Hur får man se längre ut på helgen

Dedicate till dina åtaganden först. Ingen vill ta hand om hushållsarbetet och få människor känner sig kyla av glädje när de städar, laddar tvättmaskiner och dammsuger. Men de är saker som måste göras. Så ju ju tidigare du ägnar dig åt under helgen, desto bättre. Upprätta en tidsram, till exempel, från 7 till 9 på morgonen på lördag kommer du bara att göra detta och be alla familjemedlemmar att samarbeta. Du kommer att ha en stor känsla av lättnad när du är klar och resten av helgen kommer att vara gratis. Det här är också rätt tid att förbereda kryddor för mat, att frysa dem eller att börja laga maträtterna du lägger åt sidan för att få dem att fungera under veckan.

Ta snabbköpet att handla ur ditt sinne. Om du kan kan du prova att shoppa under veckan. Så det blir en mindre sak att oroa sig för. Om inte, lägg till den i listan över lördag morgonhushållssysslor och avsluta den före 10 innan folk går upp och går till affären. Undvik alltid att spendera eftermiddagshopping under helgen: det är just nu som alla andra gör det och du kommer att stressas av trafiken, genom den hårda sökningen efter gratis parkering och köerna i butikerna. Det är bara ett slöseri med tid. Använd den här tiden för att gå till frisören, ta hunden till veterinären eller lägga tvätten på plats.

Klipp ut tid för att betala dina räkningar och ta hand om andra vanliga frågor. Istället för att lämna dokumenten på skrivbordet, som väntar på dig som ett svart moln på helgens blå himmel, bestämmer du en viss tidsram för att sitta och ta itu med det. Om du har tid under veckan är det här ett bra sätt att bli av med det och gör det inte på helgerna. Om inte, lägg till det på lördagsmorgonen eller fördela tid mellan åtaganden så att det inte stämmer överens med helgaktiviteter.

Planera att göra saker. Helgerna verkar längre om du går ut och ha kul. Markera händelser som ska göras på kalendern. När i de dagliga lagar av händelser som intresserar dig, skära sidan och hålla den på dagordningen. Tänk på vad du tycker om att göra med dig, din familj och dina vänner och bli organiserade tidigt:

Planera en resa ut ur staden. Kom i bilen och byt luften. Planera en picknick vid lunchtid eller sluta äta i en annan stad. Att lämna den plats där du bor ger dig en uppfattning om att helgen varar längre eftersom ditt sinne är tillägnad nya saker att titta på och överväga. Gå vandring, pedal, springa, väcka, surfa, åka släde, träna på fågelskådning, göra flygspott, skriva poesi under ett träd, etc. Dedicate dig själv till allt du gillar under din resa ut ur staden.

Göra gott om kvällarna. Planera att ägna dig åt kvällsaktiviteter som inte inkluderar tv, datorer och videospel. Dessa saker suger tiden utan att ens inser det och plötsligt befinner du dig att undra hur timmarna har flugit. Snarare, gå ut och gör något annat:

Planera dina måltider. Att organisera vad du äter kan suga upp en bra del av helgen om du inte är väl förberedd. Det kan leda till mycket frustration från att bara inte veta vad man ska laga mat eftersom du bara kom ur rutinläget bestämt av arbete eller studier och du vill inte tänka på ugnen - planerar helgen måltider i förväg, det är lätt att gå till köket, följ receptet och servera maträtten. Och utnyttja enheter som sparar dig mycket tid, som diskmaskinen. En annan bra idé är att undvika för omfattande recept om du inte gillar att laga mat. Annars kommer du bara att ångra att du har satt fot i köket.

Dra nytta av helgen. Det är viktigt att respektera tiden du har, vilket innebär att du inte gör saker som tar timmar borta i onödan. Att spendera mer tid på att oroa sig för sin oupphörliga passage kommer inte att vara lönsam. Helger är ett ögonblick av invigoration, som reserveras för reflektion. Avvisa detta utrymme och skyll inte på dig själv för den förlorade tiden.

Gör något roligt på söndag eftermiddag. Förbered allt för måndag på söndag morgon, så klockan sex på kvällen, istället för att höra att helgen är nästan över, kan du titta på en film och njuta av sin sista del.