Hur man är sällskaplig

Sosialitet kan hjälpa till att bygga meningsfulla obligationer, komma ur skalet och känna sig mindre isolerade. Du behöver inte ens vara så karismatisk att prata med människor. Allt du behöver är att ha lite spontanitet, förtroende och några grundläggande färdigheter för konversation. När du är bekväm med människor kan du organisera något tillsammans med andra och spendera mer tid på att umgås. Om du vill veta hur man blir en sällskaplig person, fortsätt läsa från första steget och du kommer att vara på väg.

Del 1

Gör konversation

Släpp av rädslan för avslag. En av anledningarna till att människor tenderar att vara stängda är att de är rädda för att de känner sig avvisade när de försöker gå ut med andra. Naturligtvis är det en händelse som kan hända, och vi hade alla impulsen att prata med någon och sedan ta reda på att det var en sådan oförskämd person som vände ryggen. Låt inte den här rädslan hindra dig från att hälsa på människor, bjuda in dem att gå ut med dig eller ha en chatt med någon du inte vet väldigt bra. Frågan är att de flesta människor är vänliga när du ger dem chansen - det är inte värt att överväga att de som inte visar sig hjärtliga för dina försök att samtala.

Även om det kan tyckas trivialt, kommer du aldrig veta förrän du försöker. Om du försöker gå ut med någon som vägrar, är du inte sämre än tidigare. Men om det finns någon som vill gå ut med dig, är du på väg att tjäna en vän. Det finns många fler fördelar än nackdelar när du försöker gå ut med någon, så vad är det för fel?
Vi får alla ett avslag i livet. Om du händer en gång i taget måste du bara ta det som en användbar lektion för att mogna och utveckla lite "okänslighet" - livet är också av avfall, så reagera istället för att undvika dem.
Ta bara ett djupt andetag, slappna av och påminna dig om att det värsta som kan hända när du försöker vara sällskaplig är att personen inte vill återfå din sociability. Är det verkligen en tragedi? Det kan tyckas att det här är så, men i det allmänna ordningssystemet är en vägran från någon enbart en liten olycka.

Det visar öppenhet med kroppsspråk. Ett enkelt sätt att vara mer sällskaplig är att det är öppet för personer du kan interagera med. Om du står upp och håller en öppen hållning och händer på dina sidor istället för att vara krökt och gör ögonkontakt med människor när de talar till dig så blir du mycket öppetare än vad du skulle vara om du böjde dig eller om du var helt absorberad av mobiltelefon eller avsikten att fitta med tröjan på tröjan. Om du överför positivitet från utseendet och ta en engångsinställning, så kommer folk att vara mycket mer benägna att prata med dig och att du tror att du vill prata med andra.

Du kan ha ett slutet kroppsspråk utan att ens veta det. Om du är blyg, är det naturligt för dig att dra tillbaka i ditt skal och hålla människor borta. Försök långsamt öppna din kropp, stå framför människor, istället för att flytta ifrån dem, och visa dig ivriga att prata med människor istället för att visas som om du ville vara ensam.

Några fler leenden kan ha en enorm effekt. Om folk känner att du är vänlig kommer de att vara mycket mer benägna att ställa frågor eller starta en konversation med dig.

Chatta lite. Du har inget att förlora. Du kan känna dig nästan allergisk mot att prata med personer i tiden eller favoritfotbollslag, men det är ett sätt att börja utveckla ett mer seriöst förhållande och lära känna människor på djupet. Även om du kan gå direkt in i en diskussion om Guds existens eller prata om det komplicerade förhållandet du har med din mamma, bör du först kunna tala om på en mer ytlig nivå för att komma till en djupare. Tänk inte att du är över de små samtalen eller att du inte har tid att göra dem - istället betrakta dem som ett sätt att gå vidare för att verkligen lära känna människor. Här är några förslag på en chatt:

Naturligtvis är det kanske inte det mest spännande i världen att prata om tiden. Men du kan använda den för att presentera mer intressanta ämnen. Om någon till exempel klagar över hur regnet har hållit alla fängslade hemma under helgen kan du fråga honom om han har haft tid att titta på något trevligt på TV - använd regnet, i det här fallet som en ursäkt för att prata Filmen eller TV: n visar dig som bäst.

Om en person bär ett särskilt tillbehör kan du ge dem några komplimanger och se om det finns en historia bakom dem. Kanske kommer du att diskutera hur hans mormor gav den till honom eller hur han köpte det Murano glas halsbandet, på samma plats där du dör för att gå

När du chattar, undvik att ställa frågor med ja / ro-svar som riskerar att skära samtalet. Säg hellre frågor som behöver längre svar. I stället för att fråga "Gjorde du något roligt i helgen?", försök säga "Vad gjorde du på helgen?" för att ge din samtalare mer utrymme att prata.

Undvik att fråga för personliga frågor först. Håll dig på lätta ämnen som hobbies, sport, musik eller husdjur, och vänta på att den andra personen öppnar sig lite.

Var intresserad, inte intressant. Kanske tycker du att det bästa sättet att vara sällskapligt är att få folk att tro att du är en bra person att spendera mer tid med. Tja, det gör det inte ont, men frågan är att människor är mycket mer benägna att umgås med de som är intresserade av dem, snarare än de som är intressanta i allmänhet. Även om du säkert kan avslöja lite information om dig själv, är ett sätt att socialisera mer framgångsrikt att visa verkligt intresse för andra genom att ställa frågor och visa att du är intresserad av vad de gör. Nedan hittar du några ämnen att ställa frågor till:

Musikgrupper, sportlag, filmer eller favorit-tv-program

Hobbyer eller intressen utanför skolan eller jobbet

Favoritplatser där de reste

Husdjur

Hur mycket de tycker om där de bor

Hur gick intervjun / basketspelet / helgen?

Program för helgen, sommaren eller semestern

Välkomna nya människor. Människor som har svårt att vara sällskapliga är vanligtvis rädda, försiktiga eller helt enkelt skeptiska till ny kunskap. Kanske tycker de att en ny person inte har något att erbjuda och att det är bättre att hålla sig inom det som är bekant. Tja, du borde tro att det är verkligen värt att veta andra - och att du är en ny person för någon också. I stället för att vara skeptisk till de som du inte vet förrän du bevisar vem du är, kan du föreställa dig att de flesta har goda intentioner och ger dem fördelen med tvivel. Om du tittar på andra som potentiella vänner istället för potentiella fiender, kommer du att vara väl på väg till att bli en mycket mer sällskaplig person.

Om du står runt en grupp och du ser någon du inte vet presenteras du istället för att lea olyckligt eller titta bort. Någon kommer att förbli imponerad av ditt initiativ.

Om du ser en ny person som inte känner någon, bli upptagen så att du känner dig bekväm. Det är en gärning som inte kommer att bli obemärkt.

Lär dig tolka människor. Ett annat sätt att vara sällskaplig när du pratar med människor är att lära sig att tolka dem, även om de säger motsatsen till vad de verkar. Du borde bli en mästare för att avkoda kroppsspråket och kunna förstå hur en person känner sig bara från att stå eller titta när han inte talar. Om någon säger att det är okej, men du ser att hans ögon är svullna eller hans kläder ser lite rörigt ut, då kan han faktiskt behöva lite hjälp.

För att göra konversation med människor är det bäst att du går utöver sken och försöker förstå vad personen faktiskt försöker berätta för dig. Om du är i en grupp och en person ryggar bort eller tittar runt, kommer du förmodligen att bli uttråkad, obekväma och kan behöva en hjälpande hand.

Om du pratar med någon som kontinuerligt övervakar klockan eller byter vikten från en fot till den andra, kanske han är sen eller en ängslig person - eftersom han verkar ha många saker att göra är det bättre att säga att du kommer att fortsätta en annan gång .

Del 2

Bygga sociala relationer

Kom i kontakt med de personer du redan vet. Du kommer troligen att tro att du har svårt att vara sällskaplig eftersom du inte känner till en enda person som det är värt att umgås eller att det inte finns någon som vill gå ut med dig. Här är du där fel! Ditt liv är fullt av potentiella vänner och det är upp till dig att delta i dem. Du kan inte veta från tidigare om flickan som sitter i räknaren bakom dig, din lagkamrat eller till och med granne med nästa dörr, så småningom blir din bästa vän. Hitta de personer du knappt vet och fråga om de vill gå ut för kaffe eller gå någonstans tyst. Snart kommer du att vara väl på väg att få nya vänner.

Var inte blyg. Att be någon att gå ut utan att lägga på press, till exempel att ta en kaffe, gå till en intressant konferens eller titta på en film tillsammans, är inte en stor sak. Du inbjuder inte honom till en dansfest, inte heller ber du att gifta dig med dig. Det handlar bara om att spendera lite tid tillsammans.
Tycker du: finns det någon i ditt liv som verkar intressant och vem har alltid velat veta lite bättre? Vad är det värsta som kan hända om jag var tvungen att närma mig den här personen?

Hitta nya hobbyer eller intressen. Ett annat sätt att bygga sociala relationer med fler människor är att odla en hobby eller ett nytt intresse, oavsett om det är relaterat till studier, arbete eller var du bor. Du kan ta en yogaklass och göra vänner med personen bredvid dig. Du kan gå med i ett volleybollslag och bli vänner med lagkamrater. Du kan ta målningar och hitta någon som delar dina intressen. Ju mer du utsätter dig själv desto mer sannolikt är du att komma i kontakt med personer som intresserar dig.

Om du spenderar mer tid på att göra något du bryr dig om, kommer du också att vara mer benägna att göra vänner med människor runt dig, för att du vill dela dina intressen. Även om du bara odlar en passion för en ny hobby, kan du hitta någon att dela det bandet med.

Hitta nya hobbies eller intressen kommer också att hjälpa dig att bli mer sällskaplig, helt enkelt därför att de tar en vana att komma ur din komfortzon, utsätta sig för mer, vilket är precis vad du måste göra om du vill bli en social person.

Bjud in oftare och fler människor. De som är sällskapliga bjuder alltid andra att gå ut. Det är inte nödvändigt att organisera en megagalaktisk fest för att göra inbjudningar till fler människor. Var inte rädd för att be folk att gå ut med dig och reflektera över vad du kan göra tillsammans. Bara le, gör en inbjudan och klargör att det inte är en stor sak om den andra personen är för upptagen att lämna. Här är några sätt att bjuda in folk att gå ut med dig:

Be någon i klassen att vara en del av en studiegrupp

Bjud in någon du känner för att arbeta med dig i någon pub

Om någon du känner delar din passion för ett visst band eller en skådespelerska, bjuda in dem till en konsert eller titta på en film

Be en kollega att gå ut med dig till lunch eller kaffe

Organisera en happy hour på jobbet

Bjud in någon att titta på en populär TV-serie tillsammans och beställa en pizza

Organisera ett spel tennis, fotboll eller basket

Be en vän att hjälpa dig att tolka lite dikt hemma eller i en bar

Godkänn fler inbjudningar. Om det är oroande för dig, är det troligt att du är den typ av person som tenderar att avvisa de inbjudningar han får. Även om du inte ska gå ut med människor som får dig att känna sig obekväma, är det bra att du försöker ge andra chansen. Om någon uppmanar dig att studera tillsammans, på en fest eller en happy hour, försök att prova istället för att instinktivt vägra. Om du verkligen inte har kul kan du alltid lämna - ingen är tvungen att stanna. Halva framgången i livet kommer bara från att vara på rätt plats vid rätt tidpunkt.

Om du accepterar en inbjudan blir du nervös, för du är inte helt säker på vad det väntar på dig, försök att ställa några frågor för att få en uppfattning om organisationen, så att du känner dig bekvämare. Om du är inbjuden till en fest, se om någon annan du vet kommer att vara närvarande. Om du är inbjuden till en konsert, fråga hur platsen är. Om du har en mer eller mindre realistisk uppfattning om vad som väntar på dig, kommer du att vara mindre nervös om tillfälle.

Tillbringa mer tid ut ur huset. Även om du inte kan hoppa på en fest varje gång du går utanför huset, kommer du säkert inte att ha chansen att vara mer sällskaplig om du stannar upp. När du lämnar kan du starta en konversation eller träffa en ny person. Istället för att studera hemma, gå till en cafeteria, där du kan börja chatta med de som sitter bredvid dig. Att gå ut för en kopp te eller äta något, du har tusen chanser att träffa någon du känner och sitta ner med honom i några minuter. Ju mer tid du spenderar i världen desto mer sannolikt kommer du att vara i kontakt med människor.

Att gå ut bland människor hjälper dig att bli vana att vara med andra. Ju mer tid du spenderar hos människor, desto mer kommer du att bli van vid att hälsa på de du möter, chatta och minska den sociala ångest du kanske har.

Också, att bara gå ut, få lite sol och andas frisk luft, får dig att känna dig mindre isolerad och mer sannolikt att komma i kontakt med andra. Det kan vara svårt att umgås när du brukar vara ensam.

Var mer involverad på arbetsplatsen eller i skolan. Om du vill skapa fler sociala relationer är ett av de bästa sätten att gå i den här riktningen att bli mer involverad på arbetsplatsen eller i skolan. Om du arbetar, försök att delta i organisationen av happy hour, semestrar, arbete eller frivilliga evenemang, söndagsfotbollsmästerskap etc. Om det finns en organisationsgrupp, gå med eller hjälp att hantera en händelse för att lära känna fler personer. När det gäller skolan skulle det vara användbart att gå in i studentrådet eller fotbolls- eller volleybollslaget för att känna sig mer engagerade och få nya vänner.

Även om dessa saker inte hjälpa dig omedelbart bli den bästa vän av någon, de är användbara för att lära sig att hålla nära kontakt med andra människor, att vara en del av ett team och har varje dag socialt samspel med andra.

Det är inte nödvändigt att sträva efter att bli studentrepresentant. Från och med nyligen, kanske från någon organisationsgrupp inom skolan, kan du hjälpa dig att stanna bland människor utan att vara i fokus.

Undvik att bygga upp alla dina sociala relationer på Internet. Det är okej att vara en del av ett onlinemiljö där det är väldigt meningsfullt att utbyta idéer med personer som delar dina intressen. Men om du är den typen av person som tillbringar timmar på Facebook, Google chatt, Twitter, andra sociala medier och interagera utan att prata med någon personligen, då det kan vara ett problem. Även om att ha någon som gillar ditt foto eller skicka en kommentar till någons Facebook-vägg kan ge dig en kort stund, så ersätter denna typ av utbyte inte en meningsfull samverkan med någon i köttet.

Faktum är att socialisering för mycket på sociala medier sannolikt kommer att distrahera dig från att bygga verkliga interaktioner. Undvik att använda sociala medier som en krycka och spendera mer tid att prata med människor ansikte mot ansikte.

Du kan använda Facebook för att komma i kontakt med människor, men se till att de meddelanden som du skickar är utformade för att se dig personligen med dem- använda den för att bjuda in vänner till verkliga händelser och i allmänhet göra en insats för att möta dig utanför Internet . Annars kommer det inte att bli en riktig socialisering, men du adopterar bara ytliga åtgärder för att känna dig kopplad till människor.

Del 3

Att göra varaktiga relationer

Ge dig själv tid att komma ur skalet. Trots att det är viktigt att bygga relationer och lära sig att engagera sig i en märkbar konversation, måste du också veta hur man går utöver ytan och gör relationerna faktiskt varaktiga. Hemligheten ligger i att ägna tid åt denna aspekt, med tanke på att även de som har en stark karisma bland människor lyckas inte alltid med att skapa meningsfulla band. Det viktiga är att ge dig själv tid att öppna och komma ur skalet istället för att vänta på att du vinner fem nya vänner i månaden. Ha tålamod med dig själv och människorna runt dig och vet att det tar lite tid att bygga viktiga vänskap.

Med en enkel kunskap kan du organisera ett möte för en kaffe eller en pizza och försök senare att definiera den personen som en vän. Efter några månader, om du börjar öppna varandra, kommer du snart att bli viktig för varandra. Men om du rusar för att få en länk kan kunskap vara uttömd. Så ha inte bråttom för att göra riktiga vänskap.

Håll kontakten med människor. Ett annat sätt att bygga meningsfulla sociala relationer är att hålla kontakten med de människor du bryr dig om. Att ha en chatt och gå på en fest kan naturligtvis vara till nytta för att träffa människor, men om du vill vara en vän kan du inte försvinna från jordens ansikte. Om du vägrar tre eller fyra inbjudningar, kommer folk att ge upp andra saker. Om du inte svarar på telefon eller textmeddelanden förstörs dina relationer. Men om du försöker recontact dina vänner minst en gång i veckan, hålla ordning så att du brukar höra dem och att låta folk veta att de är i dina tankar, då du kommer att vara på väg att bygga fasta relationer.

Även om du inte behöver vara runt, är det inte ens värt att tjäna ett opålitligt personers rykte. Om du har för avsikt att bygga riktiga relationer, måste du visa att andra kan lita på dig.

Upprätta möten på din dagordning. Ett annat sätt att göra dina relationer varaktig är att fylla ditt schema. Nu behöver du inte tvinga dig ut med människor varje dag i veckan, men du bör bli organiserad minst en eller två gånger i veckan för att få ett hälsosamt samhällsliv. Bara för att säga att om du går till en fest eller konsert, kan du märka det på din dagordning, vilket ger dig rätt mått på hur ditt sociala liv utvecklas väldigt. När du skriver ett möte på agendan har du gjort ett åtagande som är viktigt att respektera.

Om du har en riktigt upptagen vecka, se om du kan kombinera en händelse med något du behöver göra. Kanske kan du bjuda in en vän att studera tillsammans för att ifrågasätta historien eller be honom eller henne att gå med i den veckovisa yogaklassen.

Det är självklart lika viktigt att hitta tiden för dig själv. Om du är inåtvänd i naturen eller har svårt att umgås, kan du inte gå från fullständig ensamhet för att ständigt gå ut med miljontals vänner utan svårighet. Se till att du har tid för dig själv och inte offra det för inget annat.

Fokusera på kvalitet snarare än kvantitet. Kanske tycker du att det är sällskapligt betyder att man talar dag och natt med en miljon människor. Det är faktiskt viktigare att vara sällskaplig med ett par riktigt dyra människor regelbundet istället för att fylla livet för människor som inte bryr sig om dig. Bara en handfull goda vänner kan göra mycket för att känna sig mindre ensam och mer extroverted. Hitta de människor som verkligen bryr sig och spenderar tid med dem.

Naturligtvis kan det vara roligt att gå ut i en stor grupp ibland. Försök att alternera dessa situationer med mer intima och personliga möten med de människor som är nära dig.

Var en bra lyssnare. Ett annat sätt att bygga starka sociala relationer är att lära sig att verkligen lyssna på människor. Detta innebär att du tar bort telefonen och andra distraheringar när någon talar till dig, håller ögonkontakt och inte avbryter samtalet. Det innebär också att komma ihåg vad personen berättade för dig, så att du kan gå djupare senare. Bara sitta ner med någon som intresserar dig och ägna din tid, vilket visar sig vara en vän som är värt att hålla nära.

Om en vän berättar om en svårighet han har, försök att inte göra för många jämförelser mellan hans liv och din, annars riskerar du att minska problemet. I stället ta din situation som den verkar och använd dina erfarenheter för att ge den råd.

Om en vän berättar att något viktigt kommer upp för honom, då ska du ringa honom tillbaka innan händelsen händer för att önska honom lycka till eller fråga honom hur det gick. På så sätt visar du att du lyssnar på honom och oroar dig för honom.

Visa folk hur mycket de betyder för dig. Ett annat sätt att gå utöver förhållandenas ytlighet är att visa andra hur mycket de verkligen betyder för dig. Det innebär att tacka vänner för en tjänst eller helt enkelt låta en person veta hur mycket hans vänskap betyder för dig. Även om du kanske är blyg om att visa hur mycket du värdesätter, kan du göra mycket för att utveckla viktiga och långvariga sociala relationer.

Du kanske gillar en vän, som att föra honom kaffe eller en smörgås för att visa honom hur mycket det betyder för dig.

Tänk inte att tackkort är saker föråldrade. Att skriva till en vän som har hjälpt dig kan verkligen göra skillnad.

Ge dina vänner kärlek, positivitet och glädje att få dina komplimanger. Förklara hur extraordinärt de är, betona deras sinne för humor eller deras förmåga att lyssna.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade