Bundet ditt hår. Om du har långt hår måste du knyta dem så att de inte fångas i komponenterna och inte slår ögonen under hoppet.
4
Lär dig om seleen. Det finns olika typer av sele, men de vanligaste är de "fullständig" och ankletsna. Ankletsna är fastsatta vid anklarna, men du bör också ha en reservbälte (vanligtvis viks runt bäckenet och bröstet, som liknar dem som används i klättring).
5
Tänk på hur du kommer att hoppa. Det finns flera hoppformar, men det vanligaste är att svälja. I det här fallet kommer du att göra ett bra hopp från plattformen som håller armarna utsträckta till sidorna och glider som en fågel till marken. När du kommer till botten ska du kunna titta rakt ner och retardationen blir väldigt söt.
6
Titta på hoppa andra. Ta dig tid att koppla av och titta på andra hoppa innan du börjar med denna erfarenhet. Det hjälper dig lugna ditt sinne och nerverna.
7
Ben rakade. Om du använder vristarna, måste de lyfta dina byxor för att knyta dem. Om det skämmer dig, kan du raka dina ben innan du hoppar.
Del 3
hoppa1
Registrera dig med chefen. Du måste betala kostnaden för hoppet, om du inte redan har gjort det, och underteckna några former och utgåvor. Även om bungehoppning är en säker aktivitet, kommer chefer att se till att du förstår de potentiella riskerna. Om du har några frågor om det, fråga någon från personalen.
2
Förbered dig att vägas. De kommer att väga dig för att använda rätt utrustning för din byggnad och se till att du inte överskrider strukturens viktgränser.
3
Kom på toppen av strukturen. När du når toppen, kommer det att finnas instruktörer som kommer att förbereda dig. Om du kan komma till toppen, då kommer du att bli bra eftersom det är en av de mest skrämmande faser.
4
Lyssna på instruktörerna. Var uppmärksam på vad de kommer att berätta för dig, det kommer att göra hoppet roligare. Också vara inte rädd för att ställa frågor, de är där för det. Instruktörerna lägger vadderingen på dina anklar och hakar de stora gummiband som senare kommer att fästas på repet själv.
5
Inse att rädsla är naturlig. Rädsla är ett självförsvarssystem av kroppen. Försök att kontrollera dina tankar och övertyga dig själv om att du inte skadar dig själv. När du är slung, kommer saker att skickas, så släpp bara.
6
Hoppa över när en av personalen berättar att du gör det. Att falla i den hastigheten är en otrolig känsla. Njut av hoppet och gärna skrika! I slutet av hoppet bör du decelerera smidigt och allt kommer att bli väldigt tyst.
7
Vantatene! Du gjorde bara bungee hoppning - du är cool!
tips
- Om det är din första gången hopphoppning, försök inte något extra.
- Ta bort alla värdesaker från fickorna före hoppa.
- Inget tuggummi eller mat!
- När de säger att du ska hoppa, gör det nu! Om du bor där gör du det nedan. Titta inte ner.
- Om du inte vill att någon ska se din mage, sätt din tröja i dina byxor. Det kommer att flyga iväg!
- Begär videon om ditt hopp. Det är trevligt att se hoppa video och visa den till andra. Om du vet hur man gör, publicera videon på sociala nätverk!
varningar
- De som lider av ångestattacker bör tänka igen.
- Hoppa inte hoppa om du har problem med knä eller höfter. Du kommer bli skadad.
- Se till att selen är intakt innan du hoppar.
Visa mer ... (2)
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur man lindrar ryggsmärta under graviditeten
- Hur sänker trycket
- Hur man sträcker ryggen med en skumrulle
- Hur man höjer lågt blodtryck
- Hur man höjer blodtrycket
- Hur man beräknar det genomsnittliga arteriella trycket
- Hur man förstår om smärta i vänster arm korrelerar med hjärtat
- Hur man tränar sittande mage
- Så börjar man springa på nakna fötter
- Hur man utför Jumping Jacks
- Hur man utför en kardiovaskulär träning hemma
- Hur bli av med muskelsårighet
- Hur mäter ortostatiskt blodtryck
- Hur man övervakar blodtrycket
- Hur man tar Viagra
- Hur man lyfter tunga föremål i säkerhet
- Hur man vet när man ska konsultera en läkare för magskada
- Hur man vet om en yrsel är ett allvarligt problem
- Hur man överlever en hjärtattack
- Hur man vaknar utan koffein
- Hur man behandlar whiplash